立秋過后，朋友圈被“秋天的第一杯奶茶”刷屏了。

我弟妹也跟風天天點奶茶，每天都曬她小兒子喝奶茶喝得眼睛彎彎的照片，看著朋友的點贊，她心里也美滋滋的。

可沒想到，孩子連續(xù)好幾天夜里翻來覆去睡不著，說：“媽媽，我心跳好快?。　?/p>

有一天半夜還吐了，弟妹趕緊帶他去了急診，醫(yī)生一句：“都是奶茶惹的禍！”讓她瞬間石化……

一、甜蜜陷阱

市面上賣的奶茶，配料表模糊，其中含有大量香精、植脂末和色素，糖分更是超標。

孩子一杯下肚會加重消化負擔，連一日三餐的營養(yǎng)也很難正常吸收了。

醫(yī)生說，脾胃是后天之本！脾胃不好，什么腹痛腹瀉、食欲不振、發(fā)育遲緩、感冒發(fā)燒都會找上門來。

孩子的身體會變得很脆弱，隨時都會亮起的紅燈。

尤其是奶茶中的反式脂肪酸，會干擾正常脂肪酸的代謝，直接影響骨骼生長速度；其中大量的磷也會加速鈣質(zhì)流失！

這些都會直接影響孩子的身高！

可能你會說，我家孩子挺高的，不擔心這個！

或者你都是給孩子點“無糖奶茶”，可即使沒有蔗糖，奶茶中的其他添加劑含量，也是孩子的代謝能力無法負擔的！

所以給孩子喝奶茶一定要慎重！

二、蠶食大腦

就給孩子小小嘗一口，沒事的？

一口高糖奶茶會刺激大腦瘋狂分泌多巴胺，形成強烈的愉悅記憶，這種記憶的強度是普通食物的3倍以上。

這會降低孩子味覺神經(jīng)元的敏感性，這就是為什么孩子總嫌水果“沒味”，喝白開水也不積極了。

而且反式脂肪還會嵌入大腦神經(jīng)細胞膜，改變腦信號的傳導通路，影響孩子的大腦發(fā)育。

有腦科學期刊曾指出：每日攝入2克反式脂肪，認知測試成績就明顯下滑；

持續(xù)3年以上，記憶評分平均會下降8%。

孩子手中的奶茶，說不定就是他上課走神、背不下來課文的誘因之一。

三、視力刺客丨顛覆認知

你一定想不到，奶茶正在偷走孩子的視力！

每周喝3杯奶茶，持續(xù)半年，孩子的近視加深速度會比普通孩子快2倍。

這是因為過量的糖分會軟化孩子的眼球鞏膜，導致眼軸不可逆增長。

把大量的糖代謝掉，會瘋狂消耗孩子體內(nèi)的維生素B1，它可是視神經(jīng)的“守護神”。

一旦缺乏眼睛的自我調(diào)節(jié)功能就會直線下降，用眼之后眼疲勞會更難恢復，假性近視也更容易變成真近視。

親手調(diào)一杯秋日特飲

秋天，不是一定不給孩子喝奶茶，而是不能讓商業(yè)糖精綁架孩子的健康。

從那次的事兒之后，弟妹再也不點奶茶了，她開始嘗試自己給孩子做奶茶，這不我去她家就喝過她做的三款“秋季特飲”，別說還是自己做的更安心，也很好喝！

紅豆沙牛乳：紅豆+山藥放入破壁機，豆?jié){模式，打好后兌入牛奶即可。

用天然淀粉甜味代替糖分，也很有滋味。

桂花暖奶茶：紅茶煮5分鐘，過濾后兌入鮮奶，撒上干桂花。

桂花香自帶甜感錯覺，聞聞就香甜。

銀耳雪梨羹：燉出膠質(zhì)的銀耳湯，兌入雪梨塊，比奶茶更滋潤養(yǎng)人。

秋天的第一杯奶茶，不該是科技與狠活，真正的儀式感，從來不需要透支健康來換取。

快帶孩子嘗嘗健康奶茶吧！

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