得了高血壓，不光是要一輩子和藥打交道，日常生活的方方面面都要注意。關(guān)于降壓藥到底啥時(shí)候吃效果最好，一直以來(lái)都爭(zhēng)論不休，有人說(shuō)早上吃好，有人說(shuō)睡前吃才對(duì)，那降壓藥到底啥時(shí)候吃才最有效呢？咱們今天就來(lái)討論一下。

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降壓藥分三類，你吃的是哪一類？

一般來(lái)說(shuō)，按照藥效持續(xù)時(shí)間，降壓藥可以分成長(zhǎng)效、中效和短效這三種類型。

長(zhǎng)效降壓藥，它的藥效持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，一般吃一次能持續(xù) 24 小時(shí)左右，甚至更久。一天只吃一次，再也不用擔(dān)心忘記吃藥或者記錯(cuò)時(shí)間了。

中效降壓藥的藥效持續(xù)時(shí)間就比長(zhǎng)效的短一些，吃一次大概能維持十個(gè)小時(shí)左右。為了讓血壓時(shí)刻保持正常，一天就得吃兩次，差不多早晚各來(lái)一次。

短效降壓藥的藥效持續(xù)時(shí)間最短，吃一次只能管幾個(gè)小時(shí)。對(duì)于那些有多年高血壓病史的患者來(lái)說(shuō)，一天得吃好幾次才能保證血壓穩(wěn)定。所以在咱們國(guó)家，用短效降壓藥的患者相對(duì)比較少。

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長(zhǎng)效降壓藥什么時(shí)候吃最好？

長(zhǎng)效降壓藥，通常建議大家早上吃。因?yàn)樗幮чL(zhǎng)，能持續(xù) 24 小時(shí)左右，早上吃了，就能保證在血壓高峰時(shí)段藥物已經(jīng)起效，穩(wěn)穩(wěn)地控制住血壓。當(dāng)然，要是有特殊情況的高血壓患者，就得根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。

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中、短效降壓藥什么時(shí)候吃最好？

中效降壓藥，比較推薦早上 6 - 7 點(diǎn)起床后吃一次，下午 5 - 6 點(diǎn)再吃一次。早上吃能應(yīng)對(duì)起床后的血壓升高，下午吃又能控制住傍晚可能出現(xiàn)的血壓波動(dòng)，讓血壓在一天內(nèi)都保持平穩(wěn)。

短效降壓藥，因?yàn)樗幮Ф?，需要吃三次。除了早上和晚上，午飯過(guò)后 12 點(diǎn)到 1 點(diǎn)左右也可以吃一次。不過(guò)要注意，中、短效降壓藥藥效持續(xù)時(shí)間有限，現(xiàn)在用的人已經(jīng)不多了。如果需要長(zhǎng)期服藥，還是更建議選擇長(zhǎng)效降壓藥，方便又省心。