東契奇迎來(lái)了減重之后正式比賽的首秀。

對(duì)波蘭一戰(zhàn)，東契奇14投7中，其中三分9投3中，罰球18罰17中，

34分4板9助5斷2帽。

東契奇此前在NBA生涯從未打出過(guò)單場(chǎng)5斷2帽。

東契奇減重了、瘦了。這是休賽期最大的新聞之一。

為此，當(dāng)東契奇踏上正式賽場(chǎng)，湖人小老板珍妮-巴斯和總經(jīng)理佩林卡特意飛抵歐洲，親身參觀(guān)他的訓(xùn)練、親眼見(jiàn)證他的比賽。

佩林卡接受采訪(fǎng)說(shuō)：“他（東契奇）現(xiàn)在的身材非常棒，今夏非常投入地訓(xùn)練。能夠親眼見(jiàn)證這一切，讓我覺(jué)得飛越大洋與他會(huì)面是值得的?！?/p>

他瘦身究竟有怎樣的效果？

東契奇自己說(shuō)得輕描淡寫(xiě)：“其實(shí)沒(méi)什么不同?？赡苤皇菦](méi)那么累，稍微快一點(diǎn)而已。沒(méi)什么特別的變化?！?/p>

相比之下，他的好朋友約基奇之前在瘦身時(shí)要“誠(chéng)實(shí)”得多——2019年休賽期，約基奇減重，減重10磅時(shí)，他說(shuō)“感覺(jué)很好”；減重20磅時(shí)，他驚嘆“哇哦，我現(xiàn)在能扣籃了”；減重30磅時(shí)，他驚喜“哇，我現(xiàn)在還能沖刺了”。

更快、更輕盈、更擅長(zhǎng)跑動(dòng)、更體能充沛，這些點(diǎn)滴累積下來(lái)，我們清楚地看到了約基奇瘦身之后打出了怎樣的表現(xiàn)。

東契奇呢？他在正式比賽的賽場(chǎng)上打出了這樣的變化么？

在進(jìn)攻端，對(duì)于東契奇來(lái)說(shuō)，也許確實(shí)“沒(méi)有特別的變化”——這并不是說(shuō)真的沒(méi)有特別的變化，而是說(shuō)，東契奇畢竟是東契奇，除了新秀賽季之外他最差的時(shí)候也有場(chǎng)均28+8+8，無(wú)論怎樣他在進(jìn)攻端都是無(wú)與倫比的存在，很難說(shuō)清有哪些是他瘦身之后才能做到的。

只是他的腳步確實(shí)更加輕盈、突破更加柔順。

像這樣的動(dòng)作，他在身體沉重時(shí)也許也能做到。而在觀(guān)感上，他看起來(lái)更快了，突破更輕松。上賽季季后賽，他面對(duì)戈貝爾錯(cuò)位單打并不理想，現(xiàn)在會(huì)更容易。

而且，他落地時(shí)，你能感覺(jué)到雙腿仍然力量充盈。這一點(diǎn)很重要。以往突破比較勉強(qiáng)、落地比較沉重，肌肉就沒(méi)有余力來(lái)減緩沖擊保護(hù)關(guān)節(jié)，每個(gè)賽季打完時(shí)東契奇都傷痕累累。肌肉力量充盈時(shí)，身體會(huì)好很多，更不用說(shuō)對(duì)體能的影響。

湖人需要的不只是一個(gè)能在常規(guī)賽場(chǎng)均30+10+10的東契奇，更是一個(gè)能在六月依然場(chǎng)均30+10+10的東契奇。

東契奇更接近了。

在防守端，東契奇的變化就是肉眼清晰可見(jiàn)的。

比如下面這個(gè)回合，雖然起初他依然有點(diǎn)懶散的習(xí)慣，但撲出去時(shí)，滑步既快又標(biāo)準(zhǔn)，移動(dòng)迅速并且敏捷地控制住沒(méi)有犯規(guī)，造成對(duì)手走步。

當(dāng)然，東契奇不會(huì)一下子成為防守大閘，他的橫移恐怕永遠(yuǎn)無(wú)法如愛(ài)德華茲等人一般靈巧，但是哪怕一點(diǎn)小小的改變就足以改變一切。

比如下面這兩個(gè)回合：

東契奇依然不能完全跟住對(duì)手的腳步，他依然不能完全保持自己的位置，但是，他不再會(huì)被“過(guò)掉”、不再會(huì)被完全“甩開(kāi)”、不再會(huì)“只能目送”隊(duì)友四防五。

他能跟住、貼住、給對(duì)手施加壓力、持續(xù)罩住對(duì)手。他畢竟擁有在后衛(wèi)里十分出色的身高和力量，貼住就總能給對(duì)手造成麻煩。

就像在此前總決賽后兩戰(zhàn)，即使他依然不能完全攔住對(duì)手，但只要他能多減緩對(duì)手一秒，隊(duì)友就能有更充足的時(shí)間協(xié)防。

