這是個(gè)相當(dāng)經(jīng)典的問題，不少圍棋愛好者都會(huì)琢磨。僅是個(gè)人觀點(diǎn)：

簡單來講：可以做到，但效率特別低，而且很快就會(huì)碰到難以逾越的瓶頸。

往細(xì)了說：光下棋不刷題，就好比運(yùn)動(dòng)員只參加比賽卻不訓(xùn)練。 雖說能通過比賽積累經(jīng)驗(yàn)，可一些基本功和特定技能，光靠比賽很難系統(tǒng)提升。

下面咱們來分析分析，下棋和刷題（做題）在提升棋力過程中分別發(fā)揮著怎樣的作用：

1. 下棋的作用（“實(shí)踐”）

培養(yǎng)全局觀：下棋能鍛煉你如何把控全局，怎樣制定并落實(shí)戰(zhàn)略，以及如何判斷局勢，這是培養(yǎng)全局觀的不二法門。

積累實(shí)戰(zhàn)感覺與經(jīng)驗(yàn)：很多“棋感”都源自大量的對局。像對棋子效率的直觀體會(huì)、對不同棋風(fēng)的適應(yīng)，還有應(yīng)對讀秒壓力的方法等等，這些都只能在實(shí)戰(zhàn)中獲得。

為復(fù)盤提供基礎(chǔ)：要是沒下棋，就沒素材用來復(fù)盤。而復(fù)盤可是發(fā)現(xiàn)自身問題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

磨煉心理素質(zhì)：通過下棋，能鍛煉出勝負(fù)師應(yīng)有的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)在優(yōu)勢時(shí)穩(wěn)住局面，劣勢時(shí)攪亂局勢。

2. 刷題的作用（“理論”與“基本功訓(xùn)練”）

刷題主要有這么幾類：死活題、手筋題、布局題、官子題等等。

提升計(jì)算深度與精度：這是刷題最關(guān)鍵的作用。死活題和手筋題能迫使你在局部進(jìn)行深入且精確的計(jì)算，讓你看到更多更遠(yuǎn)的變化。在實(shí)戰(zhàn)中，這樣就能更快更準(zhǔn)地發(fā)現(xiàn)對手的破綻和自己的機(jī)會(huì)。

增強(qiáng)棋形感知（Pattern Recognition）：大量做題能讓你熟悉各種常見的死活形狀、手筋形狀。實(shí)戰(zhàn)中，你一眼就能察覺到“這兒好像有手段”，這種直覺就來自平時(shí)大量的題目積累。

彌補(bǔ)知識(shí)短板：布局題能幫你學(xué)習(xí)新的套路和應(yīng)對方法；官子題則能訓(xùn)練你計(jì)算目數(shù)的能力，這可是提高勝率的關(guān)鍵因素。

實(shí)現(xiàn)高效針對性訓(xùn)練：你能清楚知道自己哪方面薄弱，比如角部死活、對殺這些，然后進(jìn)行集中訓(xùn)練。在全局對戰(zhàn)中，很難做到這點(diǎn)。

一個(gè)形象的比喻

下棋就如同上戰(zhàn)場打仗，你要運(yùn)用所學(xué)的所有技能去爭取勝利。

刷題就像是在軍營里進(jìn)行格斗、射擊、體能訓(xùn)練，過程枯燥，但能切實(shí)提升你的單兵作戰(zhàn)能力。

復(fù)盤則好比戰(zhàn)后總結(jié)反思，分析哪些地方打得好，哪些地方犯了錯(cuò)。

要是你只上戰(zhàn)場，從不訓(xùn)練，那可能就只能憑本能和有限的經(jīng)驗(yàn)戰(zhàn)斗，一旦遇上訓(xùn)練有素的對手（做過題的），你的弱點(diǎn)（計(jì)算力不足、招式匱乏）便會(huì)暴露無遺。

結(jié)論與建議

要是完全不刷題，只靠下棋，棋力肯定能提升，但上限很低，可能到了業(yè)余中級(jí)水平（比如野狐5 - 6段）就會(huì)覺得進(jìn)步特別困難，進(jìn)展緩慢。

你下的棋可能數(shù)量不少，但質(zhì)量欠佳，因?yàn)橥瑯拥腻e(cuò)誤會(huì)一犯再犯，一些簡單的手段也總是發(fā)現(xiàn)不了。

更高效的辦法是：將下棋、刷題、復(fù)盤三者結(jié)合起來。

1. 保持一定數(shù)量的對局：這是維持棋感和增添樂趣的基礎(chǔ)。

2. 堅(jiān)持刷題（哪怕每天只做幾道）：這是提升計(jì)算力的核心?？梢韵葟暮唵蔚乃阑铑}和手筋題入手。

3. 認(rèn)真復(fù)盤每一盤棋：尤其是輸?shù)钠?。參考一下AI的建議，或者自己找找關(guān)鍵的敗著，多想想“哪里下錯(cuò)了？”、“有沒有更好的下法？”。復(fù)盤時(shí)發(fā)現(xiàn)的問題，又能成為你刷題的方向（比如，發(fā)現(xiàn)自己老是在角部出問題，就多做些角部死活題）。

把“刷題”融入日常練習(xí)，絕對是突破瓶頸、實(shí)現(xiàn)高效進(jìn)步的“捷徑”。

總結(jié)一下：要想真正有效地提高圍棋水平，下棋和刷題相輔相成，缺一不可。放棄刷題，無異于自斷一臂。