想象一下，100歲的老太太，大清早起來(lái)干啥？

在紐約的一棟房子里，2005年一個(gè)普通清晨，100歲的嚴(yán)幼韻，已經(jīng)坐在梳妝臺(tái)前，描眉毛，涂口紅，一絲不茍。

然后，她穿上心愛(ài)的旗袍，蹬上锃亮的高跟鞋，干嘛去？打牌！

對(duì)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，100歲的嚴(yán)幼韻，精神頭好得驚人。

她的電話本上，密密麻麻記著50多個(gè)常用號(hào)碼，朋友多得數(shù)不清。

這天，她約了牌搭子，其中1位，就是她的二女兒楊雪蘭。

照片里，老太太戴著眼鏡，全神貫注地盯著手里的牌，那精氣神兒，哪像百歲老人？

對(duì)面坐著的楊雪蘭，當(dāng)時(shí)也已經(jīng)70歲了！

可你看她，神采奕奕，說(shuō)是40多歲都有人信，這長(zhǎng)壽基因，真是讓人羨慕不來(lái)。

時(shí)間再跳到2016年，嚴(yán)幼韻111歲大壽，那場(chǎng)面，真叫一個(gè)熱鬧！

老太太一身喜慶的紅色旗袍，肩上披著優(yōu)雅的圍巾，化著精致的妝容，正笑瞇瞇地握著鋼琴家郎朗的手說(shuō)話。

郎朗西裝口袋里，還別著朵紅玫瑰，像個(gè)懂事的晚輩。

旁邊站著81歲的楊雪蘭，微微彎著腰，笑容滿面，狀態(tài)好得不像話。

更讓人驚訝的是，102歲的建筑大 師貝聿銘，也專程來(lái)賀壽！

2位世紀(jì)老人站在一起，那畫面，珍貴得讓人屏息。

女兒們推上來(lái)一個(gè)超大蛋糕，一起唱著生日歌。

不過(guò)，溫馨里也帶著一絲遺憾，嚴(yán)幼韻的小女兒，早在1992年就因病走了。

老太太心里肯定難受，但她處理得讓人敬佩：哪怕小女婿后來(lái)再婚了，每年也照樣帶著新妻子來(lái)看她，這份情誼，維持得真好。

蕞絕的來(lái)了！

壽宴上音樂(lè)一起，111歲的嚴(yán)幼韻老太太，竟然拉著她的小女婿，在舞池里跳了好幾支舞！

腳步輕盈，笑容滿面，旁邊看著的人都驚呆了：這體力，這精神頭，比好多年輕人都強(qiáng)?。?/p>

你以為她只是大壽時(shí)才這樣？不，這就是她的日常。

復(fù)旦的歷史教授吳景平，就親眼見(jiàn)識(shí)過(guò)。

那是2008年，他去紐約拜訪別人，正好和102歲的嚴(yán)幼韻住同一棟樓。

有次在樓道碰見(jiàn)，老太太用上海話，跟他匆匆寒暄了兩句，就急著趕場(chǎng)子去了，干嘛？打牌！

這場(chǎng)景讓當(dāng)時(shí)58歲的教授印象深刻，直呼不可思議。

老太太的女兒們也說(shuō)，媽媽每周雷打不動(dòng)，要打1次牌，從下午3點(diǎn)，一直打到夜里11點(diǎn)，精神頭十足，一點(diǎn)不覺(jué)得累。

“媽媽吃得消！”女兒們是又佩服又無(wú)奈。

2014年，老太太109歲，記者專門跑來(lái)采訪，就想問(wèn)問(wèn)這位老人的長(zhǎng)壽秘訣是啥。

猜猜老太太怎么說(shuō)？

她哈哈一笑，說(shuō)了句讓所有人，大跌眼鏡的話：“不鍛煉，想吃多少黃油就吃多少，還有，不回首！”

這可不是開(kāi)玩笑。

嚴(yán)幼韻是真“任性”，她特別愛(ài)吃甜食，蛋糕、點(diǎn)心來(lái)者不拒，更愛(ài)肥肉，紅燒肉是心頭好。

她從不忌口，想吃啥就吃啥。

（注：這是嚴(yán)幼韻的個(gè)人飲食習(xí)慣，長(zhǎng)壽健康受飲食、醫(yī)療、心態(tài)等多方面因素影響，具體的還是應(yīng)該按照科學(xué)方法，大家不要盲目效仿）

