有人說(shuō)，在夜深人靜的時(shí)候，把心掏出來(lái)，自己縫縫補(bǔ)補(bǔ)，然后睡一覺(jué)醒來(lái)，又是信心百倍，這句話說(shuō)得真好，人生就是如此，無(wú)論遇到多大的事、多難的事、多苦的事，天亮之后，都應(yīng)該從容應(yīng)對(duì)。

穩(wěn)住情緒

面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，面對(duì)一地雞毛的生活，面對(duì)亞歷山大的工作，面對(duì)難以預(yù)料的世事無(wú)常，人的情緒，就像是一觸即發(fā)的導(dǎo)火索，常常會(huì)來(lái)得猝不及防，有時(shí)候連自己也是無(wú)力把控的。

情緒暴風(fēng)雨一旦襲來(lái)，可能會(huì)讓人焦慮不安，也可能會(huì)讓人大發(fā)雷霆，還可能會(huì)讓人痛哭流涕，甚至可能會(huì)讓人失去理智，做出不可思議的事情，似乎毫不費(fèi)勁就能摧毀自己的心理防線，留下無(wú)盡的后悔。

俗話說(shuō)，心寧則智生，智生則事成，真正的強(qiáng)者，往往都是能夠把控情緒的高手，他們深知，只有穩(wěn)住情緒，才能靜下心來(lái)，理性思維，冷靜分析問(wèn)題，尋找解決辦法，不斷提升認(rèn)知，從而掌控人生。

要想穩(wěn)住情緒，首先要穩(wěn)住心態(tài)，不受任何外界因素的干擾，以睿智、理性的方式去面對(duì)一切，不沖動(dòng)、不盲目；其次要保持自信，重構(gòu)認(rèn)知視角，與情緒握手言和，讓理性與平和成為本能。

放低姿態(tài)

有人說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人需要靠外在的張揚(yáng)證明自己時(shí)，往往就會(huì)像風(fēng)中煙花，光芒雖耀眼一時(shí)，但灰燼卻會(huì)散落一地，深以為然，真正的高貴，不是昂首挺胸的炫耀，而是甘愿放低姿態(tài)時(shí)展現(xiàn)的張力。

當(dāng)然，放低姿態(tài)，低調(diào)行事，并不是要自己委曲求全，卑微屈膝，敷衍趨勢(shì)，而是適當(dāng)?shù)氖掌痄h芒，讓自己的基礎(chǔ)打得更牢，根扎得更深，即便是卷入波濤洶涌中，同樣能夠站得更穩(wěn)、走得更實(shí)。

所以，人只有學(xué)會(huì)放低姿態(tài)，才能盡情地仰望星空；才能把自己擺在合適的位置，讓自己的根扎的更牢固，足以抵擋狂風(fēng)暴雨，足以吹散傲慢和浮躁，足以在塵埃里接住陽(yáng)光，為自己撐起一片天。

忍住委屈

為人處世，誰(shuí)都會(huì)有受委屈的時(shí)候，誰(shuí)都會(huì)有被誤解的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，該忍則忍，該沉默則沉默，千萬(wàn)不要讓自己的情緒失控，更不要讓自己的心態(tài)崩潰，要讓隱忍成為做強(qiáng)做優(yōu)做大自己的能力。

委屈來(lái)了，要坦然接受，但不要讓它在心底發(fā)酵，要學(xué)會(huì)稀釋委屈、釋放委屈，把委屈化作堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)韌，化作樂(lè)觀和奮進(jìn)的力量，不向苦難低頭，咬牙堅(jiān)持下去，含著委屈前行，永遠(yuǎn)不放棄向光生長(zhǎng)的本能。

總之，人生終究是一段孤獨(dú)的旅程，沒(méi)有人能一路陪你走到最后，唯有自己才是最堅(jiān)實(shí)的靠山，所以你一定要穩(wěn)住情緒，放低姿態(tài)，忍住委屈，默默消化，悄悄蛻變，逆風(fēng)翻盤(pán)，迎來(lái)屬于自己的晴空萬(wàn)里。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見(jiàn)于各大報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。