暑假到了，辛苦了一學期的高中生終于可以休假了。

而湖北的高中生，有的暑假只放三天。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

還有的湖北的高中生，獲得了板磚一樣厚的暑假作業(yè)。

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湖北高中生：好好好，不是說雙休不影響高考，依然考得很好嗎？

對此有網(wǎng)友表示，是雙休，但架不住人家自覺，當然考得好呀；

還有網(wǎng)友表示：那各地雙休實行情況不一樣呀。

中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024-2035年）》中明確，自2025年秋季學期起，全國普通高中全面實行周末雙休制度。

在那之前，各地推進情況各有不同，廣東、河北、浙江、江蘇、湖南等多地的高中，已經(jīng)陸續(xù)推行了雙休政策。

暑假之際，湖北省雙休政策發(fā)布，明確規(guī)定：從 9 月開始，高一、高二實行完整雙休，學校不得安排任何形式的補課、考試等活動；高三則采取暫時過渡的方式，到 2026 年 3 月后恢復雙休。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

在距離開學、距離全面雙休還有一個半月的時間里，這個關(guān)鍵暑假，學生和家長的真實心聲是什么？各地各校的雙休落實情況如何？學生和家長又需要做哪些準備？

1

雙休為何成了共同期待？

湖北學生呼喚雙休的愿望并非個例，而是眾多高中生內(nèi)心的真實寫照。

學生對雙休的渴望，首先源于長期超負荷的學習時長對正常休息時間的侵占。

多年來，在高考成績的重壓下，高中“無休”成了普遍現(xiàn)象。

北京大學中國家庭追蹤調(diào)查（CFPS）2022 年的數(shù)據(jù)顯示，中國高中生周學習時間高達 59.7 小時，這一數(shù)字不僅比上班族多出近 11 小時，更遠超教育部規(guī)定的上限。

按照 2017 年普通高中課程方案，即便疊加每天 2-3 小時的課后作業(yè)，學生周學習時間也不應(yīng)超過 45 小時，但現(xiàn)實中 59.7 小時的時長已超出規(guī)定 32.7%。

以武漢部分高中為例，緊湊的作息成為常態(tài)：早上 7 點前到校早自習，晚上 9 點半甚至更晚結(jié)束晚自習，一周僅休息一天甚至更少。

這種 “連軸轉(zhuǎn)” 的模式下，學生的法定休息時間被大量壓縮，“能喘口氣” 成為樸素卻迫切的需求。

即便 2021 年 “雙減” 政策實施，高中生周學習時間僅從 2018 年的 60.4 小時微降至 59.7 小時，幾乎沒有實質(zhì)性改善，長期積累的疲憊感讓雙休成為緩解壓力的重要期待。

圖源：谷雨數(shù)據(jù)

與此同時，現(xiàn)存的“休息”政策與學生所在的“疲憊”現(xiàn)實的脫節(jié)，加深了學生的無力感。

2009 年《關(guān)于當前加強中小學管理規(guī)范辦學行為的指導意見》就明確指出，“不占用學生法定休息時間加班加點或集體補課”，這一要求同樣適用于普通高中；2017 年教育部的課程方案更是通過課時量化進一步明確了學習時間邊界。

然而現(xiàn)實中，高考成績的硬指標仍讓不少學校陷入 “搶時間” 的惡性循環(huán)。

盡管教育部早已明確保障學生休息權(quán)的相關(guān)規(guī)定，但政策落地的滯后性讓雙休成了 “紙上福利”。

在多地高中的實際操作中，雙休被壓縮為單休甚至 “無休”，政策紅線在升學壓力面前屢屢被突破。

這種 “上有政策、下有對策” 的現(xiàn)象，使得學生本應(yīng)享有的法定休息權(quán)利難以兌現(xiàn)，加劇了對合規(guī)雙休的渴望。

當學習變成一場沒有終點、沒有休息的馬拉松，學生們的身心都承受著巨大的壓力，對雙休的呼聲自然越來越高。

2

擴散落地的雙休與各方聲音

政策出臺后，學生們的反應(yīng)最為直接。

“日子也算是好起來了，好歹周末能好好補覺”

“感覺放假之后才真正有了對自己生活的掌控感，反倒比疲于奔命地被逼著學習更有效率”

在襄陽的一所高中，學生們得知雙休消息后，在教室里歡呼雀躍。

河北衡水的一所高中，在實行雙休后，學生們的精神面貌大為改觀，之前兩周才休息一天半，如今每周能有完整的周末，學生們有了更多時間放松和發(fā)展個人興趣 。

然而，家長的反應(yīng)卻呈現(xiàn)出兩極分化。

有的家長堅決支持雙休。

“這下孩子終于能好好休息了，不用再天天熬到那么晚了?！?/p>

“孩子們每天學到凌晨，累得不行！雙休就像救命稻草一樣！”

“高中本來學習壓力就大，一直這么拼，最后受傷的還是孩子??！”

更何況，一方面，學與不學是孩子和家長自己的事，另一方面，孩子們不是學習的機器，適度放松很重要。

但也有不少家長私下里憂心忡忡：“現(xiàn)在升學競爭這么激烈，大家都在拼命學習，我們孩子雙休，會不會影響成績啊？”

