河南
小區(qū)里最近傳開(kāi)一個(gè)讓人發(fā)毛的事情。上個(gè)月，王阿姨去年體檢的時(shí)候各項(xiàng)指標(biāo)全都是綠色，醫(yī)生還夸她“這狀態(tài)像年輕人”。結(jié)果半年不到，王阿姨突發(fā)腹脹、食欲差，家里人以為吃壞了肚子，拖了倆月后實(shí)在不行去醫(yī)院。誰(shuí)能想到，一查就是肝癌晚期。她老伴不停說(shuō)：“明明體檢都說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，咋就成這樣？”
其實(shí)這種情況，身邊不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。有人體檢完“高枕無(wú)憂(yōu)”，也有人忽視了身體的小信號(hào)。問(wèn)題到底出在哪？
很多人對(duì)體檢抱有很高的信任感，只要檢查都正常，我就沒(méi)事?？烧嫦噙h(yuǎn)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。
體檢健康憑啥還會(huì)查出癌癥晚期？這些“盲區(qū)”你可能全踩中了
癌癥不是一夜間長(zhǎng)成，體檢也沒(méi)你想的全能。為什么會(huì)出現(xiàn)半年間巨大反轉(zhuǎn)？原來(lái)大部分通用的體檢套餐，只篩查了常規(guī)血液、B超、腫瘤標(biāo)志物，流程比喝咖啡還快?？捎行┌┌Y早期根本查不出來(lái)。
舉個(gè)例子，肺癌、胰腺癌、肝癌這三種最常見(jiàn)的高危腫瘤，早期信號(hào)本就不明顯。哪怕查了“癌胚抗原CEA”等腫瘤標(biāo)志物，中早期患者也有30%—50%指標(biāo)正常。比如“腹部B超”，對(duì)一厘米以下的肝臟小病灶，能跳過(guò)去直接沒(méi)掃出來(lái)。體檢全綠≠萬(wàn)無(wú)一失，這個(gè)誤區(qū)人太多。
還有一類(lèi)人更容易被忽視：高風(fēng)險(xiǎn)人群沒(méi)做針對(duì)性篩查。家里有肝癌、胃癌、大腸癌病史，只做了普通體檢，沒(méi)加做胃鏡、腸鏡、肝臟增強(qiáng)CT這類(lèi)檢查。乙肝病毒攜帶者沒(méi)查甲胎蛋白AFP，腸道家族風(fēng)險(xiǎn)者沒(méi)做腸鏡，結(jié)果早期小問(wèn)題就這樣溜了過(guò)去。
注意身體信號(hào)，同樣重要。醫(yī)學(xué)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，很多癌癥患者早期只有細(xì)微變化，比如體重突然減少、莫名乏力、消化不良、長(zhǎng)期咳嗽或便血。王阿姨其實(shí)早在三四個(gè)月前，就出現(xiàn)右上腹隱痛，但一直以為是胃不舒服，沒(méi)太在意。直到病灶大到“鬧騰”了，才著急上醫(yī)院。
想問(wèn)：你是不是也有過(guò)類(lèi)似“小癥狀”就忽略的經(jīng)歷？其實(shí)這類(lèi)信號(hào)才是身體最早的“求救信號(hào)”。等拖成大問(wèn)題，再檢查就晚了。
“體檢查不出所有癌癥”，醫(yī)生圈里都是這樣建議，日常預(yù)防要做對(duì)
醫(yī)生普遍認(rèn)為，體檢不是護(hù)身符，只是篩查起點(diǎn)。對(duì)于癌癥防控，真正關(guān)鍵的是下面這些細(xì)節(jié)：
1. 篩查要有個(gè)性化，對(duì)號(hào)入座
不是一張?bào)w檢單、幾個(gè)腫瘤標(biāo)志物就能保證沒(méi)事。高風(fēng)險(xiǎn)人群，像家族有胃癌史、結(jié)直腸癌史的人，常規(guī)體檢外要加做胃鏡、腸鏡。有乙肝史或家族肝癌，建議查增強(qiáng)CT和甲胎蛋白AFP。這不是花冤枉錢(qián)，而是真正早發(fā)現(xiàn)的“保障”。
2. 留心身體的“小變化”，別全靠?jī)x器
如果近期突然出現(xiàn)體重下降、乏力、食欲減退、總覺(jué)得消化不良、排便習(xí)慣變怪，或者咳嗽不止，這些微妙的信號(hào)都不能忽略。查體正常不代表就高枕無(wú)憂(yōu)，身體的每一個(gè)“小毛病”都值得你留心。
3. 生活方式調(diào)整，從現(xiàn)在開(kāi)始永遠(yuǎn)不晚
長(zhǎng)期熬夜、壓力大、不運(yùn)動(dòng)、吃高油高鹽，正是癌癥喜歡的“溫床”。慢性炎癥就像溫水煮青蛙，短時(shí)間看不出來(lái)，可時(shí)間一長(zhǎng)免疫系統(tǒng)就被拖垮，細(xì)胞突變的風(fēng)險(xiǎn)增加了。想讓身體“強(qiáng)悍”，規(guī)律作息、盡量少加工食品、每周三次有氧運(yùn)動(dòng)，這才是本錢(qián)。
4. 不同年齡段，相關(guān)篩查一定跟上
中國(guó)國(guó)家癌癥中心報(bào)告，我國(guó)每年新發(fā)癌癥超過(guò)400萬(wàn)例，已經(jīng)到了全人群風(fēng)險(xiǎn)的地步。40歲以上，如果家里有相關(guān)病史，就算自覺(jué)身體不錯(cuò)，也建議有針對(duì)性做查胃腸鏡、CT等專(zhuān)項(xiàng)檢查。這樣才趕得及把隱患揪出來(lái)。
5. 熟悉你的家族史，主動(dòng)告知醫(yī)生
不管你多健康，只要家里有人有肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌史，自己就屬于高風(fēng)險(xiǎn)。做體檢或看病時(shí)務(wù)必主動(dòng)說(shuō)出自己的家族病史，讓醫(yī)生幫你優(yōu)化篩查方案。
預(yù)防癌癥，從不被動(dòng)。別讓“體檢綠碼”成了你的安慰劑
很多人以為只要年年體檢，報(bào)告沒(méi)問(wèn)題就一切都好。其實(shí)這只是“自我安慰”。身體不是機(jī)器，不會(huì)等到出毛病才報(bào)警。健康習(xí)慣、早發(fā)現(xiàn)、早處理；這是所有腫瘤醫(yī)生都在強(qiáng)調(diào)的事。
如果你看到這里，已經(jīng)明白：體檢只是基礎(chǔ)，個(gè)性化篩查+正確生活習(xí)慣+捕捉身體“小信號(hào)”缺一不可。只要肯主動(dòng)一點(diǎn)，很多癌癥其實(shí)能早早被堵住。
健康其實(shí)靠平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)積累，不是靠臨時(shí)抱佛腳“查個(gè)報(bào)告”就能高枕無(wú)憂(yōu)。
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