作者：主創(chuàng)團(tuán)·豬媽媽

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象：

我們越是費(fèi)盡心思“激勵”孩子，他們反而越懈??？

你夸他“真聰明”，他卻一遇到難題就立刻退縮；

你承諾“寫完作業(yè)就玩游戲”，他就討價(jià)還價(jià)，拖延、磨蹭；

你鼓勵“這次沒考好沒關(guān)系”，他干脆徹底躺平......

復(fù)旦教授沈奕斐一針見血：“只用外驅(qū)力推動孩子，終有你付不起的一天。”

真正讓孩子“沒人逼也愿意做事”的是“內(nèi)驅(qū)力”。

喚醒它，靠的不是獎勵、鼓勵，而是帶孩子來一場“貨真價(jià)實(shí)”的勝利!

無論鼓勵、獎勵

別忘“效用遞減”是鐵律

拿我們最常用的“胡蘿卜”策略來說：

一袋零食、一次游戲時間、一句“你最棒”的鼓勵，一開始你發(fā)現(xiàn)，“嘿，有效果。”

但用久了才知道，前面有兩個“坑”——

1、獎勵的陷阱：

今天一顆糖能搞定，明天可能是半小時游戲，后天呢？1小時？一部手機(jī)？

當(dāng)獎勵成為目標(biāo)，孩子很容易產(chǎn)生一種交易心態(tài)，開始討價(jià)還價(jià)：

“沒有好處我就不做?！?/p>

這反而侵蝕了他們對學(xué)習(xí)或任務(wù)本身的內(nèi)在興趣。

孩子做事動機(jī)不再是“我想做/我需要做”，而是“為了得到獎勵”，那一旦獎勵消失或吸引力不足，他們的動力也瞬間歸零。

2、鼓勵的泡沫：

“你真有辦法！”“我就知道你可以！”，一開始孩子很吃這套。

但太過空洞、泛濫的鼓勵、夸獎，更像“藥”，有用，也容易有耐藥性和依賴性。

吃得越多，效果越弱，吃得越多，越需要吃。

一旦沒有鼓勵、夸獎，孩子就開始慌，感覺自己不被認(rèn)可，沒有價(jià)值；

他們還會為了維持“聰明”“厲害”的形象，逃避挑戰(zhàn)——因?yàn)樘魬?zhàn)可能失敗，失敗意味著“不厲害”“不聰明”。

所以，無論鼓勵、獎勵，我們都要清楚：“效用遞減”是鐵律。

我們不要因?yàn)橐粫r好用，就濫用，忽視了它們的“微毒性”。

點(diǎn)燃“內(nèi)驅(qū)力”

要的是一場“貨真價(jià)實(shí)”的勝利

那么，怎樣才能真正點(diǎn)燃孩子心中那團(tuán)火——內(nèi)驅(qū)力呢？

是讓孩子親身體驗(yàn)到“我能行”“我做得到”，這種貨真價(jià)實(shí)的成就感！

這種勝利，能量巨大，能像燃料一樣，發(fā)動孩子的內(nèi)在感受系統(tǒng)——

1、激發(fā)“勝任感”：

孩子通過自己努力克服困難，達(dá)成目標(biāo)（哪怕目標(biāo)很小），他能真切感受到“我很擅長”“我有能力去解決”。

這種“我能行”的感受，在心理學(xué)上叫作“自我效能感”——它是興趣的源泉，自信的基石，也構(gòu)成了孩子面對挑戰(zhàn)的勇氣。

2、獲得“掌控感”：

真實(shí)的勝利讓孩子體會的是對過程、對結(jié)果的部分掌控——他們不再被推著走，而是主動地投入思考、行動，鍛煉了本領(lǐng)。

這種“我努力能影響結(jié)果”的念頭和行為模式，是內(nèi)驅(qū)力的核心燃料，會讓孩子進(jìn)入“越做越強(qiáng)”的正循環(huán)。

3、體驗(yàn)“滿足感”：

成功本身會刺激大腦分泌多巴胺，帶來強(qiáng)烈的愉悅感和滿足感。

這種靠自身努力和成就帶來的“爽感”，比任何外部獎勵都深刻、持久，令人上癮。

孩子會渴望再次體驗(yàn)，會自發(fā)地去尋找下一個挑戰(zhàn)。

4、塑造“成長型思維”：

勝利讓孩子明白，“努力”本身有效，能力不固定，可以通過方法、策略、學(xué)習(xí)提升；

成功不全靠運(yùn)氣，得靠自己扎扎實(shí)實(shí)的行動去“掙”。

更關(guān)鍵的是：以上這些都不是你告訴他的，是他自己體驗(yàn)得來的。

它們就像一個轟隆隆、不耗竭的“內(nèi)燃機(jī)”——

驅(qū)動著孩子不斷向前，去征服下一個“山頭”。

什么是“貨真價(jià)實(shí)”的勝利？

保護(hù)孩子“做事的完整性”是核心

我兒子一年級下期時，突然提出：“媽媽，你能不能別檢查我作業(yè)。”

