在老齡化進程不斷加快的當(dāng)下，如何讓老年人擁有健康、多彩的晚年生活，已成為社會關(guān)注的焦點。在柯橋區(qū)，一支由區(qū)老年體育協(xié)會精心培育的銀發(fā)體育推廣團，正以“組織保障、多元培訓(xùn)、賽事驅(qū)動、公益反哺、文化亮色”五個維度為發(fā)力點，讓老年運動從過去的“小眾愛好”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦摹按蟊婏L(fēng)尚”，為柯橋區(qū)老年體育事業(yè)的發(fā)展注入了源源不斷的強勁動力。

使命如磐

以體育為橋搭建銀發(fā)幸福

近年來，我區(qū)人口老齡化程度持續(xù)加深。2024年數(shù)據(jù)顯示，我區(qū)60歲以上老人占比達28.52%。隨著老年人對體育健身的渴望日益強烈，專業(yè)指導(dǎo)匱乏、活動場地分散等問題如同“攔路虎”橫亙在他們追求健康生活的道路上。區(qū)老年體育協(xié)會自1986年成立，即將步入第40個年頭，始終致力于讓更多老年人“動起來、樂起來、健康起來”。源于對老年群體健康需求的深刻洞察，柯橋區(qū)銀發(fā)體育推廣團應(yīng)運而生。

推廣團成員構(gòu)成豐富，年齡大都在60歲以上，來自退休教師、醫(yī)生、企業(yè)職工等不同行業(yè)，因?qū)w育的熱愛與投身公益的熱忱相聚。其中，有曾在體育院校執(zhí)教的專業(yè)教練，有深耕社區(qū)工作多年的“熱心腸”，還有擅長組織協(xié)調(diào)的退休干部。自成立起，他們的足跡便踏遍柯橋區(qū)各個角落。區(qū)老體協(xié)主席余茂法以身作則，積極投身老年運動推廣。他不僅是橋牌分社的活躍成員，踴躍參與各類交流活動，還積極參與持杖健走項目，因表現(xiàn)突出，先后被評為“全省社會組織領(lǐng)軍人物”“浙江省群眾體育工作成績突出個人”“浙江省銀尚達人”“浙江省銀發(fā)健身達人”等稱號?！白屆课焕先藙悠饋?、樂起來、健康起來，是我們不變的初心。”余茂法說道。

一組組數(shù)據(jù)記錄著推廣團的努力：2024年，區(qū)老體協(xié)精心組織31場區(qū)級交流與培訓(xùn)活動，總參與人數(shù)突破5000人次；一年間，各系統(tǒng)組織開展305場次交流培訓(xùn)活動，參與人次超2.8萬；各鎮(zhèn)街積極與當(dāng)?shù)乩夏陮W(xué)校、成校合作，大力拓展健身項目，共組織開展608場次交流培訓(xùn)，參與人次超6萬。今年截至6月份，協(xié)會已組織參與本區(qū)及上級培訓(xùn)、交流活動33項次，累計參與人數(shù)達3271人次。

扎根基層

完善機制促運動之花遍開村社

“以前想下棋，只能約上幾個老友在家門口隨便玩玩，現(xiàn)在可不一樣了，張會長帶著我們在社區(qū)活動室定期開展活動，還有專業(yè)指導(dǎo)，日子過得特別充實！”談及棋類分會的活動，今年75歲的陳大爺滿臉笑容，贊不絕口，他口中的“張會長”，正是推廣團棋類分會會長張金水。曾在衛(wèi)健系統(tǒng)工作的張金水，對象棋、圍棋情有獨鐘，退休后便主動加入推廣團，并牽頭成立了棋類分會。為了讓更多老年人領(lǐng)略棋類運動的魅力，他帶領(lǐng)分會成員深入各個村社，挨家挨戶進行宣傳，免費提供棋盤棋子，還定期組織棋類培訓(xùn)班和友誼賽。如今，協(xié)會固定成員已達150余人，每周三、周四都會進行集中訓(xùn)練，其中年齡最長的成員已有90歲高齡。

