80-90歲被稱為耄耋之年，80歲以上的老人，能夠自由活動就很了不起了，因為老人能夠自由活動，說明健康狀況不錯，晚年生活高質(zhì)量，自己活得舒服自在，也不拖累子女，這是多少老人追求的完美境界。

那么，80歲老人除能自由活動外，還能滿足以下8條，連神仙都得佩服你：

1、自己做飯。80歲老人日常能夠自己做飯，一日三餐不糊弄，家里來親戚了，還能去買菜，回家做一桌菜，這就很了不起了。

我三大伯哥住大連，今年剛好80歲，他有一兒一女都不在身邊。得知我們來串門，三哥和嫂子一大早就去海鮮市場買海鮮了，回家忙了一上午，做了10道菜。

我第一次吃海膽就是三哥做的，味道真美。下面這桌菜就是三哥做的，我們5月28日去的大連，海螺在邊上，沒拍上。我就喜歡吃渤海灣的海螺，口感味道都好，每次去海螺是必上的菜。

2、自己洗衣服。80多歲，自己手洗內(nèi)衣內(nèi)褲，外衣用洗衣機洗，這就很了不起了。這樣的老人根本不需要別人養(yǎng)老，自己就能給自己養(yǎng)老，真是太了不起了。

我老媽獨居，今年85歲。她自己洗內(nèi)衣內(nèi)褲，外衣用洗衣機洗，洗完直接烘干。因為老媽在美國，美國不允許居民把衣服被子晾在外面。我妹妹去看老媽，她說，地板我擦了，衣服也洗了，沒什么活了，你陪我聊天就可以了。

3、自己洗澡。80歲以上老人，自己能夠洗澡，不需要別人幫忙，這就厲害了。老人不愛洗澡的原因就是怕摔倒、怕著涼感冒、怕麻煩，如果老人愿意洗澡，愿意自己洗澡，那么說明老人的身體相當不錯了，作為子女，你應該偷著樂了。

4、自己打掃衛(wèi)生。年過80歲，還能自己打掃衛(wèi)生，做家務活，真是很厲害了。現(xiàn)在，連年輕人都懶得打掃衛(wèi)生，如果老人自己打掃衛(wèi)生，說明老人愛干凈，而且勤快，這樣的老人想不長壽都難。

但凡晚年依然愛動彈的老人都長壽，因為老人不能太閑，身體的器官用進退廢，就是說，人的器官經(jīng)常使用就會變得發(fā)達。

5、有點小樂趣。80歲以上的老人有點小樂趣，可以讓晚年更有奔頭，有存在感。譬如，開墾一個小菜園，自己種菜；譬如，自己學會玩手機、玩大平板，晚年生活豐富多彩。

我老媽在養(yǎng)老院樓下開墾一片小菜地，每天侍弄菜園子，澆水，除草，采摘，可開心了。澆水不用自己拎水，有一個水管，打開就可以澆水。美國在設施方面還是比較人性化的，隨處可見的有自來水龍頭。

6、自己去廁所。人老了，能夠自己去廁所都是很了不起的，說明生活可以自理。要知道中國有4千萬老人去廁所都需要別人幫忙。如果你80多歲了，自己去廁所，不需要家人扶，真是太厲害了。

7、每天走7500步。80多歲，不但能自由行走，還能走7500步，真是牛人，萬里挑一。每天能夠走7500步，說明腿腳好，心肺功能不錯，肌肉沒有萎縮的厲害，身體平衡度好，柔性好，這樣的老人就是天選的福人。

8、不糊涂，記憶力依然不錯。人過了65歲得老年癡呆的風險很高，如果你80多歲了，不糊涂，記憶力依然不錯，那么你這輩子不會得老年癡呆了。

我老媽去年回國探親，臨行前，把家里存放現(xiàn)金的地方告訴我弟弟了。雖然老媽85歲了，但是她一點都糊涂，貴重的東西放在什么地方，記得清清楚楚。

老媽吃降壓藥、降糖藥、安眠藥、止疼藥、維生素B12，她自己能記住，每種要什么時間吃，吃多少，從來不需要別人提醒，沒落過一次。回國的時候，老媽把這些藥分別放在一個帶小格子的藥盒子里，標上日期，每天打開，吃一個格子里的藥就齊了。

總之，80歲以上老人除能自由活動外，還能滿足以上8條，連神仙都得佩服你。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！