成人深夜视频网站|日韩高清无码久久|中文a√在线天堂|亚洲黄网站在线看|欧美视频 第二页|日本 久草 天堂|高潮无遮挡黄视频|久久一级内射精品|国产操逼一级视频|五月天婷婷色AV

網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

維生素C是蘋果的40倍,秋天要使勁吃它!簡(jiǎn)單蒸一蒸出鍋,真香啊

0
分享至

入秋后,秋天是豐收的季節(jié),這個(gè)季節(jié)很多瓜果蔬菜上市了,可以多吃一些,受秋燥的影響秋天容易干燥,這個(gè)時(shí)候咱們就要多吃一些潤(rùn)燥的食物、多吃一些維生素C含量高的食物,可以潤(rùn)燥護(hù)膚對(duì)身體好,有一種秋季的美食別錯(cuò)過(guò),那就是:紅棗。維生素C是蘋果的40倍,秋天使勁吃!簡(jiǎn)單蒸一蒸,真香啊。



新鮮的大棗還是紅棗都可以,紅棗的維生素C含量很高,比蘋果還高40倍,秋天有條件多吃哦。每100g新鮮的大棗中維生素C的含量高達(dá)243mg,每大100g新鮮的蘋果維生素C大約是6mg,因此大棗維生素C含量約是蘋果的40倍,稱它為“維生素C之王”真的毫不為過(guò)。



【紅棗糯米糕】

食材:糯米粉、紅棗、葡萄干。



1、紅棗洗凈去核切小塊、葡萄干洗凈待用。



2、把準(zhǔn)備好的葡萄干、紅棗一起放入糯米粉里混合攪拌均勻。



3、加入適量的純牛奶一起混合。(不需要放糖了,紅棗和葡萄干已經(jīng)足夠甜了)。



4、混合攪拌均勻揉成不沾手的糯米團(tuán)。



5、分成小長(zhǎng)條,然后切成小塊。



6、放入蒸籠上鍋大火蒸15分鐘左右。



7、出鍋淋上少許的桂花醬即可享用。



【紅棗開(kāi)口笑】

食材:紅棗、糯米、桂花醬



1、食材:紅棗、糯米粉、純牛奶。



1、紅棗洗凈去核,切開(kāi)一個(gè)口去核即可。



2、把準(zhǔn)備好的糯米粉裝入盤中,加入適量的純牛奶。



3、混合揉成不沾手的面團(tuán)。



4、紅棗去核后洗凈一下,可以稍微泡發(fā)一下。



5、糯米團(tuán)揉成一個(gè)個(gè)小長(zhǎng)條的小丸子。



6、把準(zhǔn)備好的糯米團(tuán)塞入紅棗里。



7、鍋里加水煮沸,把準(zhǔn)備好的紅棗糕上鍋大火蒸10分鐘。



8、蒸好出鍋淋上少許的桂花醬即可上桌享用。

以上就是2道紅棗的家常做法,秋天可以多做給家人吃,軟糯香甜,營(yíng)養(yǎng)好吃又接觸,比吃什么零食都強(qiáng)多了,當(dāng)零食解饞吃,當(dāng)點(diǎn)心吃都是非常不錯(cuò)的。附上了2道簡(jiǎn)單做法,營(yíng)養(yǎng)好吃,秋天別錯(cuò)過(guò),大人孩子都愛(ài)吃。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
徐杰楊溢張文逸參與群毆!遼魯4人禁賽3年前車之鑒,這次該如何處理

徐杰楊溢張文逸參與群毆!遼魯4人禁賽3年前車之鑒,這次該如何處理

君馬體育
2025-08-30 22:33:11
蘇有朋翻車,真應(yīng)了王晶的話:有些明星真正的樣子,比路人還差!

蘇有朋翻車,真應(yīng)了王晶的話:有些明星真正的樣子,比路人還差!

青青子衿
2025-08-31 20:13:36
DO:拜仁已接觸亞特蘭大,向盧克曼開(kāi)出租借+高價(jià)買斷報(bào)價(jià)

DO:拜仁已接觸亞特蘭大,向盧克曼開(kāi)出租借+高價(jià)買斷報(bào)價(jià)

懂球帝
2025-08-31 22:49:43
難逃下課?55歲前曼聯(lián)主帥又和隊(duì)內(nèi)“C羅”開(kāi)戰(zhàn):你說(shuō)謊 不可容忍

難逃下課?55歲前曼聯(lián)主帥又和隊(duì)內(nèi)“C羅”開(kāi)戰(zhàn):你說(shuō)謊 不可容忍

風(fēng)過(guò)鄉(xiāng)
2025-08-31 08:39:35
網(wǎng)友在三星堆博物館偶遇劉亦菲,安靜聆聽(tīng)講解,全程低調(diào)沉浸

網(wǎng)友在三星堆博物館偶遇劉亦菲,安靜聆聽(tīng)講解,全程低調(diào)沉浸

極目新聞
2025-08-31 20:42:36
預(yù)言家?泰山隊(duì)賽前做教育國(guó)安好好學(xué)習(xí)海報(bào),結(jié)果造6球慘案

預(yù)言家?泰山隊(duì)賽前做教育國(guó)安好好學(xué)習(xí)海報(bào),結(jié)果造6球慘案

雷速體育
2025-08-31 22:12:21
這次輪到銀行,頭疼了!越來(lái)越多人,考慮需要開(kāi)通手機(jī)銀行管理?

