作者：主創(chuàng)團·豬媽媽

大家有沒有類似的感受：

打開手機，滿屏相互矛盾的訊息——

A專家說：“被催的孩子永遠學不會‘自律’”；

B博主控訴：“千萬別指望孩子能自覺”；

C課程宣稱：“21天養(yǎng)成好習慣”；

D釘釘群提醒：“XX家長未上傳打卡視頻”.......

身處信息時代，仿佛每走幾步，都有一個十字路口；

我們面臨的，不是缺少方法，而是信息過載下，選擇癱瘓和方向迷茫。

“怎么做才對？到底該聽誰的？”

在蕪雜的教育聲浪中，到底怎么篩選出真正科學、有效、符合成長規(guī)律的方法呢？

好的家庭教育，始于父母在喧囂中的清醒和篤定。

與其在海量的碎片信息中焦慮、彷徨，我們不如依據(jù)權威，回歸教育核心。

《人民日報》近期發(fā)布的“三多、三少、三不要”原則，正好可以幫家長們撥開迷霧，直抵教育本質。

掌握好這九個家庭教育的黃金法則，便能在孩子6-18歲成長關鍵期，錨定方向，為其賦能。

“三多”原則：

用對力氣，加強孩子心理保護

孩子小時候，最依賴、信任的人是父母。

孩子遇到挫折，我們的反應、態(tài)度，陪他度過的時光，深刻塑造著其抗壓能力。

1、多擔當

一位中學生網(wǎng)友分享：

她期末測驗沒發(fā)揮好，回家卻撞見爸媽給她點了奶茶。

本沒心情慶祝，但媽媽說：“沒考好咋啦？沒考好心里不好受，更要喝奶茶。走，看電影去！”

爸爸也安慰，“沒事，先放松一下，等試卷出來，爸爸陪你復盤。”

她感慨：“前一秒還覺得天塌了，后一秒發(fā)現(xiàn)，有爸媽在，沒什么好害怕，好傷心的！”

腦科學研究發(fā)現(xiàn)，父母以支持態(tài)度回應挫折，孩子的大腦前額葉皮質會更活躍（負責理性決策的區(qū)域）。

他們能更好地調節(jié)情緒，更快地從“逃避失敗”轉向“解決問題”。

多擔當?shù)母改?，面對孩子犯錯——

不是居高臨下“審判”：“早說過......”“這點抗挫力都沒有？”

也不是趕緊“撲火”：“沒什么，不重要。”“爸媽給你擺平！”

而是陪孩子一起面對，做孩子的情緒后盾。

這份擔當，會將任何受傷、失敗都轉化為心理養(yǎng)分，讓孩子愈發(fā)自信、獨立。

2、多陪伴

好友是醫(yī)生，她一直愧疚于陪孩子的時間不多。

但后來她發(fā)現(xiàn)，只要每次陪伴都“用了心的”，女兒反而跟她最親。

現(xiàn)在，即便到了“惱人的青春期”，也什么話都跟她講。

所謂陪伴，質勝于量。

關鍵在于我們能否走近孩子的世界——

幼兒時，需要你放下手機、蹲下來，和他一起看螞蟻、搭積木；

小學時，等著你放下架子、拼盡力氣，同他一起游戲、瘋跑；

初中生，期待你能理解他的偶像，支持他的喜好；

高中時，渴望你會認真聆聽他的理想，解答他的困惑......

