點(diǎn)亮青春

賦能成長(zhǎng)

邯鄲“青年夜?！焙澳銇?lái)上課！

白天被工作/學(xué)習(xí)填滿

晚上想找回自己

在邯鄲青年夜校里

你的青春永不打烊！

為全面推進(jìn)青年友好型城市建設(shè)，切實(shí)滿足廣大青年的精神文化需求，團(tuán)市委、市青聯(lián)積極整合優(yōu)質(zhì)資源，全新升級(jí)“青年夜校”，升級(jí)后的夜校分為叢臺(tái)區(qū)、邯山區(qū)、復(fù)興區(qū)、經(jīng)開區(qū)4大校區(qū)，從運(yùn)動(dòng)健康到藝術(shù)熏陶，從趣味活動(dòng)到修身養(yǎng)性，讓每一位青年都能在“青年夜?！崩锸斋@滿滿！

邯鄲青年夜校的課堂從不枯燥

讓我們?cè)谇嗄暌剐?/strong>

首期“公開課”里一探究竟吧

近日，邯鄲青年夜校首期“公開課”在帥熊高爾夫球場(chǎng)正式開課，為青年朋友們揭開這項(xiàng)“紳士運(yùn)動(dòng)”的神秘面紗，課程涵蓋握桿姿勢(shì)、揮桿技巧、球場(chǎng)禮儀等實(shí)用內(nèi)容，學(xué)員們分組練習(xí)時(shí)笑聲不斷?！皼](méi)想到夜校課程這么時(shí)尚！”00后學(xué)員小李興奮地說(shuō)，“下班后既能學(xué)技能又能交朋友，這才是年輕人需要的夜生活?！?/p>

看到這

各位青年朋友們

心動(dòng)了嗎？

本期“來(lái)運(yùn)動(dòng)”主題課程表

放在下方啦

大家快來(lái)和團(tuán)團(tuán)

一起參與吧！

高爾夫課程

課程時(shí)間

每周一19：00-20：30

課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

298元/人（6節(jié)課），滿4人開班

課程地點(diǎn)

復(fù)興校區(qū)—博園南門帥熊高爾夫球

課程內(nèi)容

主要包括揮桿之道基礎(chǔ)入門、彈道解密擊球技巧、果嶺攻略線路判讀與推桿、沙坑冒險(xiǎn)應(yīng)對(duì)球場(chǎng)難題、揮桿藝術(shù)升華個(gè)性化動(dòng)作優(yōu)化高等。

羽毛球課程

課程時(shí)間

每周一19：00-20：30

課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

298元/人（6節(jié)課），滿6人開班

課程地點(diǎn)

叢臺(tái)校區(qū)—邯鄲市躍派羽毛球館（北湖農(nóng)夢(mèng)休閑谷體育館二樓南側(cè)）

課程內(nèi)容

主要包括羽毛球基礎(chǔ)/架拍以及發(fā)力原理，高遠(yuǎn)球基本動(dòng)作，啟動(dòng)一步蹬轉(zhuǎn)高遠(yuǎn)球，啟動(dòng)兩步蹬轉(zhuǎn)高遠(yuǎn)球，運(yùn)用正手發(fā)高遠(yuǎn)球，正手挑球/三步正手挑球等。

游泳課程

課程時(shí)間

每周二19：30-20：30

課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

298元/人（6節(jié)課），滿5人開班

課程地點(diǎn)

邯山校區(qū)—星博桃源體育館

課程內(nèi)容

主要包括熟悉水性，蛙泳腿練習(xí)，蛙泳腿練習(xí)，蛙泳腿換氣練習(xí)，蛙泳手練習(xí)，蛙泳手和換氣配合，手腳換氣配合等。

拳擊課程

課程時(shí)間

每周三19：10-20：10

課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

298元/人（6節(jié)課），滿5人開班

每節(jié)課60分鐘

課程地點(diǎn)

叢臺(tái)校區(qū)—統(tǒng)領(lǐng)拳擊館

課程內(nèi)容

主要包括拳擊基本站架，移動(dòng)，直拳、后手直拳，移動(dòng)出拳的掌握，手靶練習(xí)—直拳，閃躲練習(xí)等。

籃球課程

課程時(shí)間

每周六19：30-20：30

課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

298元/人（6節(jié)課），滿10人開班

課程地點(diǎn)

叢臺(tái)校區(qū)—邯鄲市青少年活動(dòng)中心

課程內(nèi)容

主要包括球感喚醒+三步上籃基礎(chǔ)，變向運(yùn)球+急停跳投，傳球+三人小組快攻，防守滑步+籃板卡位， 擋拆配合+半場(chǎng)3v3戰(zhàn)術(shù)對(duì)抗等。

報(bào)名方式

青年夜校主理人:15690103981

快來(lái)和團(tuán)團(tuán)一起上課吧！

供稿：市希望工程管理中心

通訊員：武冰

編輯 王英艷 | 初審 趙丁 | 復(fù)審 沃豪杰 | 終審 李星