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撰文 | 姚湧 小學(xué)森 廬州月

責(zé)編 |既來知

1 每天走多少步就可以保持健康了？

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8000步？10000步？關(guān)于每日步數(shù)和健康關(guān)系的研究可以說層出不窮。那么，每天至少走多少步就能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果了呢？近日，悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院Katherine Owen團(tuán)隊(duì)系統(tǒng)分析了包括59個(gè)隊(duì)列的88項(xiàng)相關(guān)研究，對(duì)上述問題進(jìn)行了解答。結(jié)果顯示，每日步數(shù)與成人全因死亡率、心血管疾病發(fā)病率、癡呆癥和跌倒風(fēng)險(xiǎn)等呈非線性負(fù)相關(guān)關(guān)系，拐點(diǎn)在每天5000-7000步左右。與每天2000步相比，每天7000步能使成年人的全因死亡率、心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)、心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)、癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)、癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)、二型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、癡呆患病風(fēng)險(xiǎn)、抑郁患病風(fēng)險(xiǎn)和跌倒風(fēng)險(xiǎn)分別降低47%、25%、47%、6%、37%、14%、38%、22%和28%。從這方面講，每日7000步及以上就可以使身心保持在一個(gè)健康的狀態(tài)。相關(guān)論文于7月23日發(fā)表在《柳葉刀·公共衛(wèi)生》（The Lancet Public Health）雜志。

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https://doi.org/10.1016/S2468-2667(25)00164-1

2 吃豬油、牛油、橄欖油，腫瘤生長速度大不同

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肥胖會(huì)增加許多癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，并損害抗腫瘤免疫反應(yīng)。然而，人們對(duì)膳食脂肪的來源或成分是否會(huì)影響肥胖患者的腫瘤生長或抗腫瘤免疫力知之甚少。近日，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院Lydia Lynch團(tuán)隊(duì)通過黑色素瘤小鼠模型實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，盡管動(dòng)物肥胖程度相當(dāng)，來自豬油、牛脂或黃油的高脂飲食會(huì)加速腫瘤生長，但基于椰子油、棕櫚油或橄欖油的高脂飲食則不會(huì)。選取黃油和棕櫚油再次實(shí)驗(yàn)，研究人員發(fā)現(xiàn)，不同來源的脂肪對(duì)自然殺傷細(xì)胞和CD8 T在腫瘤微環(huán)境的浸潤和功能發(fā)揮不同的調(diào)節(jié)作用。進(jìn)一步地，與棕櫚油高脂飲食相比，一種名為長鏈?；鈮A物的飲食相關(guān)脂質(zhì)中間體在喂食黃油的肥胖小鼠體內(nèi)富集，并發(fā)揮免疫抑制功能。該研究提示，改變膳食脂肪種類或可改善肥胖癌癥患者的治療結(jié)果。相關(guān)論文于7月25日發(fā)表在《自然·代謝》（Nature Metabolism）雜志。

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https://doi.org/10.1038/s42255-025-01330-w

3 芬式別樣桿菌：能增強(qiáng)抗腫瘤療效的細(xì)菌

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我們?cè)谏掀凇耙恢芸萍肌睓谀恐薪榻B了一種能增強(qiáng)PD-1阻斷抗腫瘤療效的人腸微菌屬（Hominenteromicrobium）細(xì)菌YB328。7月24日，中山大學(xué)華南腫瘤學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室/腫瘤防治中心Rui-Hua Xu團(tuán)隊(duì)在《癌細(xì)胞》（Cancer Cell）雜志發(fā)表了題為Alistipes finegoldiiaugments the efficacy of immunotherapy against solid tumors的研究論文，鑒定出另一種能提高PD-1阻斷治療效力的細(xì)菌芬氏別樣桿菌（Alistipes finegoldii）。具體來講，芬氏別樣桿菌可以分泌一種脂蛋白LIPOAF，后者可與CCR7+樹突細(xì)胞的Toll樣受體2結(jié)合，激活細(xì)胞的NF-κB信號(hào)通路，促進(jìn)細(xì)胞表達(dá)CXCL16分子。CXCL16是一種趨化因子，可以招募更多的CXCR6+CD8+T細(xì)胞進(jìn)入腫瘤微環(huán)境，有效抑制腫瘤生長。此外，多項(xiàng)隊(duì)列研究的分析結(jié)果也顯示，高豐度的芬氏別樣桿菌與良好的腫瘤免疫治療效果具有相關(guān)性。

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https://doi.org/10.1016/j.ccell.2025.07.002

