廣東
脾胃承擔(dān)著消化吸收、輸布營(yíng)養(yǎng)、化生氣血的重要職能，一旦功能失調(diào)，不僅會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹脹便溏等消化系統(tǒng)癥狀，更會(huì)引發(fā)氣血不足、濕邪內(nèi)停、抵抗力下降等一系列全身性問(wèn)題。
今天針對(duì)脾胃常見(jiàn)不同證型，邀請(qǐng)脾胃專(zhuān)家戈焰主任分享3款實(shí)用代茶飲方，每款僅用3味藥材。喜歡本文的話(huà)，記得點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)！
第一款針對(duì)脾胃氣虛證，常見(jiàn)于平時(shí)容易疲勞、食欲不振、大便稀溏、舌淡苔白的人群?？梢詤⒖键h參、白術(shù)、茯苓泡水。
黨參甘平，善于補(bǔ)中益氣；白術(shù)苦溫，健脾燥濕，增強(qiáng)運(yùn)化；茯苓甘淡，健脾滲濕，寧心安神。三味相合，共同發(fā)揮補(bǔ)氣健脾、祛濕助運(yùn)的功效。
第二款適用于脾虛濕困證，這類(lèi)人群常表現(xiàn)為口中黏膩、身體困重、脘腹脹滿(mǎn)、大便黏滯不爽?？蛇x擇陳皮、砂仁、薏苡仁組合。
陳皮理氣健脾，燥濕化痰；砂仁化濕行氣，溫中止瀉；薏苡仁利水滲濕，健脾止瀉。三者配合，能有效芳香化濕、行氣醒脾，尤其適合梅雨季節(jié)或體內(nèi)濕氣較重時(shí)飲用。
第三款針對(duì)脾陰不足證，常見(jiàn)于口干舌燥、饑不欲食、大便偏干、舌紅少津的人群。可以選用山藥、玉竹、白扁豆。
山藥氣陰雙補(bǔ)，健脾益肺；玉竹甘平，滋陰潤(rùn)肺，生津養(yǎng)胃；白扁豆健脾化濕，和中消暑。此方甘潤(rùn)平和，能滋陰生津、健脾助運(yùn)。
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