處暑后我見飯就躲，媽煮了杯茶，我居然連吃 2 碗飯！

第一天開胃：山楂麥芽茶 —— 給腸胃 “開開關(guān)” 的 “消食茶”第二天解膩：陳皮檸檬茶 —— 給嘴巴 “去油膩” 的 “清爽茶”第三天養(yǎng)胃：荷葉蓮子茶 —— 給腸胃 “做按摩” 的 “健脾茶”彩蛋來啦！

家人們誰懂啊！處暑前我還是 “干飯小能手”，一頓能吃 2 碗飯，結(jié)果處暑一過，直接變成 “厭食選手”—— 媽媽做的紅燒肉以前我能炫半盤，現(xiàn)在看一眼就覺得膩；連最愛吃的小龍蝦，剝了兩個(gè)就放下了，媽媽都著急：“你這是咋了？是不是生病的？”

我也委屈啊，不是不想吃，是真沒胃口，嘴里還總覺得發(fā)苦。后來我媽想起外婆說的 “處暑沒胃口，喝茶能開胃”，就給我煮了杯茶，沒成想喝了半小時(shí)，我居然主動(dòng)要吃飯，還連吃了 2 碗！

我媽給我煮的第一杯是山楂麥芽茶，她說這是外婆傳下來的 “開胃秘方”?！澳阃馄乓郧翱傉f，處暑后‘暑濕困脾’，人就沒胃口，” 我媽一邊煮一邊說，“《本草綱目》里寫著山楂‘能消食化積，活血化瘀’，麥芽‘能行氣消食，健脾開胃’，兩者一起煮，專治你這種沒胃口的情況！”

我喝了一口，酸酸甜甜的，特別解膩，嘴里的苦味也沒了。大概過了半小時(shí)，我居然覺得餓了，主動(dòng)跟我媽說：“媽，我想吃你做的面條！” 我媽樂壞了，趕緊去煮面，我一口氣吃了一大碗，連湯都喝光了！我媽還叮囑我，別喝太多，不然會(huì)反酸，就像吃東西不能貪多一樣。

雖然有胃口了，但我還是覺得吃點(diǎn)油膩的就不舒服。我媽又給我泡了陳皮檸檬茶，還特意用了她珍藏的 10 年陳皮?！啊侗静輦湟防镎f陳皮‘理氣健脾，燥濕化痰’，檸檬‘能生津止渴，和胃降逆’，處暑后吃了油膩的，喝這個(gè)最解膩！”

我泡了一杯，喝起來有陳皮的陳香和檸檬的清香，特別清爽。當(dāng)天中午，媽媽做了糖醋排骨，我以前吃兩塊就膩，那天居然吃了四塊，還沒覺得不舒服！我媽笑著說：“你看，還是老祖宗的方法管用吧，比你瞎吃消食片強(qiáng)多了！”

到了第三天，我媽說要給我 “養(yǎng)養(yǎng)胃”，讓我煮荷葉蓮子茶?！疤幨詈竽c胃弱，光開胃還不夠，還得健脾，” 她解釋道，“《神農(nóng)本草經(jīng)》里說荷葉‘能清暑化濕，升發(fā)清陽’，蓮子‘能補(bǔ)脾止瀉，益腎固澀’，煮著喝能把腸胃養(yǎng)得好好的！”

我按我媽的方法，把荷葉和蓮子洗干凈，煮了 20 分鐘，還加了點(diǎn)冰糖。喝起來淡淡的，很清爽，喝完胃里暖暖的，特別舒服。當(dāng)天晚上，我不僅吃了一碗飯，還喝了一碗小米粥，睡眠都變好了！現(xiàn)在我每天都喝這三款茶，又變回了以前的 “干飯小能手”。

現(xiàn)在我媽逢人就說：“處暑沒胃口別著急，煮點(diǎn)茶喝就行！” 我也把這三款茶推薦給了同樣沒胃口的同事，有個(gè)同事喝了山楂麥芽茶，當(dāng)天就說有胃口了，還特意給我?guī)Я怂龐寢屪龅娘灨伞?/p>

我把這三款茶的功效編成了 “處暑開胃茶口訣”，快收藏起來吧！

“處暑沒胃口別愁，山楂麥芽來解憂；

吃了油膩不舒服，陳皮檸檬來幫助；

想把腸胃養(yǎng)得好，荷葉蓮子煮著妙！”

你們處暑后有沒有遇到?jīng)]胃口的情況？或者有什么開胃小妙招？快在評(píng)論區(qū)分享一下吧！要是想知道這三款茶具體的用量和煮法，也可以在評(píng)論區(qū)問我，我會(huì)一一回復(fù)大家，讓咱們一起在秋天好好吃飯，養(yǎng)出好身體！

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