今天（8月8日）是我國第17個“全民健身日”，為進一步傳播健康生活理念，豐富社區(qū)居民的文體生活，各文明實踐站精心組織了“全民健身日”系列主題活動，彰顯了“我參與、我快樂、我健康”的理念，奏響了“參與全民健身，共繪幸福生活”的美妙旋律。

金普新區(qū)馬橋子街道

海灣城社區(qū)新時代文明實踐站

在全民健身日到來之際，海灣城社區(qū)精心組織了“健康同行 步步為贏”親子健步走活動，吸引了眾多家庭踴躍參與。

活動正式開始前，社區(qū)健康指導員為參與家庭開展了“三減三健”專題培訓，通過生動形象的視頻，詳細講解了高鹽、高油、高糖飲食的危害，以及保持健康口腔、體重、骨骼的科學方法。

培訓結束后，親子健步走活動正式拉開帷幕。大家沿著規(guī)劃好的路線有序前行，一路上，經過培訓的孩子們化身為“健康小衛(wèi)士”，積極向周圍居民宣傳“三減三健”知識。他們用培訓中學到的專業(yè)術語配合生動比喻，讓過往居民紛紛駐足傾聽，“少吃隱形鹽”“選擇健康油脂”等實用建議得到居民的一致好評。

在健步走路線的多個打卡點，社區(qū)特別設置了有獎問答環(huán)節(jié)。題目內容涵蓋“三減三健”知識、日常健康小常識等。親子家庭們齊心協(xié)力，共同思考作答，現(xiàn)場氣氛緊張又歡樂。每當回答正確獲得小獎品時，孩子們都歡呼雀躍，家長們也滿臉笑容。

此次活動通過培訓與實踐相結合的方式，不僅讓居民們在輕松愉快的氛圍中鍛煉了身體，更通過專業(yè)系統(tǒng)的健康知識普及，讓科學生活理念深入人心。

甘井子區(qū)泡崖街道

玉山社區(qū)新時代文明實踐站

玉山社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合愛哲堡幼兒園舉辦了“運動相伴，快樂成長”親子健身運動會。

運動會設置了多個適合幼兒與家長共同參與的趣味項目?！巴魄蜃摺杯h(huán)節(jié)中，孩子們手推小皮球穩(wěn)步向前，家長在旁輕聲鼓勵，考驗著孩子的平衡能力與專注力；“跑步賽艇”則讓家長與孩子化身“運動搭檔”，多人協(xié)作模擬賽艇劃行姿勢向前奔跑，配合默契的家庭引得現(xiàn)場陣陣歡呼；“推球過障礙”最具挑戰(zhàn)性，孩子們需推著皮球繞過錐形桶、跨過小跨欄，家長在終點處張開雙臂迎接，小小的身影在障礙間靈活穿梭，展現(xiàn)出頑強的毅力。每個項目結束后，老師都會為孩子們送上小獎品，稚嫩的笑臉與家長的欣慰笑容相映成趣，活動現(xiàn)場充滿歡聲笑語。

此次親子健身運動會不僅讓孩子們在運動中收獲了快樂與成長，更讓家長們在忙碌的生活中享受了親子時光，進一步拉近了社區(qū)與居民之間的距離。

金普新區(qū)金石灘街道

金海灣社區(qū)新時代文明實踐站

金海灣社區(qū)新時代文明實踐站攜手轄區(qū)公益組織共同舉辦了“活力金海灣?健康伴我行”主題健康跑活動，吸引了近100名居民踴躍參與。

此次健康跑活動路線圍繞“快樂海岸”周邊的公園與綠道，全程設置為3公里與5公里兩個組別，充分考慮到不同年齡段居民的體能。

隨著一聲清脆哨響，人群如潮水般涌動，大家步伐輕快，向著前方奔去。3公里親子組這邊，歡樂不斷。小朋友們像歡快的小鹿，王阿姨帶著孩子跑在隊伍中間，孩子累得小臉通紅，周圍的家長們見狀，紛紛圍攏過來為小家伙加油。在5公里組的比賽中，幾位年輕小伙子一馬當先，你追我趕，很快就將大部隊遠遠甩在了身后。

經過近一個小時的賽程，陸續(xù)有居民抵達終點?！捌綍r工作忙，很少有機會和鄰居一起運動，這次健康跑不僅鍛煉了身體，還認識了不少新朋友，特別有意義！”參與5公里挑戰(zhàn)組的居民王先生說。親子組的李女士則表示：“孩子平時總愛玩手機，今天在跑道上跑得起勁，還和其他小朋友約定下次一起鍛煉，這樣的活動太有價值了?！?/p>

此次健康跑活動，激發(fā)了社區(qū)居民參與健身的熱情，營造了濃厚的全民健身氛圍。

金普新區(qū)海青島街道

崗盛社區(qū)新時代文明實踐站

8月7日上午，崗盛社區(qū)新時代文明實踐站成功舉辦了一場“全民健身日”主題活動。

活動中，氣功愛好者伴隨著優(yōu)美的音樂，一招一式地展現(xiàn)出傳統(tǒng)健身氣功的柔美風采。大家精神煥發(fā)，意氣昂揚，動作規(guī)范而整齊，形神兼?zhèn)?，流暢自然?/p>

“我堅持練習健身氣功已有十余載，它已然成為我生活中不可或缺的一部分。通過練習健身氣功，我最為顯著的改變在于身體愈發(fā)健康，氣色也顯著改善，總的來說，我在各方面都受益匪淺?！苯∩韾酆谜叽硇蠋熣f道。

健身氣功能夠疏通經脈、調養(yǎng)身心，其表演形式優(yōu)美清新，便于廣大健身愛好者理解和接受。

活動現(xiàn)場還為社區(qū)居民發(fā)放了科學運動資料，積極推廣科學健身理念，普及運動健身知識。此次“全民健身日”活動，在社區(qū)營造了濃厚的科學健身氛圍，深受居民群眾的歡迎。

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