北京
近日，西崗區(qū)香爐礁街道工人村社區(qū)活動室內(nèi)暖意融融，一場別開生面的養(yǎng)生錘知識講座正在這里舉行?；顒油ㄟ^理論講解與實操結(jié)合的方式，為社區(qū)居民帶來了一堂生動實用的健康養(yǎng)生課。
活動現(xiàn)場，指導(dǎo)老師重點介紹了養(yǎng)生錘在疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疲勞方面的獨(dú)特功效，并手把手指導(dǎo)居民如何準(zhǔn)確錘敲肩井、足三里等關(guān)鍵穴位。伴隨著舒緩的音樂，多位居民現(xiàn)場體驗，很快掌握了基本手法。活動還通過播放健康宣傳片，進(jìn)一步普及了科學(xué)使用養(yǎng)生錘的方法和日常熱常保健知識，增強(qiáng)了居民自我保健意識。
"不僅學(xué)到了養(yǎng)生知識，還掌握了實用的保健技能，這樣的活動特別適合我們老年人！"居民王阿姨高興地說。此次活動既弘揚(yáng)了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，又貼近居民健康需求，營造了社區(qū)注重健康、熱愛生活的良好氛圍。
半島晨報、39度視頻記者劉明明
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