減過肥的朋友應(yīng)該都很清楚，想要用一個夏天從胖子變成肌肉男有多難，除非是內(nèi)心之中找到了一個極度渴望達(dá)成的目標(biāo)，對于湖人球星東契奇來說，這個夏天他似乎就找到了這樣的目標(biāo)，以至于他開始苦練重塑身型。近日，全球知名男性健康與生活方式雜志品牌《男性健康》，發(fā)布最新一期的封面人物，就是東契奇，從照片中可以看出，東契奇如今的身型幾乎完美，肌肉線條明顯，可以說是近幾年身材最好的東契奇了。

在接受《男士健康》雜志的專訪時，東契奇談到了自己夏季特訓(xùn)后的結(jié)果，他說道："單從外觀來說，我覺得我整個人的身體狀態(tài)都變好了。所以每個夏天，我都會盡力針對不同方面進(jìn)行訓(xùn)練。顯然，我非常好勝。但這個夏天有點不同，它激勵我變得更強(qiáng)。"根據(jù)消息，自6月起，東契奇開始實行間歇性禁食飲食計劃，旨在減少身體炎癥、提升恢復(fù)效果。每周六天，他會勉強(qiáng)吞下兩頓高蛋白餐和一杯蛋白奶昔，而第一頓飯總是在他完成90分鐘晨訓(xùn)之后才開始吃。

在訓(xùn)練房里，東契奇的團(tuán)隊把重點放在了腳步移動和減速能力的提升上。東契奇在球場上的“超能力”從來不是爆發(fā)速度，但很少有運(yùn)動員能像盧卡那樣掌控節(jié)奏變化：他可以帶球猛沖突破，卻又突然剎車，讓防守者失去重心，然后輕松跳投命中。這個夏天，東契奇也在專注提升自己的這項獨門絕技。根據(jù)最新的消息，東契奇將在8月份和湖人續(xù)約，搞定了新合同，接下來他將全力以赴沖擊總冠軍，他渴望再次證明自己，同時他也明白，留給他的時間并沒有想象中那么多。

個人認(rèn)為，這兩年凱爾特人和雷霆的先后奪冠絕對刺激到了東契奇，塔圖姆和亞歷山大兩位青年才俊都拿到了總冠軍戒指，尤其是亞歷山大在這一年完成了榮耀大滿貫，同時拿下MVP和FMVP，在個人榮譽(yù)和聯(lián)盟地位上已經(jīng)對東契奇完成了彎道超車，看到和自己同屆的亞歷山大已經(jīng)達(dá)成如此成就，在上一年經(jīng)歷了總決賽失利的東契奇，肯定是有些著急的，加上外界的質(zhì)疑，獨行俠的拋棄，都讓東契奇憋著一股勁，這個夏天的苦練讓東契奇沖上熱搜引發(fā)熱議，外界也都翹首以盼，想看看新賽季進(jìn)入全力模式的東契奇到底有多強(qiáng)大。

至少在詹姆斯看來，這樣的東契奇是令人振奮的，明明才7月底，當(dāng)很多NBA球星還在享受假期，還在全國各地旅游參加活動的時候，40歲的詹姆斯已經(jīng)開始恢復(fù)訓(xùn)練，或許是東契奇的努力也激勵了詹姆斯，或許是這個休賽期各種的流言也刺激到了詹姆斯，他的努力程度完全不輸東契奇，今日，湖人跟隊記者在參與ESPN電視節(jié)目時談到了詹姆斯的苦練。

該記者表示：“勒布朗對于眼前的機(jī)會絕對充滿動力，他在做他需要做的事情，為了讓湖人在下賽季成為一個能夠贏球的環(huán)境。今天他在和訓(xùn)練師以及馬克西一起訓(xùn)練，所以這對于湖人而言是個很好的跡象，今天是很好的一天，東契奇想向全世界證明自己，并且勒布朗也跟上表示，‘我和你一樣充滿動力’。”

正如該記者所說，一個奮發(fā)圖強(qiáng)的東契奇，可能就是詹姆斯在這個夏天愿意選擇留在湖人的原因，當(dāng)兩個聯(lián)盟超巨都發(fā)了狠地訓(xùn)練，想在新賽季證明自己，帶領(lǐng)球隊沖擊總冠軍的時候，他們所能迸發(fā)的能量的將是非?？植赖?，或許新賽季，我們能看到一個全面進(jìn)化的東契奇，一個依舊出色的詹姆斯，以及一支超乎想象的湖人。