在求職過程中，履歷是打開面試大門的「第一把鑰匙」。根據(jù)國際人力資源顧問公司Robert Half 調(diào)查，平均每份履歷在人資桌上停留的時(shí)間不到7秒，如何在短短篇幅內(nèi)吸引目光，成為求職者的關(guān)鍵挑戰(zhàn)。隨著數(shù)位工具與AI 輔助的普及，履歷撰寫不再只是文字排列，而是一場資訊設(shè)計(jì)、策略思維與專業(yè)表達(dá)的綜合演練。以下編輯為你整理了6大技巧，并搭配免費(fèi)工具資源，幫助求職者打造更具競爭力的履歷。

履歷制作技巧1：
鎖定職缺關(guān)鍵字

許多企業(yè)使用ATS（Applicant Tracking System）系統(tǒng)進(jìn)行初步篩選，若履歷缺乏職務(wù)描述中的關(guān)鍵字，極可能在人工審閱前就被淘汰。因此建議在履歷開頭清楚標(biāo)注與該職缺最相關(guān)的技能與經(jīng)歷，并避免冗長無關(guān)的描述。這不僅能增加系統(tǒng)辨識機(jī)率，也能讓主管快速捕捉重點(diǎn)。

履歷制作技巧2：
用STAR 原則展現(xiàn)成果

在描述工作經(jīng)歷時(shí)，建議采用「STAR 原則」——情境Situation、任務(wù)Task、行動(dòng)Action、結(jié)果Result。例如：在行銷專案中（S），負(fù)責(zé)規(guī)劃社群活動(dòng)（T），帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)互動(dòng)機(jī)制（A），最終提升粉絲數(shù)30%（R）。這種框架能讓貢獻(xiàn)具體化，并凸顯職場價(jià)值。

履歷制作技巧3：
避免版面千篇一律

模板雖然方便，但過度制式化會(huì)讓履歷淹沒在眾多相似文件中。專家建議，嘗試在段落中加入「小標(biāo)題」或具故事性的描述，例如「跨部門協(xié)作推手」或「數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的專案經(jīng)理」，不僅凸顯特質(zhì)，也能在面試官腦海中留下深刻印象。

履歷制作技巧4：
善用AI 工具輔助

隨著生成式AI 的普及，履歷撰寫變得更有效率。除了我們熟知的ChatGPT 與Google Gemini 外，市場上也有專為求職設(shè)計(jì)的工具，例如Yourator AI 履歷小助理，可依不同職缺需求快速生成多版本履歷；或是LinkedIn AI 輔助工具，能針對個(gè)人經(jīng)歷提供精簡建議與專業(yè)化修辭。根據(jù)2023年一項(xiàng)研究指出，當(dāng)履歷在演算法輔助下完成時(shí)，求職者獲得面試機(jī)會(huì)的比率平均提升約8%，且雇主對履歷品質(zhì)的評價(jià)并不遜于人工撰寫。

履歷制作技巧5：
挑選合適的免費(fèi)模板平臺

視覺設(shè)計(jì)對于提升履歷專業(yè)感至關(guān)重要。 Canva 提供多款免費(fèi)模板，操作直覺，適合初入職場的求職者；CakeResume 與Yourator 則整合線上生成與分享功能，方便快速投遞。不過，專家提醒，若應(yīng)征跨國企業(yè)，需注意模板中的圖片、照片可能影響ATS 辨識，應(yīng)優(yōu)先考量內(nèi)容完整性。

履歷制作技巧6：
重視個(gè)資與文化差異

履歷應(yīng)避免過度揭露與專業(yè)無關(guān)的資訊，如年齡、婚姻、宗教等，以免造成「潛在歧視」，也符合《就業(yè)服務(wù)法》相關(guān)規(guī)范。至于是否附照片，則需依應(yīng)征地區(qū)文化決定：與部份亞洲企業(yè)習(xí)慣附上照片，但歐美公司普遍傾向「去識別化」，以減少偏見。

履歷就是你的「行銷企劃書」

在競爭激烈的求職市場中，一份優(yōu)質(zhì)履歷不僅是經(jīng)歷的清單，更是一份行銷企劃書，必須兼顧清晰度、專業(yè)度與策略性。從抓住關(guān)鍵字、強(qiáng)調(diào)成果，到善用AI 工具與免費(fèi)模板，再到避免不必要的個(gè)資揭露，這6大技巧構(gòu)成完整攻略。對于求職者而言，投遞前多花一些時(shí)間檢視與調(diào)整，不僅能提升面試機(jī)率，更能展現(xiàn)專業(yè)態(tài)度，為職涯開啟更亮眼的起點(diǎn)。

履歷制作常見問與答

Q1：履歷應(yīng)該控制在幾頁？

A1：一般建議以1至2頁為佳。人資平均花在一份履歷的時(shí)間不到7秒，過長的篇幅反而削弱重點(diǎn)。若經(jīng)歷豐富，可利用小標(biāo)題歸納，避免冗長敘述。

Q2：履歷和自傳有什么差別？

A2：履歷偏重「事實(shí)與數(shù)據(jù)」——學(xué)歷、經(jīng)歷、技能與成果；自傳則著重「個(gè)人故事與動(dòng)機(jī)」，用來展現(xiàn)價(jià)值觀與特質(zhì)。兩者搭配，能讓雇主快速理解「你是誰」與「能帶來什么」。

Q3：履歷是否需要附照片？

A3：視地區(qū)文化而定。在國內(nèi)或部份亞洲企業(yè)，附照片屬于常見做法；但在歐美國家，則因避免歧視偏見，有些企業(yè)會(huì)建議不附。若附照片，應(yīng)選擇專業(yè)且自然的形象照，而非日常生活照及自拍照。

Q4：AI 工具產(chǎn)生的履歷會(huì)不會(huì)被發(fā)現(xiàn)？

A4：目前企業(yè)難以單純分辨履歷是否由AI 撰寫，關(guān)鍵在于內(nèi)容是否貼合職缺需求。建議將AI 當(dāng)作輔助工具，再加以修改與個(gè)人化，確保履歷不失真、不流于制式。

Q5：要不要在履歷里寫上期望薪資？

A5：除非職缺公告明確要求，否則不建議主動(dòng)標(biāo)注。薪資談判通常在面試或錄取后進(jìn)行，過早提出可能影響機(jī)會(huì)。履歷應(yīng)專注于「展現(xiàn)價(jià)值」，而非「開價(jià)」。