他在防守端的一小步，就是球隊(duì)防守端的一大步。

看看下面這個(gè)回合，他從右底角橫移過(guò)來(lái)補(bǔ)防、伸手?jǐn)嗲颍詵|契奇的閱讀能力，這件事對(duì)他來(lái)說(shuō)并無(wú)難度，但是，此前他有多少次能成功斷到？：

一個(gè)出色的組織者一定是個(gè)出色的搶斷手。

更重要的是，東契奇在防守端的各個(gè)角落都更加積極。

防守端，天賦、技巧、戰(zhàn)術(shù)策略，這些都是次要的部分，努力程度和防守強(qiáng)度才是主要部分。如果強(qiáng)度不夠，防守就不可能好；反之，只要夠積極夠努力，防守就都總不會(huì)差。

看看下面這個(gè)回合：

撲防、滑步、彎腰、對(duì)抗、不停地下手干擾和起跳攔截，你很難想象減重之前的東契奇能打出這樣的防守，但現(xiàn)在他可以、他真的會(huì)這樣做。

防守這件事從來(lái)都沒(méi)有秘密，夠積極夠拼搏就能夠好。

雖然東契奇說(shuō)“沒(méi)那么累，只是稍微快一點(diǎn)”是“沒(méi)什么特別的變化”，但對(duì)于防守來(lái)說(shuō)，這就足以是全部的變化。

更大的變化，可能都還不是在球場(chǎng)上，而是在球場(chǎng)外。

對(duì)于媒體來(lái)說(shuō)，外界的聲音再也無(wú)法盯著他的體重來(lái)做文章，會(huì)更加專(zhuān)注于籃球。在洛杉磯這個(gè)媒體之都，更少的噪音會(huì)讓球隊(duì)有更好的氛圍、更不容易分心。

對(duì)于隊(duì)友來(lái)說(shuō)，東契奇減重會(huì)向他們傳遞一個(gè)信號(hào)：東契奇是認(rèn)真的，你們最好也是。也許足夠敬業(yè)的隊(duì)友能在球隊(duì)領(lǐng)袖“以比賽代健身”時(shí)保持職業(yè)精神，但一個(gè)刻苦瘦身的球隊(duì)領(lǐng)袖無(wú)疑會(huì)讓每個(gè)人的努力強(qiáng)度都提升一個(gè)新的級(jí)別。

以及，對(duì)于東契奇自己來(lái)說(shuō)，這也會(huì)是一個(gè)新的“界標(biāo)”。

談到自己在休賽期的減重嘗試時(shí)，東契奇說(shuō)：“我只是嘗試一些新的事物，就像我說(shuō)的那樣，我和我的團(tuán)隊(duì)一起制定了一個(gè)計(jì)劃。所以我們只是在嘗試一些新東西?！?/p>

這恰恰就是關(guān)鍵。

他是天之驕子、已經(jīng)連續(xù)五年入選一陣、在什么都還沒(méi)贏得的時(shí)候就一直被認(rèn)為是聯(lián)盟里最好的球員之一，但是，他還從未真的贏得什么。

也許，以前尚且年輕的他會(huì)覺(jué)得：只是時(shí)間問(wèn)題、再來(lái)一次就會(huì)贏的。直到，他被交易、他被批評(píng)防守懈怠、他被季后賽對(duì)手?jǐn)[明了當(dāng)作漏洞來(lái)針對(duì)、他即使想證明自己卻還是首輪出局……

聯(lián)盟里每個(gè)人都會(huì)說(shuō)自己想贏、會(huì)努力爭(zhēng)奪總冠軍，但不是每個(gè)人都真的有這樣的決心，也不是所有的決心都是真正的決心。

一顆真正的屬于冠軍的決心會(huì)經(jīng)歷烈火的淬煉。

對(duì)于喬丹來(lái)說(shuō)，那是他放下自我、接受三角進(jìn)攻的時(shí)刻；對(duì)于詹姆斯來(lái)說(shuō)，那是他拋卻諸念、踏平北岸花園的時(shí)刻；對(duì)于約基奇來(lái)說(shuō)，那是他瘦身立志、把贏球當(dāng)作自己責(zé)任和目標(biāo)的時(shí)刻……

對(duì)于東契奇呢？

也許，就是他轉(zhuǎn)變心態(tài)、當(dāng)作下位者、從點(diǎn)滴做起、以拼搏立命的時(shí)刻。

當(dāng)被問(wèn)到希望自己本賽季帶來(lái)什么上賽季缺少的東西，東契奇說(shuō)：“總冠軍。那是我們的目標(biāo)，目標(biāo)永遠(yuǎn)都應(yīng)該是冠軍。當(dāng)然，上賽季我們首輪出局，但我們的目標(biāo)就是奪冠?！保∟BA官網(wǎng)）