鄭州益好醫(yī)院面神經專病門診，配備面神經功能檢測儀、肌電圖等先進診療設備，可精準診斷面癱、面肌痙攣、三叉神經痛等面神經相關疾病。門診始終堅持“精準定位病因、分階段治療”理念，不僅為患者提供急性期規(guī)范救治，更注重科普宣教，幫助大眾認清面癱發(fā)病的關鍵因素，科學規(guī)避風險，守護面部神經健康。

“前一天晚上吹了一整夜空調，早上起來發(fā)現嘴角歪了、眼睛閉不上——這肯定是空調吹出面癱了！”每到夏天，鄭州益好醫(yī)院面神經專病門診都會接診不少有類似經歷的患者，“面癱就是吹空調吹出來的”這句話也隨之流傳開來。但事實真的如此嗎？空調直吹確實是夏天面癱的“誘發(fā)因素”，但并非唯一原因，面癱的發(fā)生是“外界刺激+自身狀態(tài)”共同作用的結果，不能簡單歸咎于空調。

空調不是“元兇”，而是“導火索”

面癱在醫(yī)學上稱為“特發(fā)性面神經麻痹”，主要是面神經受到損傷或炎癥刺激，導致面部肌肉無力、癱瘓。夏天之所以因空調引發(fā)面癱的患者增多，核心原因是空調直吹帶來的“寒冷刺激”，誘發(fā)了面神經的異常反應——當頭部、面部長時間對著空調冷風直吹時，面部血管會因寒冷迅速收縮，導致面神經的血液供應減少；同時，寒冷刺激還可能引發(fā)面神經水腫、炎癥，影響神經信號的傳導，最終導致口角歪斜、眼睛閉合困難、額紋消失等面癱癥狀。

空調并非面癱的“元兇”。臨床數據顯示，約70%的面癱患者在發(fā)病前，除了寒冷刺激，還存在自身免疫力下降的情況——比如長期熬夜、過度勞累、壓力過大，或剛經歷感冒、病毒感染（如帶狀皰疹病毒）。這些因素會讓面神經的“抵抗力”降低，此時再遇到空調直吹等寒冷刺激，就像“脆弱的樹枝遇到大風”，更容易出現損傷。如果自身免疫力良好，偶爾短時間接觸空調冷風，通常不會引發(fā)面癱。

夏天預防面癱，別只“防空調”，這3點更重要

想要在夏天遠離面癱，不能只靠“不吹空調”，鄭州益好醫(yī)院面神經專病門診醫(yī)師建議從3個方面做好預防，降低發(fā)病風險：

科學用空調，避開“直吹傷害”：空調溫度設定在26-28℃，避免過低；風口不要對著頭部、面部直吹，可調整為向上吹或左右擺動；長時間待在空調房時，可戴薄外套或圍巾護住頸部、面部，減少寒冷刺激；每隔1-2小時開窗通風，保持室內空氣流通。

避免“濕發(fā)睡覺”，減少神經刺激：洗完頭后，務必用吹風機將頭發(fā)徹底吹干再睡覺——濕發(fā)狀態(tài)下，頭部熱量散失快，即使不吹空調，也可能因頭部受涼刺激面神經；若頭發(fā)較長，可先用干毛巾吸干水分，再用吹風機低溫吹干，避免高溫損傷頭發(fā)和頭皮。

增強免疫力，給面神經“保駕護航”：夏天熬夜、貪涼、飲食不規(guī)律等習慣，容易導致免疫力下降。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜（盡量23點前入睡）；飲食清淡均衡，多吃富含維生素的蔬果（如橙子、菠菜），少吃辛辣、生冷食物；每天適當運動（如快走、瑜伽），增強身體抵抗力，減少病毒感染和神經炎癥的風險。

出現這些癥狀，及時就醫(yī)別拖延

如果發(fā)現自己或家人出現以下癥狀，可能是面癱的早期信號，需盡快就診：①一側口角歪斜，漱口時漏水、吃飯時食物殘留；②一側眼睛閉合困難，眨眼時露出白眼珠；③額紋消失或變淺，抬眉時一側眉毛無法抬起；④部分患者伴隨耳后疼痛、味覺減退等癥狀。面癱的治療黃金期是發(fā)病后72小時內，及時干預可大幅提高恢復率，減少后遺癥風險。

夏天面癱高發(fā)，與其害怕空調，不如學會科學防護、增強自身免疫力。只要避開寒冷直吹、保持健康生活習慣，就能有效降低面癱風險，安心度過夏天。