洗澡是每個人每天都會做的事，你是否也曾疑惑，為什么每天洗澡還是能搓出“泥”？這些搓出來的 “泥” 究竟是什么東西？又或者，你有沒有想過，肚臍眼里那些黑乎乎的 “泥”，讓人忍不住想摳掉，可它到底能不能清理？不清理會不會有什么危害？

洗澡時搓出的泥是什么？

洗澡時搓出的“泥”，本質(zhì)上是人體新陳代謝的產(chǎn)物與外界物質(zhì)混合形成的混合物。

從人體自身來看，皮膚作為人體最大的器官，時刻都在進行新陳代謝。表皮最外層的角質(zhì)層細胞會不斷死亡、脫落，這些脫落的角質(zhì)細胞就是“泥”的重要組成部分。同時，皮膚上的皮脂腺會分泌皮脂，它能滋潤皮膚、防止水分流失，但也會和角質(zhì)細胞混合在一起。

此外，人體每天會通過皮膚排出一定量的汗液，汗液蒸發(fā)后留下的鹽分等物質(zhì)，也會附著在皮膚表面。

從外界因素來說，空氣中的灰塵、細菌等污染物會吸附在皮膚上。當我們在洗澡時，通過外力搓揉，這些皮膚表面的角質(zhì)細胞、皮脂、汗液殘留以及外界的灰塵等就會聚集在一起，形成我們看到的“泥”。

搓澡要注意力度， 否則會破壞皮膚!

搓澡時若不注意力度，確實可能對皮膚造成嚴重傷害。皮膚最外層的角質(zhì)層是天然保護屏障，能抵御外界刺激、鎖住水分。若用力搓澡，角質(zhì)層會被過度剝脫，導致皮膚屏障功能受損，使皮膚變得敏感、干燥，甚至出現(xiàn)脫屑、瘙癢等癥狀。

長期過度搓澡還會加速皮膚老化。角質(zhì)層剝脫后，皮膚失去保護，更容易受到紫外線、污染物等外界因素的傷害，導致膠原蛋白和彈性纖維流失，使皮膚松弛、出現(xiàn)皺紋。此外，用力搓澡還可能造成皮膚微小創(chuàng)傷，為細菌、病毒等病原體提供入侵機會，增加感染風險，如引發(fā)毛囊炎、皮炎等疾病。

為保護皮膚健康，搓澡時需注意：選擇柔軟的搓澡巾或毛巾，避免使用粗糙物品；控制力度，以不引起皮膚疼痛和發(fā)紅為宜；搓澡時間不宜過長，一般控制在5-10分鐘；頻率不必過高，一周1-2次即可；搓澡后及時涂抹保濕乳液，保持皮膚濕潤。對于皮膚敏感、干燥或有皮膚病的人群，搓澡時更需注意力度。

肚臍眼里的泥能清理嗎？

很多人洗澡時，會發(fā)現(xiàn)肚臍眼里藏著一層黑乎乎的“泥”，總有人會忍不住用手扣，那這個地方到底能不能清理呢？不清理會有什么危害嗎？

其實，這些黑色污垢是皮膚代謝產(chǎn)生的角質(zhì)碎屑、皮脂、汗液與灰塵的混合物，加上肚臍眼凹陷的特殊結(jié)構(gòu)，容易藏污納垢，產(chǎn)生堆積屬于正?，F(xiàn)象，一般不會危害健康。

肚臍眼的泥可以清理，但平時穿衣如果不愛露“小蠻腰”的話，不清理也無傷大雅。想清理的話，要注意不要用力過猛或使用尖銳工具（如指甲、硬物），否則可能導致皮膚破損，引發(fā)紅腫、疼痛甚至感染。感染可能擴散至腹腔，導致臍炎、腹膜炎等嚴重并發(fā)癥，表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱、流膿等癥狀。正確的清理方法應(yīng)該是:

1.軟化污垢后輕柔清理

先用棉球蘸取溫鹽水敷在肚臍上5-10分鐘，待污垢軟化后，用無菌棉簽輕輕擦拭，由內(nèi)向外清理。若污垢較硬，可用少量嬰兒油軟化后再清理。

2.日常維護

清理頻率無需頻繁，每周1-2次用溫水輕柔沖洗肚臍即可，防止污垢堆積。洗澡后可以用棉簽吸干肚臍眼的水分，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。