4 這種細(xì)菌代謝物竟會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化

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隨著飲食結(jié)構(gòu)的變化，心腦血管疾病已經(jīng)成為人類死亡的重要原因。動(dòng)脈粥樣硬化可引發(fā)心血管疾病。遺憾的是，動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防多基于傳統(tǒng)的危險(xiǎn)因素評(píng)分，早期診斷比較困難。近日，西班牙卡洛斯三世國家心血管研究中心David Sancho團(tuán)隊(duì)通過小鼠實(shí)驗(yàn)和兩項(xiàng)單獨(dú)的隊(duì)列分析發(fā)現(xiàn)，腸道細(xì)菌產(chǎn)生的丙酸咪唑（Imidazole propionate，ImP）竟與動(dòng)脈粥樣硬化形成存在關(guān)聯(lián)。該團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，正常飲食的模型小鼠通過飲水?dāng)z入丙酸咪唑就可出現(xiàn)主動(dòng)脈和主動(dòng)脈根動(dòng)脈粥樣硬化，但動(dòng)物的血糖和血脂水平不會(huì)發(fā)生改變。進(jìn)一步地，研究人員確定，丙酸咪唑是通過髓樣細(xì)胞上的咪唑啉-1受體（imidazoline-1 receptor，I1R）引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的，阻斷ImP–I1R軸就可抑制丙酸咪唑或高膽固醇飲食引起的小鼠動(dòng)脈粥樣硬化。該研究為動(dòng)脈粥樣硬化的早期診斷與個(gè)性化治療提供了新思路。相關(guān)論文于7月16日發(fā)表在《自然》（Nature）雜志。

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https://doi.org/10.1038/s41586-025-09263-w

5 驗(yàn)?zāi)蛟\斷膀胱癌

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糖鞘脂（Glycosphingolipids，GSLs）是一種應(yīng)用前景廣闊的癌癥生物標(biāo)志物。近日，德國漢諾威醫(yī)學(xué)院臨床生化研究所Falk F.R. Buettner團(tuán)隊(duì)通過對(duì)臨床樣本進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，與正常組織相比，膀胱癌（bladder cancer，BC）組織中的一類GSL新乳糖四糖基神經(jīng)酰胺（nLc4）濃度顯著增加。研究人員進(jìn)一步證實(shí)，nLc4確在非肌肉侵襲性膀胱癌（NMIBC）和肌肉侵襲性膀胱癌（MIBC）中呈腫瘤特異性表達(dá)。尿液分析顯示，與對(duì)照組相比，膀胱癌患者的nLc4水平升高。該團(tuán)隊(duì)還設(shè)計(jì)出一種檢測尿液nLc4濃度的酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)（ELISA）方法。測試結(jié)果顯示，MIBC患者的尿液nLc4水平顯著升高，并隨著疾病嚴(yán)重程度的增加而增加。該研究為膀胱癌的非介入性檢測提供了新的標(biāo)志物。相關(guān)論文于7月23日發(fā)表在《細(xì)胞報(bào)告·醫(yī)學(xué)》（Cell Reports Medicine）雜志。

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https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2025.102246

6 調(diào)節(jié)軟骨再生的祖細(xì)胞群

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骨關(guān)節(jié)炎（Osteoarthritis，OA）是一種常見于中老年人群的退行性關(guān)節(jié)疾病，始于關(guān)節(jié)軟骨退化。蛋白C受體+（Procr+）細(xì)胞是多個(gè)組織的干細(xì)胞或祖細(xì)胞。近日，同濟(jì)大學(xué)生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院Rui Yue團(tuán)隊(duì)在小鼠脛骨關(guān)節(jié)軟骨和半月板的表層發(fā)現(xiàn)了一群罕見的Procr+細(xì)胞，可在動(dòng)物出生后的膝關(guān)節(jié)中不斷補(bǔ)充軟骨細(xì)胞。強(qiáng)迫跑步的機(jī)械刺激顯著增加了Procr+細(xì)胞的比率。同時(shí)，骨關(guān)節(jié)炎可激活Procr+細(xì)胞，修復(fù)損失的軟骨，而清除Procr+細(xì)胞則加速了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。通過藥物或遺傳手段抑制機(jī)械傳感器Piezo1蛋白顯著削弱了Procr+細(xì)胞的軟骨再生效果，使得骨關(guān)節(jié)炎更嚴(yán)重。相比之下，關(guān)節(jié)內(nèi)注射Piezo1激動(dòng)劑可以改善骨關(guān)節(jié)炎癥狀。該研究說明，對(duì)機(jī)械敏感的Procr+軟骨祖細(xì)胞群在關(guān)節(jié)軟骨的維護(hù)和再生過程中起至關(guān)重要的作用。相關(guān)論文于7月21日發(fā)表在《細(xì)胞》（Cell）雜志。

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https://doi.org/10.1016/j.cell.2025.06.036