我以為他不想改錯，或不愿面對錯誤，“可媽媽需要清楚你的學(xué)習(xí)情況呀?！?/p>

結(jié)果他說：“那你可以檢查，但你別把檢查結(jié)果告訴我。”

“錯很多也不說？”“不說?！?/p>

“你不怕錯多了老師批評？”“不怕。”

我非常驚訝，不清楚他為何這樣要求，但我還是照做了。

后來我才明白，他覺得我檢查作業(yè)這事兒，破壞了他的“體驗(yàn)”——

他們老師每天會給作業(yè)評A+/A/A-，我不檢查作業(yè)后，他得A+的次數(shù)明顯少了；

但他每得一次A+，都會一臉驕傲地把練習(xí)單拍我面前，“看，我的實(shí)力！”

這是我“幫他”得了那么多次A+，從未在他臉上看到的“開心”。

而那些我擔(dān)心的錯題，也在老師布置的一次次練習(xí)、復(fù)習(xí)中，自動得到了修正。

知道了“勝利”的重要性，很多家長無意間也會和我犯同樣的“錯誤”：

孩子搭積木快歪了，趕緊上手扶正，怕倒了打擊他的積極性；

手抄報(bào)眼看要涂出框，忍不住制止，怕他交出去的作品不夠“精美”；

孩子解題出錯，馬上提示：“你再仔細(xì)讀讀題?！?/p>

孩子馬上升中學(xué)，趕緊借下期課本，提前學(xué)習(xí)更放心；

我們本意是追求正確、高效、優(yōu)秀，或想幫孩子避免挫敗、建立優(yōu)勢、保護(hù)他們自信心。

但這些“好心”，恰恰也為孩子制造了“假勝利”。

“假勝利”帶不來“真動力”。

當(dāng)孩子總是為了正確、優(yōu)勝而被糾錯、打斷、代替、包辦時：

他們會失去對過程的“掌控感”（這不是我獨(dú)立完成的），“勝任感”也變得虛幻（這個A+有水分），“滿足感”大打折扣（被修改過的成功，是否還值得開心？）；

更糟糕的是，他們會慢慢放棄自我管理和反思（反正有人兜底），抑制表達(dá)欲和創(chuàng)造力（按“正確”來就好），失去面對真實(shí)的勇氣（從未真正經(jīng)歷“失敗”）......

這只會離我們想要的“內(nèi)驅(qū)力”越來越遠(yuǎn)。

那什么才是“貨真價(jià)實(shí)”的勝利呢？

核心是：保護(hù)孩子“做事的完整性”！

①讓孩子完整地經(jīng)歷

從想法萌芽到動手嘗試，從磕磕絆絆到尋求突破，最終抵達(dá)一個想要的“終點(diǎn)”（哪怕成就很?。@個過程，要由孩子自己主導(dǎo)、深度參與、完整地走過來。

就像一顆種子的成長，需經(jīng)歷澆水、施肥、破土、長葉等。完整的體驗(yàn)，會比“大棚里催熟”更能滋養(yǎng)根系。

②為孩子搭建階梯

保護(hù)完整性，不等于撒手不管。否則孩子很可能興趣寥寥、提前放棄。

家長可以提供恰到好處的“腳手架”——

比如，想提高孩子答題的準(zhǔn)確性，不是說“你要仔細(xì)檢查”，而是可以和他討論下“不同學(xué)科的檢查流程”“建立分類錯題本”等。

想讓孩子少玩手機(jī)，不是想起了吼一嗓子“你別玩了”，而是可以和他一起制定電子設(shè)備的使用規(guī)則，確定離線時段和替代的具體活動/任務(wù)安排等。

從籠統(tǒng)到具體，把大任務(wù)拆解成小目標(biāo)，提供足夠的資源支持。

這樣，孩子走幾步，就能觸碰到一個“小勝利點(diǎn)”，就相當(dāng)于為完成大目標(biāo)，打上了一劑“有路徑”“可實(shí)現(xiàn)”的強(qiáng)心針。

③面對結(jié)果帶來的真實(shí)反饋

每件事都對應(yīng)一個結(jié)果。讓孩子面對結(jié)果帶來的真實(shí)反饋，也是保護(hù)“完整性”不可或缺的一步。

老師的評價(jià)、考試的分?jǐn)?shù)、比賽的排名、作品的最終呈現(xiàn).....接受、承擔(dān)、反思、調(diào)整。

要么獲得勝利，要么汲取經(jīng)驗(yàn)。

這都是離心中那個A+更近、更深層次的“勝利體驗(yàn)”。

獎勵和鼓勵，如同外部甜味劑：

初嘗有效，久則生膩，還會掩蓋掉食材本身的滋味。

一場貨真價(jià)實(shí)的勝利，是孩子親手釀造的美酒：

它融合了自身努力、思考突破、收獲反饋、持續(xù)改進(jìn)的完整發(fā)酵過程。

入喉酣暢，回味甘醇。

孩子品嘗過其中的滋味，就能生出生命內(nèi)在的渴望。

帶孩子來一場“貨真價(jià)實(shí)”的勝利吧——

這會驅(qū)動他們不斷尋找原料、努力創(chuàng)造、改進(jìn)工藝，渴望再次釀造出同等的美味！