常被用心陪伴的孩子，內(nèi)心充盈，自尊心、歸屬感、溝通意愿都更強；

這才有了“家長角色”，在孩子成長關節(jié)點發(fā)揮作用的基礎。

3、多配合

當然，孩子成長依靠的是整個系統(tǒng)。

更普遍的情況是，孩子大點，會將注意力從父母轉向同伴，從家庭轉向學校、社會——父母的影響，會越來越弱。

這時候，家校配合，就尤為重要。

這種配合，不是三天兩頭打探成績、排名；也不是大咧咧一句，“有事要跟爸媽講”。

而是清楚，孩子各階段可能面臨的問題，協(xié)同老師，給予支持——

在集體中扮演何種角色？

身心發(fā)展是否經(jīng)歷“困擾”？

目前教學進度，重、難點是什么？

孩子需要什么資源或幫助？

適合孩子的升學路徑、規(guī)劃是怎樣的？

只有父母做到“心中有數(shù)”，孩子才不是在“單打獨斗”。

“三少”原則：

減少犯錯，激發(fā)孩子自主成長

如果“三多”，是提醒我們，給孩子心理賬戶“儲值”；

那“三少”，則是讓家長們注意，別讓一些習慣性行為，阻礙孩子的成長。

1、少命令

“趕緊去寫作業(yè)！”“給我立即關掉手機！”“把外套穿上！”

這些命令式語句，聽著沒大毛病，長期使用，卻容易扼殺孩子的自主性。

孩子缺少思考決策的空間，就像被動執(zhí)行的“提線木偶”。

《人民日報》強調，健康的溝通是，“父母的話，孩子樂于聽；孩子的話，父母懂得聽”。

想達到這一狀態(tài)，我們可以——

年幼時，用選擇代替使喚：“你是想現(xiàn)在去洗澡，還是想再玩五分鐘？”

小學后，變命令為目標引導：“你覺得什么時間寫作業(yè)，能更高效完成？”

初高中，用協(xié)商代替包辦：“你怎么規(guī)劃的？”“需要監(jiān)督/幫助你嗎？”

別小瞧這每一次詢問，它既傳達肯定、尊重，又是鍛煉孩子“思維力”。

孩子在一次次思考、決策中，會越來越自控、有主見，你也會越來越信任他；

這就避免了“千萬別指望孩子能自覺”的消極預設產(chǎn)生。

2、少說教

孩子沉迷游戲、拖延、頂嘴......

很多家長本能開啟“唐僧模式”，恨不能把人生經(jīng)驗通通倒給他。

可孩子和大人，隔著幾十年的生活閱歷差距。

很多時候，不是孩子不想聽，是對于欠缺生活體驗的他們來說，大道理太枯燥、太抽象了！

心理學上的“超限效應”也表明，冗長的說教，會讓人產(chǎn)生“聽覺疲勞”，關閉溝通頻道。

有效的溝通是——

• 點到為止：“你玩手機超過約定時間了哦。”(只陳述事實，給孩子留下反思空間)。
• 積極傾聽：孩子表達（哪怕抱怨），也別著急反駁，試著“變成他”，去感受他的想法和行為。
• 開放提問：“那你覺得怎樣更合理？”(引導孩子多角度考慮問題，提出解決方案)。
• 親身體驗：“行，按你說的先試試。”（允許試錯，讓孩子在實踐中體會、總結）。

孩子對父母的理解，也是從實踐中來的；

他積累的經(jīng)驗越多，我們才越容易和他對話。

3、少物質獎勵

“考100分獎1000塊”“做完練習就買xx”......

物質獎勵短期看，省力、有效；

長期用，卻很容易讓孩子形成“交易”心態(tài)——

“沒獎勵？那我不做！”

孩子對事情本身，反而興趣缺缺。

真正能激勵孩子的方式是：“強化內(nèi)在動機 + 關注成長過程 + 善用精神獎勵”。

• “你把房間打掃得這么干凈？太舒服了！”（強調行為的積極影響/價值）。
• “這次解題思路比上次更清晰！”（肯定微小進步/努力結果）。
• “考這么好，我們?nèi)コ灶D大餐慶祝一下？”（用特別體驗/真誠贊賞/擁抱等，代替物質獎勵）。

“三不要”原則：

守住邊界，成就孩子獨立人格

教育之復雜，不亞于“造火箭”。

有了方法，不意味著就能一帆風順。

最后這“三不要”，是《人民日報》提醒父母，即便遇到困難，也要恪守的邊界；

它保護著孩子的獨立人格，也守護著親子關系的健康生態(tài)。

1、不要事事包辦

從系鞋帶，到收拾書包；從解決同學矛盾，到選專業(yè)......

