月經(jīng)來(lái)了腰疼得厲害首先要明確原因，再針對(duì)性的采取治療措施。

如果是經(jīng)前或經(jīng)期受涼（如喜歡吃冰淇淋、冷飲）引起的偶發(fā)性的腰疼、腹痛癥狀，可以使用熱水袋、暖宮貼等進(jìn)行局部熱敷。這種方法能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于經(jīng)血的順利排出，還能減輕因寒涼刺激導(dǎo)致的子宮痙攣，從而改善腰疼、腹痛等不適癥狀。

如果存在腎精虧虛的情況，經(jīng)常在經(jīng)期出現(xiàn)腰疼癥狀，可通過(guò)服用八子補(bǔ)腎膠囊等藥物來(lái)調(diào)理身體，改善身體狀態(tài)。該藥精選菟絲子、枸杞子等八種天然植物種子藥，與鹿茸、人參等多種名貴藥材，重在補(bǔ)腎精，還能溫腎陽(yáng)、補(bǔ)元?dú)?，可促進(jìn)氣血化生、推動(dòng)氣血運(yùn)行、溫煦腰腹，防止經(jīng)血瘀滯，通過(guò)調(diào)理身體的內(nèi)環(huán)境，來(lái)改善經(jīng)期腰疼、月經(jīng)紊亂、手腳冰涼等癥狀。研究也證實(shí)，該藥還可以幫助女性保護(hù)卵巢功能，促進(jìn)雌激素分泌，對(duì)抗生殖系統(tǒng)機(jī)能衰退，不僅能調(diào)理月經(jīng)和經(jīng)期癥狀，還能預(yù)防卵巢早衰。

如果是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位、子宮腺肌癥等婦科疾病引起的經(jīng)期腰疼，可以服用布洛芬等止疼藥幫助快速緩解腰疼及腹痛癥狀，同時(shí)還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)激素治療或手術(shù)等措施積極治療原發(fā)病，也可搭配八子補(bǔ)腎膠囊等中藥綜合調(diào)理。

此外，情緒波動(dòng)也是易引發(fā)經(jīng)期腰疼的主要誘因，建議女性經(jīng)期前后盡量保持情緒穩(wěn)定，可降低疼痛程度。