一旦被血栓纏上就會帶來可怕的后果，血栓堵塞腦血管可造成一側肢體功能障礙，以至于致殘和致死；血栓堵塞心血管，可造成心絞痛或心肌梗死；血栓堵塞周圍動脈，可造成間歇性跛行和疼痛，嚴重時可因為壞疽而截肢；血栓發(fā)生在下肢深靜脈可誘發(fā)肺栓塞，甚至造成猝死。

每個年齡段的人群都有可能出現(xiàn)血栓，那體內有血栓時身體有哪些癥狀。

體內有血栓，身體會出現(xiàn)哪些癥狀？

1、一側胳膊或腿疼痛

血栓所造成的炎癥反應，可使得一側腿和胳膊有輕微脹痛感，脹痛感進行性加重。隨著血栓逐漸變大，易出現(xiàn)抽筋、疼痛以及抽痛等。

2、胸口劇烈疼痛

部分肺栓塞患者深呼吸或咳嗽時，突然感覺到胸口銳痛；同時也會出現(xiàn)極度焦慮、瀕死感以及頭暈目眩等。

3、手臂和腿紅熱

由肢體流向心臟的血流量減少，使得靜脈承受著巨大壓力，體液逐漸滲透到其他組織，從而造成手臂或腿發(fā)紅，摸起來有熱感。

4、一側肢體腫脹

血栓發(fā)生在深靜脈，會使得一條腿腫脹，一般發(fā)生在膝蓋以下。由于血栓在靜脈中生成，血液不能快速回流到心臟，受到壓力影響使得液體擴散到腿部，從而導致小腿腫脹。

5、心跳加快和呼吸急促

若發(fā)生肺栓塞，就會出現(xiàn)心悸，為能緩解肺部堵塞所造成的缺氧，心臟需加倍的跳動，使得大量氧氣進入身體組織，因此會出現(xiàn)心跳加快和呼吸急促的情況。

6、咳血

血栓會使得炎癥和液體在肺部堆積，從而引起咳血。特別是高血壓、糖尿病和高血脂、年齡超過60歲的人群應及早去醫(yī)院做相關檢查。

如何清除體內的血栓？

1、多運動

每天有30分鐘以上的中等強度有氧運動，如爬山、慢跑、快走和騎自行車等，一周堅持4~5次?？茖W合理運動能提高心功能，加快全身血循環(huán)速度，減少血液黏稠度，防止血栓生成，利于排出血液中的代謝廢物。

2、充足睡眠

長期熬夜的人，生物鐘較為紊亂，對大腦造成影響，從而刺激身體分泌去甲腎上腺素以及腎上腺素，減慢血液流通速度，增加血液黏稠度，所以應保持規(guī)律作息，23點之前必須入睡。

3、飲食調理

高糖分、高鹽和高油飲食可升高血液黏稠度，加重血液流通負擔，促進血栓生成或變大，所以應調整好飲食。多吃新鮮蔬果和五谷雜糧，通過蒸煮或涼拌等方式來烹調食物，減少油炸；著重吃山楂、燕麥、紅薯、大蒜和洋蔥等食物。

吸煙是導致血栓生成的高危因素，因為香煙中的有害物質可破壞血管內膜，促進血細胞凝聚，增加患靜脈血栓栓塞風險，所以必須遠離香煙和二手煙。

飲食結構缺少合理搭配，日常生活規(guī)律又無正常規(guī)律，讓外面的寒邪得以入侵，陰陽失去平衡，膽囊受此影響收縮功 能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，就會導致胃的負擔加大，刺激胃酸不停分泌，繼而產生脹氣，氣往上 行，出現(xiàn)老想打嗝，犯困等情況，膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，自己會感覺到，根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

既然了解了癥狀的根本的來源，也大可不必那么緊張，就怕傻傻不清楚而耽誤自己的健康以致于變差，在閑來無事的時候到鄉(xiāng)間野地采點灌南苦菜，取些煮湯，擱點紅糖輔之，飲食盡量注意節(jié)制些，清湯寡水的，以后可以適當補充些，產地蘇北灌南等地，膽囊的秘密基本上很少有人知道的，也可以告訴周圍的人，其實也就這點秘密而已。

另外，長期服用雌性激素者、孕婦、患有炎癥性疾病或感染、坐長途汽車或飛機等久坐不動者、有血栓家族病史、肥胖者、以前得過血栓者都是血栓高危人群，因此應積極預防。