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秋風漸起，新學期的鐘聲即將敲響。對教師而言，開學從不是簡單的重啟，而是一場需要用心籌備的奔赴。從調(diào)整自我狀態(tài)到煥新教室角落，從讀懂每個孩子的成長軌跡到凝聚團隊的教學智慧，每一個細節(jié)的打磨，都是為了讓教育的腳步更從容、更堅定。這份清單里的點滴，藏著對教育的敬畏，也藏著對孩子們的期待。愿我們以充分的準備，迎接每一張鮮活的面孔，陪他們在新的學期里，慢慢長大，穩(wěn)穩(wěn)向前。

一

開學前：調(diào)好狀態(tài)，備好新程

1

調(diào)整作息時間

假期里，晚睡晚起成了我們的常態(tài)，晚上總想多留些屬于自己的時間，早上便跟著貪睡一會兒，日子久了，生物鐘也悄悄跑偏了。新學期的腳步越來越近，若作息還停留在假期模式，開學后很可能被倦怠感纏上：課堂上提不起精神，講課缺了往日的神采，連熟悉的教學節(jié)奏都難適應(yīng)，更別說專注地打磨一堂課了。

其實，調(diào)整并不難。從今晚開始，試著比前一晚早睡10分鐘，明早比今天早起10分鐘，像給鐘表上弦一樣，慢慢把作息撥回正軌。不用急著一刀切，每天一點小調(diào)整，讓身體悄悄適應(yīng)早睡早起的節(jié)奏。等生物鐘重新對準開學時區(qū)，你會發(fā)現(xiàn)：課堂上的思路更清晰了，講話的底氣更足了，連應(yīng)對教學瑣事都多了份從容。畢竟，健康的生活狀態(tài)，才是應(yīng)對新學期忙碌的最佳“戰(zhàn)備狀態(tài)”。

2

給身體按下“重啟鍵”

假期里，不少人會選擇“躺平”休整，難免疏忽了運動。眼看開學臨近，一想到要在講臺上站滿全天，是不是已隱隱覺得體力不支？授課從不是輕松的事，身體素質(zhì)跟不上，工作狀態(tài)便難有保障。開學前，不妨主動加堂“體育課”，跑跑步、練練操，讓筋骨舒展開來，讓精神重新抖擻，為新學期儲備好滿滿活力。

除了運動，嗓子的護理也別落下。一節(jié)課40分鐘不停講解，沒有清亮的嗓音可不行。提前備上潤喉糖、胖大海，閑暇時做做喉部“氣泡音”放松練習，讓自己能以洪亮通透的聲音，自信開啟新學期的第一堂課。

3

制定新學期工作計劃

《禮記》有云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?strong>新學期伊始，一份清晰的學期規(guī)劃至關(guān)重要。作為老師，不妨先復(fù)盤過往工作中存在的問題，是課堂節(jié)奏把控不足，還是學情分析不夠精準？在反思中沉淀經(jīng)驗，在新計劃中針對性破解難題，才能穩(wěn)步提升教學水平，讓新學期的工作更有方向、更見實效。

4

今年的“開學第一課”，你準備好了嗎？

今年是世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利暨中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利80周年。這個承載著特殊歷史意義的節(jié)點，為新學期的第一堂班會課賦予了深刻的教育內(nèi)涵。作為教師，“傳道”為先，更要傳好“愛國主義”這堂必修課，讓家國情懷在孩子們心中扎根、生長，最終綻放出飽滿的果實。

不妨從鮮活的歷史中汲取養(yǎng)分：精選一段抗戰(zhàn)影片的經(jīng)典片段，講述一個抗戰(zhàn)英雄的動人故事，讓孩子們在光影與文字中觸摸先輩們的赤誠與犧牲，在共情中體會“家國”二字的重量。還可以組織孩子們編排簡易的抗戰(zhàn)情景劇，讓他們在角色扮演中走進那個炮火紛飛的年代，親身體會先輩們?yōu)槭刈o家園所經(jīng)歷的艱辛，從而真正懂得：今日的安寧與和平，從來不是理所當然，而是無數(shù)人用熱血換來的饋贈。

5

給教室來場煥新計劃

新學期的新鮮感，從教室環(huán)境的煥新開始。開學前三天，不妨提前到教室轉(zhuǎn)一圈兒，規(guī)整好歪斜的桌椅，清掃掉角落的灰塵，再約上幾個熱心的孩子，一起給黑板報換上“新裝”?；蛟S是明快的新學期主題，或許是充滿期待的寄語，讓黑板率先一步傳遞活力。

班級文化墻也值得花點心思改造。可以征集孩子們假期里的精彩瞬間，登山時的笑臉、做家務(wù)的認真模樣、運動后的汗水……把這些照片一一貼上去，讓墻面成為孩子們生活的縮影，一進教室就能感受到熟悉的溫度與朝氣。

若是接手新班級，想快速記住每個孩子？可以提前收集孩子們的身高信息，準備好寫有姓名的席卡，按身高貼在座位上，等孩子們?nèi)胱笤俑鶕?jù)實際情況微調(diào)；若暫時沒有身高信息，也可以現(xiàn)場引導(dǎo)大家按身高排隊，分好座位后再發(fā)放席卡，借著分發(fā)與調(diào)整的過程，自然而然記住每張鮮活的面孔，讓初見便多一份從容與親切。