在推廣團里，武術(shù)分會是人數(shù)較多的分會之一，這背后離不開會長屠保衛(wèi)的辛勤付出。曾從事教育工作的屠保衛(wèi)，退休后將全部精力投入到武術(shù)推廣工作中。他深知，老年人練習(xí)武術(shù)，不僅能夠強身健體，還能傳承中華傳統(tǒng)文化。為此，他帶領(lǐng)分會成員走進社區(qū)、農(nóng)村，開展公益培訓(xùn)，太極拳、太極劍、八段錦等項目深受老年人喜愛。目前，武術(shù)分會注冊成員已超過1350人，在全區(qū)設(shè)立了25個培訓(xùn)站點，全年公益武術(shù)培訓(xùn)超百次。2024年10月，省老年體協(xié)正式公布并授牌，柯橋區(qū)成功成為浙江省老年太極拳（劍）特色項目之鄉(xiāng)，實現(xiàn)了特色之鄉(xiāng)零的突破。

從棋類對弈到武術(shù)切磋，從瑜伽展演到門球競技，推廣團隊通過持續(xù)完善組織機制，讓各類運動項目在村社深深扎根。截至2024年12月，全區(qū)16個鎮(zhèn)（街道）已有96個三星級以上的浙江省銀發(fā)體育現(xiàn)代化村（社區(qū)）脫穎而出。如今，我區(qū)老年體育發(fā)展已形成“一社一品、一鎮(zhèn)一特”的特色格局，讓老年人在家門口就能找到適合自己的運動項目。

走出柯橋

展示風(fēng)采讓銀發(fā)力量閃耀大舞臺

“持杖健走不僅能鍛煉下肢力量，還能有效改善平衡能力，對我們老年人來說再合適不過了?！?月13日上午，柯橋區(qū)老年體協(xié)持杖健走“申越杯”暨銀發(fā)體育公益推廣活動，在風(fēng)景如畫的平水鎮(zhèn)浙江申越生態(tài)農(nóng)莊精彩舉行?；顒蝇F(xiàn)場，參與者們沐浴著溫暖的陽光，在茶園中央的廣闊草坪上，邁著矯健的步伐，展示了《最炫民族風(fēng)》《我相信》等手杖操節(jié)目，他們的身影與翠綠的青山相互映襯，構(gòu)成了一幅充滿活力的美麗畫卷。

據(jù)悉，持杖健走起源于歐洲，是一項融合了徒步與健身杖使用的運動。2020年，柯橋區(qū)銀發(fā)體育推廣團敏銳地察覺到這項運動的潛力，隨即成立了持杖健走分會，將其引入柯橋。區(qū)持杖健走分會會長、區(qū)委老干部局“健行樂”銀發(fā)體育公益推廣團負責(zé)人朱潮美表示，如今，持杖健走已成為柯橋區(qū)老年人的“新寵”，分會成員發(fā)展到百余人，還多次在全國、全省的比賽中獲獎，成功讓這項“引進來”的運動在柯橋綻放出獨特光彩。

銀發(fā)體育推廣團不僅團隊項目表現(xiàn)出色，我區(qū)的銀發(fā)運動愛好者還走出國門，在國際舞臺上展現(xiàn)風(fēng)采。今年84歲的蔣兆兆便是其中的杰出代表。作為推廣團的資深成員，蔣兆兆6歲開始接觸乒乓球，直至今日，他每天堅持訓(xùn)練，不僅積極參加國內(nèi)比賽，還遠赴國外，參與國際乒乓球賽事。去年，他前往意大利參加國際乒聯(lián)首屆乒乓球大師錦標(biāo)賽，在來自全球100多個國家和地區(qū)的6100名乒乓球高手中，憑借出色發(fā)揮，一舉斬獲二金一銀的佳績?！澳茉谌绱舜蟮奈枧_上展示我們柯橋老年人的精神風(fēng)貌，我感到無比自豪?！笔Y兆兆言語中滿是驕傲。今年年初，蔣兆兆被區(qū)老體協(xié)授予“柯橋區(qū)老年運動之星終生獎”。

夕陽無限好，運動正當(dāng)時?？聵騾^(qū)銀發(fā)體育推廣團憑借著初心與堅守，讓老年運動成為一道亮麗的風(fēng)景線。在他們的不懈努力下，越來越多的老年人感受到了運動帶來的快樂，收獲了健康的體魄。未來，這支充滿活力的銀發(fā)隊伍將繼續(xù)奮勇前行，以體育的力量溫暖更多老年人的晚年生活，為柯橋區(qū)老年體育事業(yè)的發(fā)展書寫更加精彩的篇章。

柯橋傳媒集團 全媒體記者 薛妙玨