1985年，她80歲那年，丈夫顧維鈞去世了，享年97歲。

老太太自己住了一段時(shí)間，徹 底放飛，體重一度飆升到180斤！

有張1994年的老照片，那時(shí)她就已經(jīng)很富態(tài)了，但關(guān)于體重，老太太可不在乎別人怎么看。

嚴(yán)幼韻這一生，面對(duì)的非議不少，特別是和二婚丈夫顧維鈞的婚姻，有人說(shuō)她是“介入別人婚姻”，有人說(shuō)顧維鈞娶她是找保姆。

但面對(duì)這些閑言碎語(yǔ)，老太太的態(tài)度就2字：不理！

關(guān)起門來(lái)，過(guò)好自己的小日子。

她這份“不回首”的豁達(dá)，可不是天生的，而是在大風(fēng)大浪里，硬生生磨煉出來(lái)的。

嚴(yán)幼韻出身，那是相當(dāng)?shù)母毁F。

祖父嚴(yán)信厚，是清末實(shí)業(yè)巨頭，父親嚴(yán)子均，也是商界大佬。

她是含著金湯匙出生的千金小姐，在復(fù)旦上大學(xué)時(shí)，她的車 牌號(hào)“84”，被男生們諧音成“愛(ài)的花”，是轟動(dòng)上海灘的名媛。

23歲嫁給了，年輕有為的外交官楊光泩，生活優(yōu)渥，十指不沾陽(yáng)春水，出入有司機(jī)保姆伺候。

命運(yùn)的轉(zhuǎn)折，發(fā)生在1942年，馬尼拉。

日軍入侵，她的丈夫楊光泩，作為中國(guó)駐菲律賓總領(lǐng)事，和其他7位外交官一起，被日本兵抓走害死了！

那一年，嚴(yán)幼韻才37歲，一 夜之間，天塌了，從云端狠狠摔進(jìn)泥里，還拖著3個(gè)年幼的女兒。

換作別人，可能早就崩潰了，但嚴(yán)幼韻沒(méi)有。

這個(gè)曾經(jīng)的千金大小姐，擦干眼淚，挺直了腰板，她知道自己不能倒。

當(dāng)時(shí)還有好幾位，失蹤外交官的太太和孩子，也流離失所，無(wú)依無(wú)靠。

嚴(yán)幼韻站了出來(lái)，把她們都接到一起住。

40多個(gè)人，擠在一個(gè)大房子里，日子有多難？難以想象！

她變賣珠寶首飾，甚至把心愛(ài)的的旗袍也賣了，換錢買米買菜。

沒(méi)有吃的？自己種！

她帶著大家，掄起鋤頭，在院子里開(kāi)荒種菜，搭起雞棚養(yǎng)豬。

蕞難熬的時(shí)候，食物短缺，大家餓得前胸貼后背。

可就在這樣的深夜里，鄰居們有時(shí)還能聽(tīng)到，嚴(yán)幼韻在屋里，用那架幸存的老鋼琴，彈奏出悠揚(yáng)的曲子。

她總說(shuō)：“要做好蕞壞的打算，但要懷著蕞好的希望，畢竟事情本來(lái)可能更糟。”

她的小女兒，后來(lái)回憶那段烽火歲月，甚至說(shuō)：“母親從來(lái)不會(huì)，把壞情緒帶給我們，我那時(shí)候小，反而沒(méi)覺(jué)得戰(zhàn)爭(zhēng)有多苦?！?/p>

嚴(yán)幼韻硬是用她的堅(jiān)韌和樂(lè)觀，把這個(gè)40多人的“戰(zhàn)時(shí)大家庭”，撐了3年，直到日本投降。

連麥克阿瑟的夫人瓊妮，后來(lái)找到她時(shí)，都驚呆了：昔日光彩照人的大美人，瘦得只剩41公斤，皮包骨頭，但那雙眼睛，依然亮得驚人，充滿了神采和生命力。

這份“不回首”的韌性，貫穿了她漫長(zhǎng)的一生。

98歲那年，老太太被查出大腸癌。

家里人嚇得夠嗆，她自己倒好，淡定得很，心平氣和做手術(shù)。

術(shù)后才5天，她覺(jué)得恢復(fù)得不錯(cuò)，直接跟醫(yī)生說(shuō)：“我要回家！”

