廣東
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，咳嗽往往與肺脾功能不足有關(guān)。在深秋季節(jié)，氣候干燥，更容易引發(fā)咳嗽等呼吸道問(wèn)題。因此，通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)肺、健脾，確實(shí)是一個(gè)很好的選擇。今天邀請(qǐng)兒科專(zhuān)家李恩慶主任介紹一碗適合深秋季節(jié)孩子飲用的“補(bǔ)肺湯”，旨在幫助孩子增強(qiáng)肺脾功能，緩解咳嗽癥狀。
用好一碗補(bǔ)肺湯，咳嗽掉頭走
材料：雪梨、百合、山藥、銀耳、紅棗、冰糖
功效：方中雪梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效。百合能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神，對(duì)于肺燥咳嗽有很好的緩解作用。山藥能健脾益腎、益氣養(yǎng)陰，有助于增強(qiáng)孩子的脾胃功能。銀耳富含膠質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神定志，有助于改善孩子的體質(zhì)。
這碗補(bǔ)肺湯可以作為孩子的日常飲品，尤其在深秋季節(jié)，每周服用2-3次，有助于增強(qiáng)肺脾功能，減少咳嗽癥狀的發(fā)生。服用時(shí)，注意湯的溫度，避免過(guò)熱或過(guò)冷刺激孩子的喉嚨。
（注：科普僅是幫助大家規(guī)避日常習(xí)慣，若有不適，還需及時(shí)就醫(yī)！）
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