《加拿大跑步》雜志推薦了自己的測試人員2025年7月最中意的十雙跑鞋，覆蓋比賽日及速度訓(xùn)練鞋、日常訓(xùn)練鞋、穩(wěn)定鞋和越野鞋四種類型?？牲c擊文末「閱讀原文」。

Hoka Mach X 2

比賽日及速度訓(xùn)練鞋

最適合需要更強支撐和推進感的跑者

準備好疾速馳騁、暢享奔跑樂趣了嗎？Hoka Mach X2就是你的絕佳之選。這款跑鞋搭載高回彈PEBA材質(zhì)中底，結(jié)合Hoka革新性Rnew推進板與激進的滾動力學(xué)結(jié)構(gòu)，帶來強勁的推進體驗。

鞋身設(shè)計同樣競速感十足：舒適的鞋領(lǐng)搭配全封閉鞋舌設(shè)計，給雙腳提供了足夠的包裹性；梭織鞋面透氣性極佳，可以滿足炎熱天氣的比賽需求。相較初代版本，Mach X2的鞋跟厚度有了6毫米的增加，從38毫米提升到44毫米——這意味著它并不符合世界田徑協(xié)會的比賽用鞋要求，但只要你不是爭奪獎金的職業(yè)選手，盡可以放心穿上它馳騁賽道。

Saucony Endorphin Speed 5

比賽日及速度訓(xùn)練鞋

最好的全能運動鞋

Saucony Endorphin Speed系列堪稱頂級競訓(xùn)跑鞋的標桿之作，在響應(yīng)回彈與靈活舒適之間達到了完美平衡。無論是輕松慢跑還是速度訓(xùn)練，它都能帶來驚艷表現(xiàn)。

對于追求速度卻不愿犧牲舒適度的跑者而言，Endorphin Speed系列正是理想之選——Saucony的優(yōu)質(zhì)PWRRUN PB泡棉搭載尼龍纖維板，在保證強勁推進力的同時，又比搭載碳板的Endorphin Pro系列更為柔和。

Speed 5延續(xù)了前代備受好評的核心配置：它的鞋跟厚度為36毫米，中底落差8毫米，標志性的Speedroll滾動科技依舊提供流暢的步態(tài)引導(dǎo)。

Speed 5最大的升級來自新型推進板幾何結(jié)構(gòu)，有效減少了橫向的剛性。同時采用全新工程網(wǎng)紗鞋面并對翼狀后跟穩(wěn)定器做了改進，增加的大底橡膠覆蓋面積更是顯著提升了這雙鞋的抓地力和耐用性。

如果你在尋找一雙能從容應(yīng)對各種配速的全能戰(zhàn)靴，那么Saucony Speed 5就是最好的選擇。

Mizuno Wave Rebellion Flash 2

比賽日及速度訓(xùn)練鞋

最適合尋求平價超級鞋進行訓(xùn)練和比賽的跑者

Mizuno Wave Rebellion Flash 2是那些想要提升最好成績或是單純只是想要尋找一雙競訓(xùn)鞋的跑者應(yīng)該認真考慮的鞋款。

這款跑鞋采用創(chuàng)新三明治結(jié)構(gòu)：上層為柔軟PEBA泡棉，下層搭配更堅實的Mizuno Enerzy中底，中間嵌入玻璃纖維增強的wave板。這種設(shè)計在確保快速日常訓(xùn)練所需的耐用性的同時，提供了令人難以置信的能量反饋與響應(yīng)速度。Mizuno還對鞋面進行了升級，全新設(shè)計在減輕重量的同時提升了包裹性。

從數(shù)據(jù)來看，Rebellion Flash 2鞋跟厚度為35毫米，前掌34.5毫米，中底落差僅有0.5毫米——這樣的配置顯然不適合腳跟著地的跑者，但如果你習(xí)慣中前掌跑法，又想以親民的價格體驗超級跑鞋的性能，Rebellion Flash 2絕對不容錯過。

Hoka Clifton 10

日常訓(xùn)練鞋

可靠性最好的日常訓(xùn)練鞋，助你輕松完成恢復(fù)跑

Clifton系列長期以來一直是市面上最可靠的日常訓(xùn)練鞋之一，第十代也不例外。憑借堆疊了42毫米超厚緩震泡棉的跟部，Clifton 10穩(wěn)居超厚中底跑鞋陣營；相比于此前版本，Clifton 10的中底落差有了3毫米的增加，這帶來了更明顯的滾動推進感和十足的趣味性。

其他更新還包括透氣提花網(wǎng)布鞋面和防止鞋舌偏移的鎖扣科技。Clifton系列已獲得美國足病醫(yī)學(xué)協(xié)會(American Podiatric Medical Association，APMA)認證，因此可以確信它有助于保障雙腳健康。

Clifton 10是一雙適配度極高的大眾之選，能滿足任何類型跑者的全場景跑步需求。

New Balance 1080 V14

日常訓(xùn)練鞋

最有可能適合各種類型的跑者

New Balance 1080 V14是日常慢跑和多配速訓(xùn)練的全能之選。全新升級的Fresh Foam X中底緩震科技，帶來從落地到蹬地的流暢過渡，而柔軟的高品質(zhì)鞋面則提供出色支撐與透氣性。