有家長表示，自己的孩子自律性較差，雙休后擔心孩子會沉迷手機或無所事事，影響學業(yè) 。

也有家長說，最大的問題是全省不統(tǒng)一，大家的教育政策不同，卻要一起排名，完全不公平。

這種擔憂，既是新舊教育理念的碰撞，也側(cè)面反映了家長們在教育競爭環(huán)境下的焦慮與不安。

而老師們同樣有著不同的看法。

有老師堅決支持雙休。

2025年3月，武漢城市留言板上，一名高中老師發(fā)起了雙休的建議，認為隨著人工智能的發(fā)展，學生們應(yīng)該被給予更多時間自由探索，也給老師們一些休息的時間。

與此同時，老師們也面臨著教學上的新挑戰(zhàn)與新機遇。

有老師對教學進度感到擔憂：“以前還能靠周末補課多講些內(nèi)容，現(xiàn)在必須要提高課堂效率，把知識點講透講懂，讓學生在課堂上就能把問題解決掉?！?/p>

也有老師卻認為這是一件好事：“平時上課太忙了，根本沒時間靜下心來琢磨教學方法，現(xiàn)在周末有空了，正好可以好好研究一下怎么能把課上得更生動、更有效?！?/p>

在鄂州的一所高中，老師們已經(jīng)開始集體備課，探討如何優(yōu)化教學內(nèi)容，以適應(yīng)雙休后的教學節(jié)奏 。

盡管學生、家長和老師對此反應(yīng)各異，但這種對雙休政策的探討也讓人們開始思考：

雙休落地情況應(yīng)該是什么樣？眼下的暑假應(yīng)該怎么過？暑假，本該是什么樣子？

3

暑假與雙休的本質(zhì)：在體驗中成長

從全國范圍來看，推行雙休政策，其實是教育領(lǐng)域一次重要的調(diào)整信號。

它預(yù)示著高中教育正在從 “唯分數(shù)論” 向 “注重學生全面發(fā)展” 轉(zhuǎn)變。

長期以來，高中階段的教育往往過度強調(diào)學業(yè)成績，忽視了學生的身心健康和個性發(fā)展。

而雙休政策的推行，正是在打破這種不合理的教育常態(tài)，讓教育回歸到尊重學生成長規(guī)律的軌道上來——讓學習回歸生活，從生活中發(fā)現(xiàn)知識、應(yīng)用知識。

當然，任何一項政策的推行都不會一帆風順，在實施過程中可能會遇到各種各樣的問題。

比如，如何平衡學生的休息與學習，如何提高課堂教學效率以彌補周末不補課帶來的影響，如何緩解家長們的焦慮情緒等。

這些都需要學校、家長、社會共同努力，不斷探索和完善。

但無論如何，全國范圍內(nèi)的推行雙休政策，都是一次積極的嘗試。

其實，不僅僅是即將到來的雙休，眼下的暑假更應(yīng)該給孩子們留出足夠的自由時間。

比起整天抱著手機不放，對周圍的一切都提不起興趣，如果孩子能來到鄉(xiāng)間，走入菜地，看到黃瓜花上晶瑩的露珠，還有停在自己草帽上的蝴蝶，或許才能真正感受到生命的啟迪。

或許只有這樣，孩子才會真情實感地在作文里寫道：“原來泥土是有味道的，黃瓜藤是順著竹竿往上爬的，原來不看手機，時間也能過得這么有趣?！?/p>

這就像“自然養(yǎng)育” 的教育理念—— 孩子就像一棵小樹，不僅需要施肥澆水，更需要有自由生長的空間，才能茁壯成長，長成參天大樹。

教育學家蒙特梭利說過“兒童是成人之父”，這句話的意思是，孩子在生活中所獲得的各種感受和體驗，會深刻影響他們長大后對世界的認知和看法。

一個親手摸過樹皮、聞過青草的芬芳、聽過風吹過樹葉聲音的孩子，對 “生命” 的理解，會比那些只從課本上獲取知識的孩子更加具體和深刻。

這些看似與學習無關(guān)的經(jīng)歷，其實對孩子的成長有著至關(guān)重要的作用。

所以，這個暑假，不妨讓孩子們離開書本，多出去走走。

到公園看看盛開的花草，到郊外呼吸新鮮的空氣；去鄉(xiāng)下體驗一下干農(nóng)活的樂趣，聽聽老人們講述過去的故事；去博物館逛逛，了解那些文物背后的歷史和文化；或者只是在自家附近的街道上走走，感受不同的生活場景。

這些沒有被試卷和分數(shù)填滿的時間，其實是孩子成長過程中不可或缺的養(yǎng)分。

就像即將到來的雙休政策一樣，它的目的并不是讓孩子徹底放棄學習，而是給他們留出一些時間和空間，去接觸課本之外的世界。

當孩子們有機會去感受生活的美好、了解世界的多樣，他們才能在學習之外，找到更完整的自己，成為一個全面發(fā)展的人 。

這或許是雙休政策想要達到的最終目標。

參考資料：

1. 谷雨數(shù)據(jù)｜有多累:高中生周學近60小時

2. 湖北升學通｜湖北多所高中開始實行雙休，武漢最終不實行！家長卻吵翻了

3. 今日武漢升學｜重磅！武漢高中雙休，真的要來了？