朋友們，今日健康生活科普時間到啦~

　　上次講了容易遺傳的幾種癌癥。

　　 現(xiàn)在夏季，進入三伏天了，天氣又悶又熱，你有沒有喝冰鎮(zhèn)飲料呢？

　　你是否想過喝冰鎮(zhèn)的飲料也很大可能會導致心梗的發(fā)生的。這確實有蠻大風險的，比如最近的一期真實案例的新聞。

　　
為啥喝冰飲料會有這么大的風險呢？

　　主要是跟人體的狀態(tài)有關(guān)，冰鎮(zhèn)飲料處于冷的刺激性較大的，如果身體處于應(yīng)激狀態(tài)比如比較熱的狀態(tài)或是心血管比較亢奮的狀態(tài)，如果遇到冷的刺激是會產(chǎn)生突發(fā)性疾病的可能。

　　但還是抵不住很多人會喝，因為這種情況沒有發(fā)生在自己身邊或是自己身上的話，多少沒有警示性，大多數(shù)人都是貪圖當下的享樂，但很多享樂是透支健康作為代價的，當一些重大危險疾病降臨的時候，很遺憾，我們都只有惋惜。

　　如果可以當初及早去重視做好預防，那該多好，如果大家可以及早形成重視，那么是有多么幸運。

　　其實心梗發(fā)生也有一些前兆，如果我們及時抓住不放及時去排查風險，那么就是在跟時間賽跑。

　　很多人會出現(xiàn)一些疼痛，各種不同區(qū)域不一樣的疼痛其實都透露出一些健康風險：

　　1腹部疼痛

　　比較常見的就是腹部疼痛，尤其是上腹部，大部分人不舒服都會做手捂著肚子的動作。

　　腹部疼痛大部分會覺得是胃痛，但是出現(xiàn)異常的上腹部疼痛如果檢查腸胃沒有事情的話，還可能跟心血管健康有關(guān)。

　　上腹部疼痛也是急性心梗的一個癥狀之一，遇到了也要聯(lián)想到可能存在的疾病。

　　2肩膀疼

　　肩膀刺痛及上肢疼痛也是比較明顯的心梗特征，這種疼怎么形容呢？

　　就像那種刺痛鈍痛感，放射性的疼痛，還可能延伸到手指端，如果你的肩膀和上肢出現(xiàn)這些異常疼痛，一定得高度重視起來。

　　還有后背部疼痛，后頸部疼都要重視起來。

　　3胸悶

　　胸悶是十分常見的癥狀，跟很多原因都有關(guān)系，尤其是胸部正中或是偏左位置發(fā)生疼痛要引起重視。

　　無論啥形式的胸悶都要高度重視起來，及時就醫(yī)排查原因，或是找中醫(yī)做好調(diào)理。

　　4牙疼

　　出現(xiàn)牙疼或者下巴處骨頭疼的情況也要重視，出現(xiàn)這些情況都可能跟我們身體內(nèi)在可能要發(fā)生的疾病有關(guān)。

　　但牙疼是最容易被忽視的癥狀了，因為牙疼不怎么被重視，其實很多重大疾病都跟牙疼有關(guān)系。

　　如果你出現(xiàn)牙疼，同時有冒汗，胸悶等情況，尤其是靜止狀態(tài)下不痛，一運動起來就疼的情況也要重視起來。

　　另外出現(xiàn)喉嚨發(fā)緊的情況也要重視。

　　這種突發(fā)性疾病往往都是有一定基礎(chǔ)疾病或是有不良生活習慣，長期積累造成的亞健康狀態(tài)。

　　然后某個原因的刺激引起的，刺激因素也很常見，比如喝冷飲，經(jīng)常熬夜，久坐，情緒異常，吸煙，發(fā)怒等情況發(fā)生都可能引發(fā)猝死的可能。

　　所以一是我們要及時發(fā)現(xiàn)疾病發(fā)展的端倪及時干預，二是做好基礎(chǔ)疾病的管控比如血脂，血壓，血糖的管理，三是管理好生活方式，不好的就改掉。

　　比如經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，脾氣不好久坐等，做能做的小事情，做好了這些小事情，自然而然就能預防大的疾病。