基孔肯雅熱襲來，醫(yī)生提醒：想預(yù)防，記好2做3不做，千萬別大意

袁醫(yī)生課堂

最近網(wǎng)上總能刷到類似消息：有人突然發(fā)高燒，渾身關(guān)節(jié)疼得像被針扎，去醫(yī)院一查，竟然得了一種叫基孔肯雅熱的??！

很多人聽都沒聽過這個(gè)病，心里直犯嘀咕：這到底是啥毛??？要是不小心染上了，會(huì)不會(huì)落下什么治不好的病根？別擔(dān)心！今天就給大家講講，咱們普通人該怎么預(yù)防這種病，哪些坑千萬不能踩！

先弄明白基孔肯雅熱到底咋回事

1、啥是基孔肯雅熱？

基孔肯雅熱是一種急性傳染病，由基孔肯雅病毒引起。這名字來自非洲的斯瓦希里語，意思是 “彎曲”，因?yàn)椴∪颂鄣弥辈黄鹧?、彎著腿。病毒進(jìn)到身體里，會(huì)在血液里瘋狂 “繁殖”，引起全身發(fā)炎。雖然很少會(huì)要命，但發(fā)作的時(shí)候疼得受不了，還有可能落下長期關(guān)節(jié)毛病。

2、全靠蚊子 “幫忙” 傳播

傳播這病毒的就是埃及伊蚊和白紋伊蚊，也就是我們常說的 “花蚊子”。蚊子咬了生病的人或動(dòng)物，病毒就在蚊子身體里 “長大”，再去咬健康人的時(shí)候，就把病毒傳過去了。記??！人和人之間不會(huì)直接傳染，全靠蚊子 “搭橋”。

3、生病后會(huì)有這些表現(xiàn)

被傳染后，一般 3 到 7 天就會(huì)發(fā)病。先是突然發(fā)高燒，體溫能超過 39℃，燒 3 到 5 天；接著關(guān)節(jié)開始疼，手腕、腳踝、膝蓋這些大關(guān)節(jié)最容易 “中招”，又腫又脹，動(dòng)一下都疼，嚴(yán)重的時(shí)候連端杯子、走路都困難；有些人身上還會(huì)長皮疹，軀干、四肢冒出小紅疙瘩，同時(shí)還會(huì)頭疼、肌肉酸痛、惡心。

4、容易和這些病搞混

因?yàn)榘Y狀差不多，基孔肯雅熱經(jīng)常被錯(cuò)當(dāng)成登革熱、流感或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。但它的關(guān)節(jié)疼更厲害，退燒了關(guān)節(jié)還會(huì)疼好幾個(gè)星期，甚至好幾個(gè)月，這點(diǎn)能幫我們區(qū)分。要是最近被蚊子咬過，又發(fā)燒關(guān)節(jié)疼，一定要跟醫(yī)生說，免得誤診。

預(yù)防基孔肯雅熱，這 “3 件事” 別做

1、不舒服了別不當(dāng)回事

發(fā)燒很正常，吃片退燒藥就不管了?？苫卓涎艧岬年P(guān)節(jié)疼會(huì)越來越嚴(yán)重，嚴(yán)重的連動(dòng)都動(dòng)不了，拖得越久，關(guān)節(jié)損傷可能越厲害。要是本身有關(guān)節(jié)炎、糖尿病，抵抗力差，更要小心，早發(fā)現(xiàn)早治療才能少遭罪。

2、別自己隨便吃藥

發(fā)燒的時(shí)候別隨便吃抗生素，這是病毒引起的病，抗生素沒用，退燒藥也別吃太多，吃多了傷肝傷腎；關(guān)節(jié)疼的時(shí)候，別自己貼止痛膏藥或者吃激素類藥，容易掩蓋癥狀。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，吃點(diǎn)像布洛芬這樣的止痛藥，再用涼毛巾敷一敷，能減輕腫脹。

3、蚊子多的地方別露太多皮膚

有人覺得夏天穿長袖太熱，在小區(qū)花園、公園散步的時(shí)候穿短褲短裙，露著腳踝、手腕?？蛇@些地方蚊子最愛叮！一旦被帶病毒的蚊子咬到，就可能中招。天氣熱可以選薄一點(diǎn)、透氣的長袖，既能防曬又能防蚊，可比圖一時(shí)涼快重要多了。

預(yù)防基孔肯雅熱，記住這 “2 件事”

1、把蚊子的 “家” 徹底端掉

蚊子最愛在積水里產(chǎn)卵。家里花盆底下的托盤、空調(diào)接水盤、廢舊輪胎、水桶，只要有點(diǎn)積水，3 到 5 天就能孵出小蚊子。所以每周都要檢查，把積水倒掉，不用的容器倒扣放著或者直接扔掉；陽臺(tái)、院子里的雜草也要及時(shí)清理，保持干燥。

養(yǎng)魚缸、水培植物的水要勤換，還可以在水里養(yǎng)幾條小魚，讓它們把蚊子卵吃掉，從根源上減少蚊子。

2、做好防蚊措施

清晨和傍晚蚊子最活躍，這時(shí)候盡量少出門，特別是草叢、樹蔭、水邊這些蚊子多的地方。非要出門的話，記得穿長袖長褲，把袖口、褲腳扎緊，選淺色衣服。

露在外面的皮膚，最好涂上含避蚊胺、派卡瑞丁的驅(qū)蚊液，過幾個(gè)小時(shí)再補(bǔ)涂一次；家里裝上紗窗、紗門，睡覺的時(shí)候掛上蚊帳，家里有老人小孩的，用這些物理辦法防蚊更安全。

基孔肯雅熱看著嚇人，其實(shí)全靠蚊子傳播。只要切斷蚊子這條 “傳染路”，就能有效預(yù)防。記住 “2 要 3 不要”：清理積水、做好防蚊、不舒服趕緊看醫(yī)生，做好隔離措施。

別忽視癥狀、別亂吃藥、別在蚊子多的地方露太多皮膚。蚊子多的季節(jié)，多留個(gè)心眼，就能少一分風(fēng)險(xiǎn)。照顧好自己和家人，這個(gè)夏天才能平平安安！