北京
導(dǎo)致嗜睡、乏力、沒精神、容易疲勞的原因較多，常見的原因有作息混亂、缺乏營(yíng)養(yǎng)、腎精虧虛等。
1、作息混亂：長(zhǎng)期熬夜，黑白顛倒，會(huì)因?yàn)槿鄙偎叨勾竽X和身體得不到充分休息，白天就會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力、沒精神等問題，影響學(xué)習(xí)、工作效率。
2、缺乏營(yíng)養(yǎng)：身體缺乏鐵、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)元素，可能影響造血功能或神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致貧血或神經(jīng)功能異常，可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力、易疲勞、無精打采等現(xiàn)象。
3、腎精虧虛：腎為先天之本，主藏精，腎精是維持人體各項(xiàng)系統(tǒng)生理功能和生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。一旦腎精虧虛，影響到大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能，就可能會(huì)引起明顯的疲倦、乏力、嗜睡等癥狀，精神也難以振奮，多見于老年人、亞健康或早衰人群。
對(duì)于腎精虧虛引起的這些癥狀，可以使用八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行改善。該藥是補(bǔ)腎精、抗衰老的專利中藥，采用菟絲子、枸杞子等8種天然植物種子藥及鹿茸、人參等多種名貴藥材，具有益腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)元?dú)獾墓π?。有研究表明，人們服用八子補(bǔ)腎12周后，神疲乏力、思維遲緩、注意力不集中、記憶力減退、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等大腦衰老相關(guān)癥狀的評(píng)分比服用前降低了39%（評(píng)分越低，說明癥狀越輕），說明八子補(bǔ)腎能有效干預(yù)大腦衰老，使我們的生命更有活力。此外，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也有助于改善這些癥狀。
同時(shí)，患者還應(yīng)避免熬夜和過度勞累，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，并適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，精力會(huì)更充沛。
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