你有沒有過這樣的感覺：

每天坐著不動，肩頸僵得像石頭

睡眠越來越淺，半夜醒來盯著天花板

吃點辣就胃脹，喝點酒就頭暈

熬夜加班一周，生理期就錯亂一整月

明明年輕，卻總覺得“哪哪都不太對”

這不是你一個人的問題，這是整個職場的一種“集體焦慮”——健康焦慮。

健康焦慮，已經(jīng)成為都市人的“隱形負擔”

在快節(jié)奏、高壓力的都市生活中，越來越多白領開始意識到一個現(xiàn)實：

我不是真的沒病，我只是還沒倒下。

而很多身體上的小問題，正是我們長時間忽視自己發(fā)出的“健康警報”：

這些問題表面看似“小毛病”，但一旦持續(xù)積累，極易發(fā)展為亞健康甚至慢性病。

乙真堂：不但能治病，還能幫你“不生病”

乙真堂給白領的三大健康建議：

① 失眠多夢、焦慮易醒？中醫(yī)講究“辨證扎穴、內(nèi)外同調(diào)”

在乙真堂，“失眠”不是簡單的“安神”，而是首先要明確屬于哪一型：

肝火擾心型：煩躁易怒、口苦多夢

心脾兩虛型：健忘易倦、睡后易醒

心腎不交型：虛煩不眠、心悸盜汗

胃不和則臥不安型：脘腹脹滿、睡前噯氣

治療方案通常包括：

?針灸療法（根據(jù)辨證確定針刺主穴）：

?心脾兩虛者 → 足三里、中脘、神門、內(nèi)關?肝火擾心者 → 太沖、行間、神門

?心腎不交者 → 太溪、照海、百會、安眠

?特殊可選項 → 臍針治療，用于調(diào)和陰陽、調(diào)整臟腑

?中藥處方（由醫(yī)師辨證開具），例如：

?酸棗仁湯合天王補心丹（心脾兩虛、陰虛火旺型）

?柴胡加龍骨牡蠣湯（肝郁化火型）

?黃連阿膠湯（心腎不交型）等

乙真堂所有中藥湯劑均由醫(yī)生現(xiàn)場開具，經(jīng)煎煮后由藥房統(tǒng)一提供煎劑或膏方

② 肩頸酸脹、頭昏目眩？小心頸椎病或筋膜型頭痛

在乙真堂門診接診中，不少白領以“肩頸緊張”“頭脹”就診，實際診斷結果多為以下幾類：

?典型治療方法：

無痛筋針：緩解肌肉張力、釋放壓痛點

督脈灸/風府、風池、肩井等穴位灸療

中藥內(nèi)服+外敷：如獨活寄生湯、舒筋活絡膏等

必要時進行中醫(yī)正骨，調(diào)節(jié)頸椎曲度、改善椎間隙壓力

！！特別說明：乙真堂會通過初診檢查判斷是否需轉至影像檢查/骨科，杜絕盲目調(diào)理，確保診療路徑合理、專業(yè)、合規(guī)。

③ 脾胃越來越弱？可能是“情緒化飲食”在傷你

加班、熬夜、吃外賣，焦慮時暴飲暴食、忙碌時三餐不定。乙真堂用中藥調(diào)脾，配合藥膳+腹部推拿，讓“健脾養(yǎng)胃”不再是空話。

? 推薦藥膳：山楂麥芽飲、荷葉茯苓粥、赤小豆薏仁湯

? 推薦穴位：中脘、足三里、氣海

調(diào)理+療愈=一種生活方式

乙真堂不僅做治療，更在做一種“都市療愈方案”：

? 日常慢調(diào)：節(jié)氣灸、藥膳茶飲、香囊調(diào)氣

? 季節(jié)管理：三伏貼（夏）+三九貼（冬）+體質辯證

? 科普養(yǎng)生：線上+線下講座、工作坊、親子課程

乙真堂，為什么被白領們悄悄收藏？

不只是看病，更能教你“怎么不生病”

名醫(yī)出診，資深中醫(yī)親調(diào)處方

? 開門到晚上9點，下班也能看診

? 看診像聊天，醫(yī)生能聽懂你的“亞健康語言”

? 微信掛號、線上問診、理療預約一步到位

乙真堂·坂田店

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