兒童夏令營(yíng)現(xiàn)場(chǎng)。牛玉嬌 攝　當(dāng)快節(jié)奏的城市遇見(jiàn)北龍山的風(fēng)，當(dāng)都市的快餐外賣遇見(jiàn)康養(yǎng)營(yíng)的定制健康餐，當(dāng)教室的久坐學(xué)習(xí)遇見(jiàn)高原山野的戶外研學(xué)，會(huì)迸發(fā)出怎樣的火花？海東市互助土族自治縣正在解鎖高原康養(yǎng)新體驗(yàn)。

8月的互助，最高氣溫依然保持在26℃左右，空氣潔凈度高、生態(tài)環(huán)境好，是開(kāi)展“高原康養(yǎng)”海拔最適宜、生態(tài)最優(yōu)越的地區(qū)之一。

“這里的空氣都是甜甜的?！蓖醮喝A是首屆高原康養(yǎng)成人訓(xùn)練營(yíng)的成員，她欣喜地分享著來(lái)互助康養(yǎng)的感受?！耙郧霸跓o(wú)錫，耳邊都是車流聲，在北龍山深呼吸，滿鼻子都是青草香，黃金海拔帶來(lái)的不僅是挑戰(zhàn)，更是身體的煥新?！?/p>

在權(quán)威專家的指導(dǎo)下，訓(xùn)練營(yíng)從飲食搭配到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都為營(yíng)員精準(zhǔn)調(diào)控，這些細(xì)節(jié)的安排，讓每一位營(yíng)員都切實(shí)體驗(yàn)到高原康養(yǎng)的意義。

“我來(lái)的時(shí)候體重69.6公斤，現(xiàn)在一稱只剩64.5公斤，足足減掉了5.1公斤?！庇?xùn)練營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)王仁剛也在這場(chǎng)康養(yǎng)之旅中收獲滿滿，體重的“減法”與生活品質(zhì)的“加法”在北龍山奇妙交織。

“高原康養(yǎng)”在互助不僅是簡(jiǎn)單地來(lái)呼吸新鮮空氣，更融入了深厚的文化內(nèi)涵。傍晚時(shí)分，互助縣文化廣場(chǎng)上響起悠揚(yáng)的民族音樂(lè)，大家圍成圈跳起鍋莊舞。短短兩周的時(shí)間已經(jīng)讓王春華學(xué)會(huì)了基本步伐，她笑著說(shuō)：“這種集體舞蹈既能鍛煉身體，又能感受到濃郁的民族文化氛圍。我計(jì)劃把鍋莊舞引進(jìn)我們無(wú)錫老年人體育協(xié)會(huì)，讓更多人來(lái)體驗(yàn)互助的文化魅力?！?/p>

互助北龍山森林康養(yǎng)基地吸引游客度假休閑。牛玉嬌 攝　　如今，涵蓋養(yǎng)生、醫(yī)療、文化、體育、旅游等業(yè)態(tài)的康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，已成為備受國(guó)民關(guān)注的新興產(chǎn)業(yè)?；ブh充分發(fā)揮文化旅游、自然生態(tài)、醫(yī)療衛(wèi)生等資源優(yōu)勢(shì)，全力打造“康養(yǎng)勝地·七彩互助”品牌，積極構(gòu)建“康養(yǎng)+醫(yī)療、文化旅游、運(yùn)動(dòng)、食材、生態(tài)”五位一體、深度融合的高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)體系。

適宜的海拔、舒適的溫度、潔凈的空氣、豐富的動(dòng)植物食材，為互助發(fā)展“高原康養(yǎng)”提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。尤其是北龍山景區(qū)森林覆蓋率達(dá)78.95%，森林蓄積量達(dá)483萬(wàn)立方米，負(fù)氧離子含量高，是青海保存最完好的天然森林資源之一，境內(nèi)植物群系30余個(gè)近1070種，被譽(yù)為青藏高原上最大的“動(dòng)植物王國(guó)”。

“爸爸，明年夏天我們?cè)賮?lái)互助玩好不好？”從江蘇無(wú)錫遠(yuǎn)道而來(lái)參加海東首屆高原康養(yǎng)兒童夏令營(yíng)的李思哲在即將返程的時(shí)候，還對(duì)北龍山的風(fēng)景念念不忘。

“平常小朋友都是在城市里，這種接觸大自然的機(jī)會(huì)很少，在這里還有很多無(wú)錫見(jiàn)不到的動(dòng)植物。在互助北龍山，小朋友運(yùn)動(dòng)很多，體重也減下來(lái)不少。”李思哲的家長(zhǎng)李甲表示，從平原到高原，不僅是地理的跨越，更是一次家庭健康觀念的重塑，這樣的旅程，將成為他們最珍貴的記憶。

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，人們希望過(guò)上高品質(zhì)生活的愿望越來(lái)越強(qiáng)烈、要求越來(lái)越高，健康已成為人們生活的一種普遍追求?；ブh正在探索與科研機(jī)構(gòu)的合作，積累高原康養(yǎng)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，為產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)?！拔覀兺ㄟ^(guò)身體檢測(cè)篩選營(yíng)員，同時(shí)也在收集相關(guān)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，為高原康養(yǎng)提供科研支持?！被顒?dòng)組織者表示。

互助北龍山景區(qū)充分用好“國(guó)家森林康養(yǎng)基地”“全國(guó)森林康養(yǎng)基地試點(diǎn)單位”兩個(gè)“國(guó)字號(hào)”招牌，以打造“西北綠島、神韻北山、度假勝地、養(yǎng)生天堂”品牌為目標(biāo)，持續(xù)完善基礎(chǔ)設(shè)施，突出北龍山高原森林特色，開(kāi)展“旅游+體育+康養(yǎng)”，開(kāi)發(fā)了旅游避暑、療養(yǎng)度假、科普考察、民宿體驗(yàn)、時(shí)尚運(yùn)動(dòng)等康養(yǎng)項(xiàng)目，舉辦了森林徒步、森林穿越、森林?jǐn)z影大賽、森林書(shū)畫(huà)大賽等文化體育活動(dòng)，建設(shè)以山地、林地、天然溫泉等自然資源為載體的養(yǎng)生民宿，不斷激活互助縣旅游效應(yīng)，全力打造科學(xué)頤養(yǎng)“目的地”。

一幅高原美麗鄉(xiāng)村畫(huà)卷正緩緩展開(kāi)，高原康養(yǎng)不僅喚醒了沉睡的鄉(xiāng)村資源，更為鄉(xiāng)村振興提供了一條可借鑒的綠色發(fā)展之路。