二

報到日：理順細節(jié)，暖心銜接

1

提前理順流程，減少手忙腳亂

提前一小時到校，把報到表格按班級、學號分好類，用不同顏色文件夾裝起來，貼上“已填”“待填”標簽；在教室門口貼張清晰的流程圖：簽到領(lǐng)表→交資料→找座位→領(lǐng)物品，旁邊擺個指引牌，避免家長扎堆詢問。每個座位上放好一套標配物品：姓名貼、校服尺碼登記表、新學期課程表，用橡皮筋捆在一起，孩子坐下就能直接拿取，不用到處找。

2

快速對接家長，明確家校銜接

準備一份新學期須知單頁，寫清接送時間、午餐安排、需準備的學習用品，以及班級群二維碼，家長簽到時順手遞上，省去重復(fù)解釋的時間。專門留一個10分鐘的家長答疑時段，提前列好高頻問題清單，如作業(yè)量、社團報名、請假流程，集中解答后補充一句：“后續(xù)有問題隨時在群里說，我會當天回復(fù)?！?/p>

3

高效完成信息核對，為后續(xù)工作打底

帶一個便攜式文件夾，分裝“學生健康信息表”“監(jiān)護人聯(lián)系方式”“特殊情況備注”等表格，收一份核對一份，在系統(tǒng)里同步標注，避免后期補填遺漏。

對需要重點關(guān)注的學生，如過敏體質(zhì)、接送特殊需求，單獨用紅筆在名單上做標記，順手記在隨身攜帶的小本子上，方便后續(xù)針對性溝通。

4

快速建立班級秩序，穩(wěn)住初入狀態(tài)

學生到齊后，花5分鐘講清基本規(guī)則：“書包放在座位左側(cè)，水杯統(tǒng)一擺在桌角，有需求舉手說”，邊說邊示范，讓孩子直觀理解。組織一個5分鐘的座位熟悉小活動：“看看你的前桌叫什么，后桌喜歡什么顏色，等下請你介紹給大家”，既讓孩子熟悉彼此，又悄悄強化了紀律意識。

5

備好應(yīng)急物品，應(yīng)對突發(fā)情況

在講臺抽屜里備些常用品：創(chuàng)可貼、濕紙巾、備用橡皮筋、簡單的鉛筆、橡皮等文具，遇到孩子不小心劃破手、文具忘帶的情況，能及時處理，不打亂報到節(jié)奏。準備一份“臨時接送委托書”模板，遇到家長無法親自接孩子的情況，可當場填寫，明確接送人信息，避免安全隱患。

三

開學后：讀懂成長，精耕教學

1

別讓固有印象遮住雙眼

暑假兩個月的時光，足夠孩子們悄悄攢出小變化：那個總愛走神的孩子，可能在假期讀了一摞書，眼里多了光；曾經(jīng)的“小拖拉”，或許跟著家長學了規(guī)劃，作業(yè)本變得整齊。開學第一周，抽時間和孩子們聊聊假期的故事：“你暑假最得意的事是什么？”“有沒有發(fā)現(xiàn)自己多了個小本領(lǐng)？”也可以借著批改作業(yè)、小組討論的機會，捕捉他們的新習慣、新狀態(tài)。這些細微的觀察，會讓你的教學更貼近他們當下的節(jié)奏。

2

鄭重地捧出來“小成就”“小堅持”

給“課堂之星”發(fā)張手寫?yīng)劆?，給“暑假閱讀達人”送本帶批注的新書，給“進步小標兵”貼朵班級墻上的小紅花。不用太隆重，卻要讓每個孩子看見，認真付出的樣子，總會被記得。頒獎時多說一句：“這只是開始哦，新學期的舞臺更大呢?！?strong>榜樣的力量，會在掌聲里悄悄發(fā)芽。

3

給每個孩子建一份成長檔案

不止記分數(shù)，更要記故事：第一次主動舉手回答的問題、解開的一道難題、幫同學講清的一個知識點……用表格畫下他們的進步曲線，在旁邊寫句備注：“今天算錯了題，但主動找老師訂正了”“作文里的比喻很新鮮，要表揚”。每周翻一翻，就能清晰地看到：誰需要多些鼓勵，誰可以挑戰(zhàn)更難的任務(wù)。這份檔案，會成為你和孩子悄悄話的密碼。

4

和同事聊聊教學里的小默契

找個午休時間，和同組老師圍坐在一起：“這屆孩子對直觀教具特別感興趣，我們可以多準備些模型”“上周試了個小組競賽的方法，課堂氣氛很活躍，你們也可以試試”。除了教學方法，也聊聊小困擾，“總有孩子計算粗心，你們有什么好辦法？”一群人琢磨出來的智慧，比一個人硬扛要暖得多。辦公室的笑聲多了，教學的路也會走得更輕快。

5

讀本教育書，給心靈充充電

選一本能讓你靜下來的書。不一定是講“怎么教”，也可以是講“怎么懂孩子”。讀到打動自己的句子，抄在教案本的扉頁上；遇到和教學相關(guān)的觀點，試著在課堂上小試牛刀。比如書里說“要看見孩子的努力，而不只是結(jié)果”，下次批改作業(yè)時，就多寫一句：“這道題你試了三種方法，這種堅持特別棒”。讀書不是任務(wù)，是讓自己在教育里更從容的底氣。

當課堂的鈴聲正式響起，那些開學前的細致籌備、報到日的暖心銜接、開學后的用心耕耘，都將化作教室里的尋常風景。教育本就是一場循序漸進的修行，備好每一個環(huán)節(jié)，關(guān)注每一個變化，就是對教書育人最好的注解。愿這份清單成為你新學期的指南針，讓我們帶著準備好的熱忱與智慧，和孩子們一起，在成長的路上，步履不停，收獲滿盈。

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編輯丨智庫君

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