任何一個(gè)想好好活的人，肯定都會思考一個(gè)問題：什么是我們?nèi)松^程當(dāng)中最重要的？

如果你活著，不知道什么是最重要的，你就活得很輕，你就活得很糊涂，你活著就是浪費(fèi)生命，你活著和沒活一樣。

自然帶來美好

我們活著一定要知道什么是最重要的。到底什么是最重要的？最重要的東西必須是真的，必須是善的，必須是美的。最重要的東西要充分體現(xiàn)真善美的特性。

人如果放棄追尋真善美，就比豬還笨，比魔鬼還敗壞，就一塌糊涂，也不可能幸福。關(guān)鍵是什么？能體現(xiàn)真善美。什么是最重要的？我們往往是往前追尋的，因?yàn)榍懊嬗泻脰|西，但是前面的好東西到底是什么，我們又說不清楚。

在你生命的過程中，哪些東西能給你留下最美好的回憶，什么就是最美好的，因?yàn)橹挥凶蠲篮玫臇|西才會留下最美好的回憶，否則的話，你根本不知道什么是最美好的。往前看稀里糊涂，用回憶的折光往后看卻清清楚楚。

我覺得能給自己留下美好回憶的就是三樣?xùn)|西：

第一、自然。當(dāng)我閉上眼睛回憶我所走過的60多年的人生路程，我覺得讓我懷念、讓我激動、讓我難以忘懷的基本上都是些自然的元素，人給我?guī)砻篮玫幕貞浐苌?，尤其是家庭以外的人更不容易給你帶來美好的回憶，所以自然是好東西。

我首先給大家講幾件我的體驗(yàn)，這些都過去50多年了，還清晰地留在我的記憶中。我們村東頭有一片地，一出村子就能看到這片地。

1991年初夏，我經(jīng)過這塊地，蕎麥正在開花，淡淡的白色的花和紫紅色的蕎麥稈呈現(xiàn)在我的眼前，太美了，我看了后那種美感是強(qiáng)烈的，你越看越可愛，這種美就永遠(yuǎn)地留在我的記憶當(dāng)中。

還有小時(shí)候，喜歡鉆到青紗帳里，青紗帳就是玉米地，在里面玩耍，那個(gè)玉米葉子就在你的胳膊上劃來劃去，有時(shí)候會劃傷你的胳膊，你在玉米地里跑，那個(gè)葉子發(fā)出沙沙沙的聲音，你好像鉆在綠色的海洋了，你可能迷失方向，那種神秘感非常好。有時(shí)候躺在玉米地里面，風(fēng)把玉米葉子一吹，發(fā)出沙沙沙的聲音，這是天籟之聲，非常美。

還記得，初夏或者盛夏的時(shí)候，我會躺在高大的白楊林里，仰望著高大的白楊樹，看到風(fēng)把白楊樹的葉子吹得抖動，陽光照射在葉子上，翠綠或者深綠色的葉子非常神秘、非常美。

記得有一年，我去阜康縣，在天山北麓的草原上，躺在牧民的家里，河水就在我們氈房的邊上輕輕流過，晚上非常寂靜時(shí)發(fā)出潺潺的聲音，那真是太美了，還有遠(yuǎn)近傳來的鳥叫聲，還有從氈房里冒出來的清清的炊煙，還有一些狗叫聲音，那都是太美了。

所以，自然給我們帶來的美是強(qiáng)烈的、持久的，我們應(yīng)該好好地愛自然，體驗(yàn)自然。如果一個(gè)人從來都沒有好好體驗(yàn)過自然的美，他哪怕就是宇宙首富，也是個(gè)可憐蟲。

親情、友情

第二、家庭的溫暖。記得小時(shí)候，家里很窮很窮，但是家里人非常團(tuán)結(jié)，一致對外，有福同享、有難同當(dāng)。在我很小的時(shí)候，大概五六歲，過元宵節(jié)，我們家就在院子里燃起篝火，就是用玉米秸點(diǎn)燃以后作為篝火，我姐姐還有我們村子其他的女孩子就圍著那篝火跳舞，從那篝火上面跨過去、跨過來，那種記憶都太美好了。

還有一家人坐在很低矮的餐桌旁吃簡單的早餐，雖然很簡單，大家吃的都很香，因?yàn)槲镔|(zhì)貧乏嘛，大家都處在一種饑餓狀態(tài)，一家人非常團(tuán)結(jié)恩愛，窮得開心，窮得真實(shí)?，F(xiàn)在大家條件好了，互相攀比，彼此不服氣，才變得不那么好了。

第三、友情。友情也很重要，我記得我考上大學(xué)后，就跑到三原縣給我最好的朋友和同學(xué)去報(bào)喜，因?yàn)槟菚r(shí)候考上大學(xué)真是非常不容易的，我朋友把他一個(gè)月的工資全部給了我，我去的時(shí)候坐了個(gè)大卡車，一個(gè)人站在那個(gè)車廂里，風(fēng)很大，吹的頭發(fā)就像那個(gè)風(fēng)吹柳葉一樣在空中飄飛，冷風(fēng)從臉上劃過，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候車很快，雖然是秋季了，都覺得有點(diǎn)冷。

到三原縣去看我同學(xué)，和同學(xué)從高一到現(xiàn)在建立起來的這種深厚的友誼沒有任何的改變，每一次見面都那么的開心，兩個(gè)人都是那么的融洽，沒有任何自私、沒有任何攀比呀這些不好的念頭在里邊，這種感覺特別好。

有時(shí)候喝點(diǎn)小酒也挺好的，有時(shí)候海闊天空地聊一些問題、探討一些話題也挺好的，人生最重要的一個(gè)部分就是要有真誠的友誼。

愛情好像是一晃而過的瞬息即逝的東西，它雖然美好，但是它就像那個(gè)肥皂泡沫一樣會破裂，好和不好相互就抵消了，也談不上什么好。

還有一種好東西就是寧靜，在寧靜處思考，在寧靜處學(xué)習(xí)，在寧靜的狀態(tài)下散步，也挺好的。

什么轟轟烈烈的事業(yè)，什么輝煌的成就，得了多少獎狀，領(lǐng)導(dǎo)怎么看重你、表揚(yáng)你，這些都是過眼煙云，狗屁不值，我得了很多獎狀，我都把它扔了，最真實(shí)的東西可能就這么幾種，或者就在這些范圍里。

你吃過什么好菜你能記住嗎？它在幾個(gè)小時(shí)以后就變成大糞了，就這些東西覺得很美，親情、友情、自然，如果說愛情美好的話，那也僅限于很單純的時(shí)候和異性產(chǎn)生那種非常天真的、充滿想象的、沒有任何私欲和邪念的那種愛還有一點(diǎn)值得回味，再大了以后愛就已經(jīng)不單純了，或者說不純潔了。

我覺得人生美好的東西就這么四樣或者是五樣，自然給你美好的感覺，親情給你溫暖，友情給你享受，還有寧靜給你的各種各樣的良好的體驗(yàn)，那愛情算半個(gè)吧，有時(shí)候它非常美好，有時(shí)候它非常殘酷。

其他東西在我們生命中不應(yīng)該占有很大的位置，凡是那種宏大敘述、那種高言大志，其實(shí)都是空的，都是沒有意義的。對我們這種平凡的人來說，可能有意義的 、有價(jià)值的就是這4樣?xùn)|西，我們應(yīng)當(dāng)好好的追尋這4樣?xùn)|西，其他東西就別太花心思了。

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作者簡介

王國榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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