38毫米的Fresh Foam X中底為每一步提供柔軟緩沖，配合滾動力學(xué)設(shè)計，讓V14保持了該系列一以貫之的出色的動態(tài)回彈。相較于前代，V14除采用更透氣的三層提花網(wǎng)布鞋面外，還增加了大底橡膠的覆蓋面積，確保冬季訓(xùn)練的抓地力和耐用性。

1080 V14將日常訓(xùn)練與極致舒適完美結(jié)合，會讓你忍不住想跑得更多。

Saucony Ride 18

日常訓(xùn)練鞋

緩震和耐用的最佳平衡

Saucony Ride 18是一款值得信賴的日常訓(xùn)練鞋，適合絕大多數(shù)跑者。耐用的35毫米PWRRUN+泡棉搭配做了加厚填充的鞋領(lǐng)，從系緊鞋帶的那一刻起就，能為雙腳提供持久舒適的體驗。

Ride 18的工程網(wǎng)布鞋面如手套般貼合腳型，提供安全的鎖定，各種腳型的跑者都會愛不釋手。大底的XT-900橡膠覆蓋面積也做了增加，這提升了Ride 18的保護性和耐用性。

無論是備戰(zhàn)多長距離的路跑賽事，Ride 18都會是你日常訓(xùn)練里程的完美搭檔。

Brooks Adrenaline GTS 24

穩(wěn)定型跑鞋

最適合尋求用于日常訓(xùn)練的穩(wěn)定型跑鞋的跑者

Brooks Adrenaline GTS 24在兼顧了舒適性和柔軟緩震的同時，提供了穩(wěn)定型跑鞋所應(yīng)有的支撐結(jié)構(gòu)。它使用該品牌獨有的GuideRails支撐系統(tǒng)來控制過度內(nèi)旋，搭配透氣網(wǎng)布鞋面，能夠勝任各種訓(xùn)練場景，始終為跑者提供平穩(wěn)流暢的步態(tài)體驗。

與之前的版本一樣，這款鞋延續(xù)了12毫米的中底落差，并融合了對柔軟與動態(tài)做了完美平衡的緩震科技，每一步都給人一種平穩(wěn)的感覺。

Adrenaline GTS 24對有環(huán)保意識的跑步者也是一個福音：其鞋面使用了62.7%的可再生材料。

Hoka Speedgoat 6

越野跑鞋

最適合想要更具侵略性的越野鞋以加快速度的跑者

Hoka Speedgoat 6可以輕松應(yīng)對越野跑或輕量徒步，并且都表現(xiàn)良好。即使在復(fù)雜的技術(shù)地形上，它也具有超強的抓地力和反應(yīng)能力，這要歸功于搭載了5毫米齒花的輕量化設(shè)計——其男款US9碼單只重量僅為278克。

根據(jù)Hoka官網(wǎng)描述，在保留前代緩震優(yōu)勢的同時，Speedgoat 6創(chuàng)新采用了仿山羊蹄的齒花排布，并對鞋面做了全面升級。更透氣的梭織鞋面搭配內(nèi)置支撐骨架，確保在崎嶇路面的穩(wěn)定包裹。

作為真正的全能型戰(zhàn)靴，Speedgoat 6能滿足絕大多數(shù)越野跑者的需求。

Salomon Sense Ride 5

越野跑鞋

最適合尋求靈敏且適度緩震的跑鞋進行技術(shù)訓(xùn)練的跑者

Salomon全新Sense Ride 5在對Energy Foam中底的緩震性能做了增強的同時，完美保留了前代備受跑者推崇的靈敏路感。

Sense Ride 5為全地形Contagrip大底配置了3.5毫米的齒花，確保在濕滑、碎石等復(fù)雜路況下始終提供穩(wěn)固的抓地力，前掌更內(nèi)置Profeel Film防護片，有效保護雙腳免受碎石、樹根的傷害。

Sense Ride 5采用透氣的3D網(wǎng)眼鞋面，搭配Salomon標志性Quicklace快速系帶系統(tǒng)，這一經(jīng)過時間考驗的經(jīng)典組合帶來猶如第二層皮膚般的貼合包裹，讓跑者在極具挑戰(zhàn)性的越野路況中信心十足。

值得一提的是，Sense Ride 5前掌厚度為21.3毫米、后掌29.6毫米，中底落差超過8毫米——這是公認的最適合大多數(shù)跑者的黃金比例。

ASICS Trabuco Max 4

越野跑鞋

最適合在崎嶇小徑上尋求卓越抓地力及保護性的跑者

Asics Trabuco Max 4的官方宣傳口徑是“讓越野更省力”——符合世界田徑協(xié)會合規(guī)跑鞋上限的40毫米中底厚度，配合5毫米的落差，確實印證了這一說法。這款鞋的FF Blast? Plus Eco泡棉中底帶來超舒適的落地緩震，而Asicsgrip大底則在各種天氣與地形條件下都能提供卓越抓地力。

Asics還為Trabuco Max 4配置了舒適EVA鞋墊與透氣提花網(wǎng)布鞋面，所有這些元素都有助于營造出頂級的穿著體驗。這雙鞋的設(shè)計不僅能有效減輕觸地時的沖擊力，更能緩解最外側(cè)小腳趾的壓力。

值得一提的是，Trabuco Max 4鞋面完全由可回收材料制成，堪稱本榜單中最具備可持續(xù)性的越野跑鞋。