生活中大大小小的事物，都是孩子成長的階梯。

我們?nèi)舫鲇趷邸鷳n或效率，習慣性“代勞”，就很容易模糊“這是誰的事”的界限。

孩子難以清晰感知，“哪些是自己的責任”，就不利于建立清晰的自我認知和責任感。

沒能在各項挑戰(zhàn)中，學到如何面對困難、承擔責任、調整策略；

動手能力、獨立決策、解決問題的信心等，也會萎縮。

有邊界的父母是：

在孩子能力范圍內(nèi)，只提供必要指導、資源和支持；

溫和提醒、引導反思，讓孩子自己承擔自然后果；

這才完成了，從孩子“拐杖”，到“腳手架”的轉變。

2、不要拿孩子作比較

“XX又考了第一”“XX真自覺/懂事”......

教育中，我們總忍不住把目光瞟向別人。

羨慕也好，激勵也罷，這些對“別人家孩子”的關注，很容易成為傷人的軟刀子——

讓孩子對被比較對象產(chǎn)生敵意（“都是他！”），破壞社交心態(tài)；

對父母心生怨恨（“什么都是別人好！”），影響親子關系；

若暗含貶損，還會傷害孩子自尊，讓他們產(chǎn)生“我不夠好”“我不值得被愛”的自我否定感；

孩子做事的目標，從內(nèi)心熱愛、自我提升，轉為“要超過別人”，這種外在動機也很脆弱。

孩子做得再好，也很難有真正的獲得感。

每個孩子都是獨一無二的個體，都有自己的節(jié)奏、特質和優(yōu)勢。

我們想孩子好，要多聚焦孩子的“縱向成長”：

今天的他比昨天有哪些進步？

克服了什么困難？

展現(xiàn)了什么閃光點？

真誠肯定孩子的努力、進步，贊賞他獨一無二的特質。

當孩子感受到，被看見、接納和欣賞的是他“本身”；

他就有了“堅持自我，向上生長”的力量。

3、不要放棄自我成長

這是九條法則中，最重要，也最易被忽視的一條。

它揭示一個扎心的教育真相：空洞的說教，在鮮活的反例面前，不堪一擊。

要求孩子自律學習，自己卻沉迷手機？

希望孩子情緒穩(wěn)定，自己卻暴躁焦慮？

期待孩子熱愛生活，自己卻消極抱怨？

孩子很難找到“按你說的做”的動力。

教育孩子，是一場父母的自我修行。

我們只有持續(xù)學習、拓展認知、反思調整，才能真正理解不同年齡段孩子的需求與矛盾；

才能避免用僵化的、過時的觀念，應對新時代的挑戰(zhàn)。

如果你也覺得，“養(yǎng)好孩子真的太難了！”；

不如把“成為更好的自己”，作為養(yǎng)育的核心目標吧！

當你專注自身成長與豐盈；

傳遞給孩子的，就不再是焦慮、犧牲、控制，而是一種蓬勃向上的生命力！

這，才是家庭教育的最高境界。

信息爆炸時代，我們很容易在層出不窮的標準、方法中，迷失教養(yǎng)初心。

《人民日報》提煉的這“三多、三少、三不要”原則，正好是一份去偽存真的家庭行動指南：

“三多”是根基，給予孩子內(nèi)心強大的能量；

“三少”是關鍵，夯實孩子能力生長的沃土；

“三不要”是邊界，筑起孩子人格健全的屏障；

這不是冰冷的教條，而是充滿智慧、溫度的實踐哲學。

愿每一位父母，都能手握這九條黃金法則——

以清醒的頭腦、穩(wěn)定的內(nèi)核，持續(xù)成長的姿態(tài)，在6-18歲這段陪伴孩子成長的關鍵旅程里，成為他們堅實的后盾。

記住，最好的教育，最終是我們自己活出來的姿態(tài)！