脾胃是后天之本，氣血生化之源?，F(xiàn)代人飲食不節(jié)、壓力過大，常見胃脹、口臭、大便黏膩等問題。

中醫(yī)講究"藥食同源"，許多藥材泡水就能調(diào)理脾胃，今天，邀請中醫(yī)脾胃專家戈焰主任來介紹3組經(jīng)典的兩味藥搭配，針對不同脾胃問題。喜歡本文的話，記得點贊轉(zhuǎn)發(fā)！

1.焦山楂配炒麥芽

?？?strong>積食腹脹。吃撐后胃里像塞了石頭，噯氣帶著酸腐味，這是典型的食積表現(xiàn)。焦山楂是消肉食的王牌，能加速分解油膩食物；炒麥芽擅長化解米面主食的積滯，兩者相遇就像給腸胃裝了"小馬達"。

取焦山楂、炒麥芽，按1:1.5的比例，沸水沖泡20分鐘，飯后喝一杯，胃部堵脹感很快緩解。

2.山藥片配茯苓塊

拯救脾虛腹瀉。有些人喝涼水都拉肚子，大便總是不成形，這是脾虛濕盛的典型表現(xiàn)。山藥像天然的"腸胃創(chuàng)可貼"，能修復(fù)受損的消化黏膜；茯苓則是"人體除濕機"，悄悄把多余水濕通過小便排出。

建議用干山藥片、茯苓塊，小火煮30分鐘代茶飲。容易上火的人可以加幾朵杭白菊，既保留健脾效果又不易生熱。

3.金銀花配陳皮

專治胃火口臭。早上醒來嘴里發(fā)苦，刷牙也去不掉的異味，多半是胃火上炎。金銀花是天然抗生素，能抑制口腔有害菌；陳皮里的揮發(fā)油就像"胃腸清道夫"，能消除腐敗食物產(chǎn)生的濁氣。

取金銀花、陳皮，85℃熱水沖泡避免破壞有效成分。胃寒者可減少金銀花用量，加2片生姜調(diào)和藥性。