這次輪到銀行,頭疼了!越來(lái)越多人,考慮需要開(kāi)通手機(jī)銀行管理?

深析古今
2025-08-15 07:55:12
從“假煙王國(guó)”到“電商新貴”:福建云霄的魔幻轉(zhuǎn)型之路

從“假煙王國(guó)”到“電商新貴”:福建云霄的魔幻轉(zhuǎn)型之路

奇葩游戲醬
2025-08-31 15:55:05
宣布了!追夢(mèng)格林中國(guó)行!上演1V1百分大戰(zhàn)首秀

宣布了!追夢(mèng)格林中國(guó)行!上演1V1百分大戰(zhàn)首秀

籃球?qū)崙?zhàn)寶典
2025-08-31 22:29:35
中方通告全球!停止向巴基斯坦供應(yīng)梟龍發(fā)動(dòng)機(jī),引發(fā)多方關(guān)注

中方通告全球!停止向巴基斯坦供應(yīng)梟龍發(fā)動(dòng)機(jī),引發(fā)多方關(guān)注

健身狂人
2025-08-28 15:13:50
德甲首秀遭“爆冷”,首個(gè)德甲比賽日樊振東兩戰(zhàn)皆負(fù)

德甲首秀遭“爆冷”,首個(gè)德甲比賽日樊振東兩戰(zhàn)皆負(fù)

澎湃新聞
2025-08-31 22:48:39
夏窗收官倒計(jì)時(shí):曼聯(lián)、阿森納領(lǐng)銜七筆待完成重磅交易

夏窗收官倒計(jì)時(shí):曼聯(lián)、阿森納領(lǐng)銜七筆待完成重磅交易

夜白侃球
2025-08-31 22:34:47
孫藝珍曬最新照片:紫羅蘭連衣裙好淡雅,吃著冰淇淋在街頭拍照

孫藝珍曬最新照片:紫羅蘭連衣裙好淡雅,吃著冰淇淋在街頭拍照

笑貓說(shuō)說(shuō)
2025-08-31 16:50:56
罕見(jiàn)!蘋果突然向小米,發(fā)出禁止令通知

罕見(jiàn)!蘋果突然向小米,發(fā)出禁止令通知

芝麻科技訊官方號(hào)
2025-08-31 15:10:26
傻眼了?孫繼海去法院起訴索賠266萬(wàn),張卓毅媽媽聰明反被聰明誤

傻眼了?孫繼海去法院起訴索賠266萬(wàn),張卓毅媽媽聰明反被聰明誤

吃瓜局
2025-08-29 13:54:03
男人搞定女人最快的方法,從古至今從未改變

男人搞定女人最快的方法,從古至今從未改變

伊人河畔
2025-08-13 08:16:29
莫迪時(shí)隔七年訪華,俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)贏家被打回原形,他想要的中國(guó)會(huì)給?

莫迪時(shí)隔七年訪華,俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)贏家被打回原形,他想要的中國(guó)會(huì)給?

閆樹(shù)軍論評(píng)
2025-08-31 21:02:57
四川省人口最多的縣級(jí)市,又被稱作“天府雄州”?

四川省人口最多的縣級(jí)市,又被稱作“天府雄州”?

阿萊美食匯
2025-08-31 17:50:02
電廠 | 美團(tuán)想熄火,阿里不答應(yīng)

電廠 | 美團(tuán)想熄火,阿里不答應(yīng)

電廠
2025-08-30 18:07:50
中國(guó)歷史上“最接近神”的七個(gè)人,諸葛亮勉強(qiáng)登榜,第一無(wú)人能敵

中國(guó)歷史上“最接近神”的七個(gè)人,諸葛亮勉強(qiáng)登榜,第一無(wú)人能敵

老崔鏟史
2025-08-29 05:36:48
2025-08-31 23:32:49
Lily美食談 incentive-icons
Lily美食談
一菜一故事分享生活的點(diǎn)滴
4522文章數(shù) 54891關(guān)注度
往期回顧 全部

頭條要聞

外媒:和莫迪鬧掰 特朗普決定不去印度參會(huì)了

頭條要聞

外媒:和莫迪鬧掰 特朗普決定不去印度參會(huì)了

體育要聞

破2億身家!莎拉波娃的"勝負(fù)腦"

娛樂(lè)要聞

胡歌是永遠(yuǎn)都不會(huì)離婚的,原因很簡(jiǎn)單

財(cái)經(jīng)要聞

罕見(jiàn)熱鬧的8月之后,A股將迎怎樣的9月

科技要聞

入手iPhone 16還是等17??jī)煽钍謾C(jī)全面對(duì)比

汽車要聞

家庭泛越野 大狗PLUS預(yù)售煥新11.28萬(wàn)起

態(tài)度原創(chuàng)

教育
親子
游戲
健康
家居

教育要聞

江蘇考生|??频奖究频哪嬉u!|幫學(xué)生成功“撿漏”本科名額

親子要聞

她有兩個(gè)子宮,同時(shí)懷孕!醫(yī)生:堪比中彩票

絕地潛兵2運(yùn)營(yíng)被噴 Xbox幾十萬(wàn)玩家涌入仍未扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局

精神科專家解答學(xué)習(xí)困難七大問(wèn)題

家居要聞

提升功能 靈活居住環(huán)境

無(wú)障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版