北京
經(jīng)常感覺(jué)肚子脹脹的，吃不下東西，或者稍微吃點(diǎn)就難受？這些可能都是消化不良在作祟！可嘗試使用以下食物以及消化酶片
【必收】好消化的食物清單
? 優(yōu)質(zhì)碳水類(lèi)
?? 山藥
?? 小米粥
?? 燕麥片
? 蛋白質(zhì)類(lèi)
?? 蒸蛋羹
?? 龍利魚(yú)
?? 嫩豆腐
? 蔬菜水果類(lèi)
?? 南瓜
?? 香蕉
?? 蘋(píng)果
【應(yīng)急藥物】消化酶片
對(duì)于消化功能較弱或者消化不良的人群，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消化酶片。
消化酶片含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶成分，能幫我們分解食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，讓大分子變成小分子，從而改善消化不良引起的噯氣、打嗝、胃腹脹滿(mǎn)等癥狀。
消化酶片的適用人群
消化不良患者：經(jīng)常胃腹脹滿(mǎn)、噯氣、打嗝、口臭等，那消化酶片可能能幫到你。
胰腺功能不足患者：胰腺功能不足會(huì)導(dǎo)致消化酶分泌不足，影響食物的消化和吸收，這類(lèi)患者用消化酶片也能緩解癥狀。
老年人：隨著年齡的增長(zhǎng)，消化功能會(huì)逐漸減弱，老年人用消化酶片能幫助更好地消化食物，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
飲食不規(guī)律的人群：很多人飲食不規(guī)律，導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，這類(lèi)人也可以用消化酶片來(lái)緩解消化不適。
小貼士：
? 優(yōu)先選擇米油（熬粥最上層）
? 外食必備消化酶片
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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