最近不少地方的天氣依然悶熱，一些看上去讓人覺得有祛濕、補氣等效果的薏米水、黃芪水、紅棗枸杞水，成了飲料界的新寵。這些藥食同源名稱的飲料，不少人一看，都覺得仿佛是“保溫杯里泡枸杞”2.0版本。

近兩年，隨著中式茶飲的升溫，跟中藥有關(guān)的藥食同源產(chǎn)品，像是紅豆薏米水、紅棗枸杞水等植物飲料，逐漸被大家接受。

外賣平臺公布的數(shù)據(jù)顯示，今年6月以來，陳皮水、姜棗茶、金銀花茶等飲料的訂單量環(huán)比有近60%的增長，其中，薏米水的訂單量增速更是超過了100%。不過記者注意到，這些所謂養(yǎng)生飲品的標稱及執(zhí)行標準仍是普通食品。

廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院鳳嶺北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科執(zhí)業(yè)醫(yī)師-梁娟：

我們是需要經(jīng)過中醫(yī)的辨證論治，才比較適合進行服用的。市面上部分的植物飲料，可能成分沒有那么多，功效也沒有那么多，用料也可能沒有那么地道。

醫(yī)生說，作為飲料來選擇時，消費者要仔細看配料表，注意糖的攝入，最好選擇原味的。如果想要達到養(yǎng)生保健或者治療的功效，則需要由中醫(yī)師診斷，并根據(jù)當時的身體情況，制定個性化的中藥代茶飲方。

廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院鳳嶺北社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科執(zhí)業(yè)醫(yī)師-梁娟：

像現(xiàn)在天氣比較炎熱，飲用那種酸梅湯，里面有烏梅、芡實、茯苓、白術(shù)，加上這一些的話，它就能夠健脾。長期在空調(diào)房里面，容易受寒感冒，預(yù)防感冒茶是可以增進我們的肺胃之氣，更好地來預(yù)防這些感冒的發(fā)生。

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編輯 | 劉睿珺