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“從手到口,從口到心,中國(guó)人延續(xù)著對(duì)世界和人生特有的感知方式。只要點(diǎn)起爐火,端起碗筷,每個(gè)平凡的人,都在某個(gè)瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩(shī)?!?/strong>
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一、干豆腐拌海帶絲
準(zhǔn)備食材:干豆腐、海帶絲、辣椒面、芝麻、洋蔥、胡蘿卜絲、小米辣、香菜、花生米、蔥蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備兩張干豆腐,改刀切成細(xì)絲。海帶絲用冷水提前泡發(fā)。起鍋燒水,水開(kāi)放入海帶絲焯水1分鐘撈出,用冷水沖涼備用。
2、空碗中放入蔥花、蒜末、辣椒面、芝麻,淋入熱油,激發(fā)出香味,加入1勺生抽、1勺陳醋、1勺鹽、1勺雞精、1勺白糖,攪拌均勻備用。
3、盆中放入海帶絲、干豆腐絲、洋蔥絲、胡蘿卜絲、蒜末、小米辣、香菜段、花生米,淋入調(diào)好的料汁,翻拌均勻即可。
二、尖椒燒雞丁
準(zhǔn)備食材:雞胸肉、花椒、青紅椒、豆瓣醬、蔥姜蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一斤雞胸肉,清洗干凈后改刀切成丁,放入蔥絲、姜絲,加入1勺料酒、1勺生抽、少許鹽、少許白糖、1勺淀粉,抓拌均勻,腌制10分鐘。
2、起鍋燒油,油溫五成熱放入雞丁,炸至表面微黃,撈出控油。
3、鍋留底油,放入姜片、蒜末、花椒,翻炒出香味,倒入青紅椒丁,加入1勺豆瓣醬,翻炒出紅油,倒入雞肉丁,加入1勺生抽,大火翻炒均勻即可出鍋。
三、白菜豆腐煲
準(zhǔn)備食材:大豆腐、雞蛋、小米辣、白菜、木耳、火腿腸、鵪鶉蛋、蔥蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一塊豆腐,改刀切成三角形,淋上兩個(gè)雞蛋液。起鍋燒油,油熱下入豆腐,煎至兩面金黃,盛出備用。
2、空碗中加入1勺生抽、1勺雞精、1勺鹽、1勺蠔油、少許白糖、1勺胡椒粉,攪拌均勻備用。
3、另起鍋燒油,油熱放入蔥花、蒜末、小米辣,翻炒出香味,放入白菜、木耳、火腿片、鵪鶉蛋和煎好的豆腐,淋上調(diào)好的料汁,蓋上蓋子,燜煮2分鐘,最后撒入蔥花即可出鍋。
四、小蔥炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:小蔥、雞蛋、花椒粉。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備一把小蔥,清洗干凈后切成小段??胀胫写蛉胨膫€(gè)雞蛋,攪勻打散備用。
2、起鍋燒油,油熱放入蔥白,翻炒出香味,倒入雞蛋液,煎至定型后炒散。
2、加入1勺料酒、1勺生抽、少許花椒粉,最后撒上蔥葉,大火翻炒均勻即可出鍋。
五、啤酒雞腿
準(zhǔn)備食材:雞腿、豆瓣醬、干辣椒、洋蔥絲、香菇、啤酒、蔥姜蒜。
做法步驟:
1、準(zhǔn)備兩個(gè)雞腿,清洗干凈后剁成小塊,加入1勺鹽、1勺生抽、少許老抽、1勺蠔油、1勺胡椒粉、1勺豆瓣醬,抓拌均勻,腌制20分鐘。
2、起鍋燒油,油熱放入腌制好的雞腿,翻炒至變色,放入蔥段、姜片、蒜片、干辣椒,翻炒出香味,放入洋蔥絲、香菇片,再倒入一瓶啤酒,小火燜20分鐘即可出鍋。
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