阿慶是一名大二年級(jí)的男生，兩年多來，他在各種場合與年輕女生相處、目光接觸時(shí)會(huì)不由自主地臉紅，出汗，感到緊張，由此導(dǎo)致言語表達(dá)困難，心存挫折感，認(rèn)為自己作為一名大學(xué)生不應(yīng)該發(fā)生這樣的事，但是自己難以克服。他懷疑自己出現(xiàn)心理問題，于是和母親一起前來咨詢。

阿慶陳述：高二的時(shí)候，當(dāng)時(shí)室友生日，邀請(qǐng)寢室其他六位同學(xué)去會(huì)餐，唯獨(dú)沒有邀請(qǐng)他參加，深感意外和不爽。又對(duì)自己說沒被邀請(qǐng)也不算什么大事，心里不痛快千萬不要被室友們看出來，一定要若無其事才好。室友們會(huì)餐回來后興致勃勃地談天，還問他做些什么事，他感到有些尷尬，不知怎地，突然臉部發(fā)燒，阿慶感到自己的臉一定很紅了，室友們也都看見了。

此后，阿慶遇事就比較容易臉紅了。比如與女生說話，說著說著突然會(huì)覺得自己說的話是不是很愚蠢，其實(shí)女生已經(jīng)猜到他在想些什么了。這樣一想，臉就會(huì)發(fā)燙發(fā)紅，話也就說不下去了。以后就越來越不敢與女生講話，特別是不敢相互目光對(duì)視。

進(jìn)入高三后，學(xué)業(yè)壓力大，同學(xué)之間交往減少，臉紅的次數(shù)好像少一些?？既氪髮W(xué)后，阿慶希望自己換了新的環(huán)境，同學(xué)們都不知道他以前容易臉紅，只要他能控制住不臉紅，以后就沒事了?？墒菦]想到，臉紅的事還是發(fā)生了，一次上課去遲了一點(diǎn)，教室里只留下一個(gè)空位子，阿慶匆匆忙忙擠進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)周圍都是女生，旁邊一位女生看他一下，他突然又感覺臉發(fā)燒、頭冒汗，臉紅的問題又出現(xiàn)了！上課根本無法集中注意力，真想站起來逃走。

從此阿慶害怕上課時(shí)坐在女生旁邊，總是提心吊膽地選擇有利的座位，避免與女生坐在一起，避免與女生說話。每次去教室時(shí)總很緊張，近來臉紅的問題越來越嚴(yán)重了，老師來學(xué)校做講座，他很高興地去參加，報(bào)告結(jié)束前是現(xiàn)場交流，同學(xué)們都踴躍提問，他也很想提一個(gè)問題，猶豫再三卻不敢提問，因?yàn)榕吕蠋煏?huì)看他，他肯定會(huì)臉紅。

我對(duì)阿慶的苦惱和渴望得到幫助、改善自己行為的心情表示共情理解。阿慶疑惑地說：“我也想了很多法子試圖棄掉這種討厭的行為，為什么總是棄不掉呢？”

阿慶陳述自己的焦慮心情，了解到自己的問題可以通過特定的方式修正后，內(nèi)心輕松了一些，并表現(xiàn)出對(duì)我的信任。

我：你是不是認(rèn)為臉紅的人就是膽小、害羞？

阿慶：其實(shí)我膽子不小，我參加其他許多活動(dòng)，如踢足球啦，學(xué)習(xí)成績也好，能夠與老師討論問題。就是怕與女生講話，怕女生看。

我：哦，那你有沒有看到過別人臉紅的？

阿慶：看見過幾次。

我：那當(dāng)時(shí)你心里怎么想？

阿慶：倒沒有什么特別的想法，覺得他們可能比較內(nèi)向吧？

我：哦，你曾經(jīng)見過別人臉紅，可是你并沒有多想些什么，你看到了，可是并不在意，是這樣吧？

阿慶：是。

在潛意識(shí)狀態(tài)下，我找到了阿慶的病理性記憶，小學(xué)四年級(jí)時(shí)，有一次上語文課時(shí)思想開小差，撫摸自己的身體，忽然聽見老師說：“有些人上課思想開小差，不知道在玩什么東西?！币惶ь^看見老師似乎正在講臺(tái)上看著自己，覺得老師已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的秘密，內(nèi)心羞愧，臉就紅了，額頭冒汗。但是老師沒有說什么，繼續(xù)上課。以后看到這位老師就有點(diǎn)心慌。

我表示大部分青少年，對(duì)自己的身體感到好奇，偶爾撫摸自己的身體，是正常的。當(dāng)時(shí)的情景很緊張，在潛意識(shí)留下了創(chuàng)傷記憶，這種記憶在特定的情景被激活，臉就不由自主地紅了。我對(duì)阿慶的病理性記憶進(jìn)行重組，他焦慮的情緒下降了許多。

經(jīng)過兩個(gè)多月的記憶重組干預(yù)，我贊賞阿慶的堅(jiān)強(qiáng)意志，他堅(jiān)持不懈的努力終于取得良好效果。阿慶主動(dòng)與女生接觸、交談，真正突破心理障礙，學(xué)會(huì)在人際交往中自主地應(yīng)對(duì)。

阿慶陳述：他現(xiàn)在已經(jīng)不再害怕與認(rèn)識(shí)的女生談話了，談話過程中能主動(dòng)看看對(duì)方的眼睛，發(fā)現(xiàn)對(duì)方談話過程中也是經(jīng)?？纯醋约海暰€接觸后大家自然地移開，仍然有一點(diǎn)緊張，但是不再臉紅、出汗等。自己的臉紅問題看來真的好了，心里很高興，感謝我的幫助。

我表示很高興看到阿慶自己的努力產(chǎn)生了良好的效果，今后可以自主地與任何同學(xué)交往了。希望阿慶打開自己，多與同學(xué)交往，使自己各方面得到更好的發(fā)展。