這個(gè)世界上，動(dòng)不動(dòng)就喜歡發(fā)火的人，動(dòng)不動(dòng)就喜歡生氣的人，大多是內(nèi)心浮躁、思維幼稚的人，他們既管不住自己的，也管不好自己的情緒，更無(wú)法駕馭自己和掌控自己的人生，可以說(shuō)是失敗的。

有人說(shuō)，人的大氣，體現(xiàn)在失意的時(shí)候；人的修養(yǎng)，體現(xiàn)在生氣的時(shí)候，深以為然，人應(yīng)該越生氣，越沉默，越冷靜，越清醒；而那些控制不住自己情緒的人，個(gè)人能力再大，也無(wú)濟(jì)于事。

少生怨氣

少生氣，首先要少生怨氣，因?yàn)楸г垢淖儾涣巳魏维F(xiàn)狀和結(jié)果，只會(huì)讓自己心情更差，情緒更壞，思緒更亂，判斷能力更弱，更容易做錯(cuò)選擇、走錯(cuò)路，從而失去自信和活力，活得苦不堪言。

既然事實(shí)已經(jīng)無(wú)法改變，那么，再大的怨氣，也毫無(wú)意義，只會(huì)平添煩憂，喪失斗志，不如學(xué)會(huì)看開放下，放平心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)，積極樂觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，做好自己該做的事，籌謀好未來(lái)的事。

人只有少生怨氣，才能多生感恩，以積極樂觀的心態(tài)，沖出厄運(yùn)的沼澤，將怨氣轉(zhuǎn)化為勇氣和底氣，接住生活的甜，接住命運(yùn)的福，全力以赴，邁過(guò)溝溝坎坎，走過(guò)崎嶇坎坷，奔赴想去的遠(yuǎn)方。

壓住怒氣

其次，要壓住怒氣，要知道，生氣發(fā)怒，是一個(gè)人極壞的情緒，盛怒之下，人會(huì)失去理智，那些脫口而出的怒話，沖動(dòng)之下的舉動(dòng)，火冒三丈時(shí)對(duì)身體的傷害，就像是一把雙刃劍，只會(huì)傷人傷己。

一個(gè)真正強(qiáng)大的人，從來(lái)都不會(huì)靠發(fā)怒而壓住別人，更不會(huì)靠發(fā)怒而舒緩情緒，相反，只有怒而不發(fā)，壓住怒氣，才不會(huì)被無(wú)關(guān)的事、無(wú)聊的人牽著情緒走，才是真正的本事，更是真正的贏家。

壓住怒氣，其實(shí)是跟自己握手言和，讓自己可以靠理智筑起一道情緒的堤壩，只有守住這道堤壩，不逞一時(shí)之快，才能守住內(nèi)心的節(jié)奏，守住思維的清晰，守住未來(lái)的安寧，真正掌控自己的人生。

不生閑氣

最后，人還要學(xué)會(huì)不生閑氣，要知道，不管閑事，不生閑氣，既是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)自己的善待，生活其實(shí)就是各掃門前雪，管好自己的一畝三分地，至于別人的事情，不問，不聽，不生氣。

人生苦短，要及時(shí)行樂，放過(guò)別人，其實(shí)是在放過(guò)自己，所以，千萬(wàn)不要讓別人的閑話和閑氣，破壞自己的心情，影響自己的生活，更不要試圖去改變別人的習(xí)慣和性格，那是在跟自己較勁。

人這一輩子，誰(shuí)活得都不容易，時(shí)間寶貴，精力有限，只有少生閑氣， 才能騰出時(shí)間和精力，專注于自己想做的事，專心經(jīng)營(yíng)自己的的生活，把心放寬一些，把眼光放遠(yuǎn)一些，才能多生歡喜。

總之，生活就是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也會(huì)對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也會(huì)對(duì)你哭，所以，你要學(xué)會(huì)少生怨氣、壓住怒氣、不生閑氣，保持樂觀向上的心態(tài)，理性思維，不內(nèi)耗，活出濃濃的幸福感。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。