更絕的是，沒(méi)過(guò)幾個(gè)月，她過(guò)生日，居然把給她動(dòng)手術(shù)的醫(yī)生也請(qǐng)來(lái)了。

生日宴上，音樂(lè)響起，老太太興致勃勃地，拉著醫(yī)生跳了好幾支舞！

這事兒在紐約都傳開(kāi)了，大家都好奇，這位東方的老太太，身體里到底藏著什么秘密？

她的二女兒楊雪蘭蕞懂媽媽，她說(shuō)：“我母親啊，她從來(lái)不說(shuō)‘哎呀，這杯子空了一半’，她總是說(shuō)‘看，這杯子還有半杯水呢！’”

這就是嚴(yán)幼韻的人生哲學(xué)：

永遠(yuǎn)看到積極的那一面，永遠(yuǎn)向前看。

這份樂(lè)觀，甚至感染了她后來(lái)的，二婚丈夫顧維鈞。

顧維鈞是外交家，本來(lái)性格嚴(yán)肅古板，但和嚴(yán)幼韻在一起后，整個(gè)人都變得開(kāi)朗活潑起來(lái)。

楊雪蘭回憶說(shuō)：“顧先生本來(lái)很嚴(yán)肅的，跟我們?cè)谝黄鹁昧?，也變得特別好玩。他會(huì)像小孩子一樣，特別喜歡過(guò)生日派對(duì)！”

嚴(yán)幼韻還帶著，72歲的顧維鈞，去學(xué)滑雪！

你敢信？一個(gè)70多歲的老頭，硬是學(xué)會(huì)了滑雪，連《時(shí)代》周刊，都專門報(bào)道了這事兒。

在嚴(yán)幼韻的照料和影響下，顧維鈞活到了97歲高齡，晚年精力充沛，還完成了500萬(wàn)字的回憶錄。

顧維鈞的大兒子，曾經(jīng)非常感激地說(shuō)：“如果不是嚴(yán)夫人，我父親的壽命，恐怕要縮短20年?！?/p>

顧維鈞自己，也把長(zhǎng)壽秘訣，歸功于3點(diǎn)：散步，少吃零食，“以及太太的照顧?！?/p>

2017年5月，嚴(yán)幼韻老人，在紐約家中安詳離世，享年112歲。

據(jù)說(shuō)，在生命的最后時(shí)刻，她留給子孫的最后1句話，依然是她踐行了一生的信條：“保持好心態(tài)，別為往事負(fù)債，不回首。”

回望嚴(yán)幼韻，跨越3個(gè)世紀(jì)的傳奇人生：

從上海灘的千金小姐，到馬尼拉戰(zhàn)火中，扛起一個(gè)“大家庭”的頂梁柱；

從外交官太太，到98歲勇斗癌癥的斗士；

從踩著高跟鞋打牌的百歲潮太，到用“不回首”3字，點(diǎn)醒世人的長(zhǎng)壽智者…

她的一生，就是1部活生生的，“抗衰”啟示錄。

她用精致的高跟鞋，踏碎了人們對(duì)年齡的刻板偏見(jiàn)；

她用對(duì)肥肉甜食的鐘愛(ài)，調(diào)侃著那些條條框框的養(yǎng)生教條；

而她那句簡(jiǎn)單、卻無(wú) 比強(qiáng)大的“不回首”，則是她將生命中所有苦難，淬煉成照亮漫長(zhǎng)歲月的不滅心燈。

朋友們，真正的長(zhǎng)壽秘訣，不在實(shí)驗(yàn)室的瓶瓶罐罐里，也不在清規(guī)戒律的養(yǎng)生食譜里。

它就在你我的心里，是當(dāng)你凝視過(guò)生活的深淵后，依然能轉(zhuǎn)過(guò)頭，笑著對(duì)那剩下的半杯水說(shuō)：“看，夠甜了，真好！”

少回頭，少糾結(jié)，像嚴(yán)幼韻一樣，把好心情當(dāng)飯吃，咱的日子，才能越過(guò)越有滋味，越活越精神。

愿你我都能擁有這份，“不回首”的豁達(dá)，健康、快樂(lè)、長(zhǎng)壽！

參考書(shū)籍：《嚴(yán)幼韻傳：一路優(yōu)雅，一世風(fēng)華》