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筑牢健康基石——2025年全民健康生活方式宣傳月啟動

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  “體重管理年”活動廣泛開展;“三減三健”理念深入人心;全國人均體育場地面積逐年增加……健康是廣大人民群眾的共同追求。

  8月29日,第十一屆全民健康生活方式促進大會在京召開,宣布正式啟動2025年全民健康生活方式宣傳月。國家衛(wèi)生健康委將今年宣傳月主題確定為“培養(yǎng)健康生活方式,筑牢家庭健康基石”。

  體重管理成為突破口

  大會公布數(shù)據(jù)顯示,我國居民健康素養(yǎng)水平已從2008年的6.48%提升至2024年的31.87%。然而,超重肥胖、慢性病等問題成為長期健康挑戰(zhàn)。

  “超重和肥胖是多種慢性病的獨立危險因素。”中國工程院院士陳君石說,“吃動兩平衡”是干預關鍵,體重管理是防治慢性病“良方”。

  2024年6月,國家衛(wèi)生健康委等部門啟動為期三年的“體重管理年”活動,提出全民體重管理意識和技能顯著提升,健康生活方式更加普及的目標。


  2025年全民健康生活方式宣傳月啟動儀式現(xiàn)場。新華社記者顧天成 攝

  中國疾控中心慢病處處長賴建強表示,當前我國居民膳食結構發(fā)生明顯變化,油脂攝入量上升,全谷物、蔬菜水果攝入不足。“今年宣傳月活動以家庭健康和體重管理為突破口。”他說。

  每年9月是全民健康生活方式宣傳月。據(jù)悉,今年宣傳月期間,全國各地將開展形式多樣的科普與實踐活動,包括聚焦“家庭健康”,推廣體重管理;開展“915”減鹽周宣傳活動;推進口腔保健科普與義診;圍繞骨骼健康和力量訓練展開主題宣傳等。

  健康環(huán)境建設有亮點

  世界衛(wèi)生組織駐華代表馬丁·泰勒在現(xiàn)場贊賞中國公共健康環(huán)境建設領域的投入與實踐。

  “每天清晨,我總能看到眾多北京市民在散步、慢跑、跳舞甚至游泳。”他表示,政府投資建設公園、綠化步道和健身基礎設施,創(chuàng)造讓體育活動變得有趣且可及的環(huán)境,正是健康促進的關鍵舉措。

  如今,這樣的健康支持性環(huán)境正在全國蔓延。截至2024年底,全國共有體育場地484.17萬個,面積42.3億平方米,“15分鐘健身圈”逐漸成為現(xiàn)實。

  除了硬件設施,無形的健康環(huán)境同樣在優(yōu)化。上海、深圳等城市實施控煙條例;健康科普知識融入地鐵公交、社區(qū)宣傳欄、短視頻平臺;學校、企事業(yè)單位食堂提供低鹽低油餐食……一系列支持性環(huán)境建設,讓健康成為更自然、便捷的選擇。

  科技創(chuàng)新成為新引擎

  科技創(chuàng)新也正成為健康生活方式促進的新引擎。哈爾濱醫(yī)科大學教授孫長顥在報告中分享,“精準營養(yǎng)”有望成為未來慢性病防控的關鍵策略。

  “通過AI系統(tǒng)就能自動拍攝識別食材并估算熱量和營養(yǎng)成分。”孫長顥說,未來,通過基因檢測、代謝組學分析和腸道菌群評估,還可定制個人最適宜的膳食方案。

  體重管理也因科技變得更為精準。智能可穿戴設備實時監(jiān)測身體活動量、睡眠質量、心率變化等指標;移動健康應用提供運動建議和飲食記錄,讓體重管理更加科學。

  國家衛(wèi)生健康委副主任、國家疾控局局長沈洪兵表示,要將健康融入所有政策,通過政府主導、多部門協(xié)作、全社會參與,不斷健全健康促進長效機制。

  從倡議,到認知,再到行動;從國家,到家庭,再到個人……在這場關乎健康的“長征”中,每個人都是參與者。(記者顧天成)

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