生活就像手里的沙子，攥得越緊，流失得越快。

哲學(xué)家叔本華說(shuō)：“把人們引向藝術(shù)和科學(xué)的最強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)之一，是要逃避日常生活中令人厭惡的粗俗和使人絕望的沉悶?！?/p>

生活的粗俗和沉悶，著實(shí)令人感到不悅，甚至是煎熬和痛苦。

但是，人的欲望一旦得到滿(mǎn)足，又會(huì)快速地需要得到更大的滿(mǎn)足。

不然，內(nèi)心又會(huì)感到空虛，乏味，無(wú)力。

所以，人究竟想做什么？到底能不能學(xué)會(huì)獨(dú)處，這是一個(gè)迫切需要得到解決的問(wèn)題。

而那些不會(huì)總跟自己較勁，會(huì)找個(gè)地方喘口氣，給緊繃的神經(jīng)松松綁的人，才能過(guò)得更好。

這，就是我們現(xiàn)在常說(shuō)的“松弛感”，這不是躺平，而是讓生活張弛有度的智慧。

弦繃得太緊，終會(huì)斷裂

古人打仗，講究一鼓作氣，但就算再猛的將軍也知道，士兵需要休整。

如果一直繃著，不斷高強(qiáng)度運(yùn)作，再?gòu)?qiáng)的隊(duì)伍也會(huì)垮。

北魏時(shí)期，有位猛將叫楊大眼，此人驍勇善戰(zhàn)，威名赫赫。

這個(gè)人對(duì)自己和部下都極其嚴(yán)苛，行軍打仗永遠(yuǎn)處于高度緊張的狀態(tài)。

結(jié)果在一次大戰(zhàn)前，部隊(duì)因長(zhǎng)期過(guò)度緊張而疲憊不堪，最終失了利。而他本人也因常年焦慮，身體早早垮掉。

弦繃得太緊，就會(huì)斷裂，這就像一根皮筋，你老是拉著它，就會(huì)失去彈性，最后“啪”一下斷掉。

《禮記》里講道：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也?！?/p>

凡事只拉緊而不放松，誰(shuí)也受不了；只放松而不拉緊，事情也辦不成。

唯有有緊有松，才是正道。

就像我們每一個(gè)人，雖然在生活里需要努力，但不需要時(shí)時(shí)刻刻的咬牙切齒。

只有懂得主動(dòng)放松自己，保持一種松弛的狀態(tài)，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

心有閑庭，方能信步

所謂的松弛感，是一種“看待情況”的從容姿態(tài)。

事兒急了，我就快走兩步；事緩了，我就停下來(lái)看看風(fēng)景。

也就是說(shuō)，要是心里始終有個(gè)適合自己的節(jié)奏，那么外面的大風(fēng)大浪就不容易打翻你。

明朝萬(wàn)歷年間，有個(gè)叫袁黃的人，也就是后來(lái)鼎鼎大名的了凡先生。

他早年的人生被一位算命先生完全說(shuō)中，比如說(shuō)何時(shí)考第幾名，何時(shí)當(dāng)官，甚至何時(shí)壽終，都被說(shuō)得絲毫不差，沒(méi)有一次例外。

于是他一度認(rèn)為命運(yùn)已成定局，覺(jué)得人生毫無(wú)懸念，沒(méi)孩子，沒(méi)什么大作為，想想都心灰意冷。

可是后來(lái)，他遇到云谷禪師，禪師知道了事情的前因后果智慧，不禁點(diǎn)化他：命運(yùn)并非固定不變，修身積德，就能改變命運(yùn)。

被教訓(xùn)一番，袁黃這才恍然大悟，從此不再被“定數(shù)”束縛心神。

于是，他一邊努力行善積德，一邊卻不再執(zhí)著于結(jié)果的得失，心境也愈發(fā)變得開(kāi)闊而平和。

結(jié)果，原本算定無(wú)子、只能活53歲的他，不僅有了兒子，還讓自己健康活到了74歲。

老話(huà)說(shuō)：“盡人事，聽(tīng)天命?！?/p>

人啊，首先得“盡人事”，自己得努力上去拼，然后才能擁有松弛的心得和狀態(tài)。

如此拼完之后，還要“聽(tīng)天命”，對(duì)結(jié)果保持一份豁達(dá)，不要跟自己過(guò)不去，也不要跟外界糾纏不清。

如此，才能收獲真正的松弛感。

真正活得通透的人，是全力以赴后的不強(qiáng)求，而不是兩手一攤的不作為。

慢下來(lái)，才能看見(jiàn)美

生活需要努力，但更需要一點(diǎn)恰到好處的“松弛感”。

你若急著趕路，就聞不到路邊的花香，甚至將所有美好的風(fēng)景都完美錯(cuò)過(guò)。

就像你忙著低頭看著手機(jī)，就勢(shì)必會(huì)錯(cuò)過(guò)天上的彩虹。

松弛感，就是給自己留出一些“浪費(fèi)”時(shí)間的機(jī)會(huì)，去發(fā)現(xiàn)生活那些不經(jīng)意間的美好。

古代有一位畫(huà)家叫郭恕先，宋太宗召他入宮作畫(huà)。

但是他整日飲酒逍遙，就是不提筆。哪怕太宗忍不住催他，他也不急。

直到有一天，他喝得微醺，興致來(lái)了，才將自己關(guān)在屋里。

只見(jiàn)他筆走龍蛇，一氣呵成，畫(huà)出了傳世名作《岳陽(yáng)樓圖》，得到了太宗的極高認(rèn)可。

試想一下，如果他被皇命壓得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，焦慮不堪，恐怕反而畫(huà)不出這等神韻。

藝術(shù)大師林語(yǔ)堂先生說(shuō)：“享受悠閑生活當(dāng)然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠閑的生活只要一種藝術(shù)家的性情，在一種全然悠閑的情緒中，去消遣一個(gè)閑暇無(wú)事的下午?！?/p>

的確，凡事懂得慢下來(lái)，成本反而低，收益卻高了。

而這種松弛的狀態(tài)，才能真正讓自己重新成為生活的主人，而不是被日程驅(qū)趕的奴隸。

看似這是一種“消遣”，可滋養(yǎng)的到卻是我們的靈魂。

所以，朋友們，活著就別把自己逼得太狠。

松一松那根緊繃的弦，寬慰一下自己，善待一番自己。

慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，日子不僅照常運(yùn)轉(zhuǎn)，可能還變得更順了，更美了。