北京
【主食】
1?? 小米粥
煮出米油，富含維生素B族，修復(fù)胃黏膜
?吃法：小米+南瓜一起燉
2?? 山藥泥
黏液蛋白形成保護(hù)層，對(duì)反酸性胃炎特別友好
3?? 軟面條
選擇龍須面或?qū)殞毭?br/>煮到筷子能夾斷的程度
【蛋白質(zhì)】
1?? 蒸蛋羹
2?? 鱈魚(yú)
【藥物篇】
養(yǎng)胃光靠吃還不夠！有時(shí)候明明吃得清淡，但肚子還是咕嚕咕嚕脹成球……這可能是你的消化酶不足了！
消化酶片來(lái)解決
消化酶片的主要成分有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能分解食物中的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪，能快速的幫助消化，從而緩解消化不良引起的胃腹脹滿、噯氣等不適癥狀。
小貼士
? 優(yōu)先吃米油（粥表面凝膜）
? 隨身攜帶消化酶片應(yīng)對(duì)突發(fā)飯局
? 長(zhǎng)期不適建議做胃鏡檢查
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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