GIRLS TALK

腦子里有很多想說的，但一開口就混亂： 說到一半想不起來要點、前后順序打架、別人聽了半天不知道你到底要表達什么。

你以為是自己知識儲備不夠，或者口才不好。其實，根本原因是你沒有掌控“語言輸出的節(jié)奏”。

語言邏輯混亂，往往是信息調(diào)度能力出了問題。說到底，是你在表達時習慣“堆積語言”，而不是“組織語言”。

01 為什么你一開口就容易亂？

大多數(shù)人講話混亂，其實是在“邊想邊說”。 一邊試圖表達觀點，一邊在腦子里搜索例子、補充材料、回憶細節(jié)。

結果就是：思路還沒成型，嘴已經(jīng)跑出去。 你說著說著突然想起別的，就插進去，最后連你自己都不知道重點在哪。

更深一層的原因是：你對“輸出”這件事沒建立結構感。

你以為表達是隨性流露，其實它是高度結構化的技能。就像蓋房子不能邊運磚邊想地基，語言也需要有“框架”來承載你的思路。

02 怎么訓練語言邏輯？有三個關鍵動作

如果你總是在重要場合說話混亂，那你缺的可能不是自信，而是“內(nèi)在秩序”。

真正表達穩(wěn)定的人，不是詞匯量多，而是有能力在腦子里預排結構。他們在開口前，已經(jīng)清楚地知道“我這一段話是三句話構成，每句話干嘛用”。

所以與其焦慮“怎么說得精彩”，不如從以下三個動作開始：

1??心里建立“結構框架”

哪怕只是說一件小事，你也可以快速列出這三個點：

? 背景是啥？

? 問題在哪？

? 我怎么看？

這個順序一旦建立，你說話就自然清晰了。 不再是想到哪說哪，而是從起點到結尾，線是順的，聽的人跟得上。

2??表達不是“想啥說啥”，而是“整理完再說”。

很多人說話混亂，是因為腦子里有太多細節(jié)、旁枝末節(jié)，一股腦地倒出來。 聽的人像是在信息洪流里找關鍵點，自己卻越來越糊涂。

哪怕是聊天、答辯、會議發(fā)言，你都應該提前把想說的內(nèi)容變成組織過的信息——

哪個是重點？哪個是背景？我要引導對方聽見的，是哪句話？

否則你說得再多，也只是讓別人去“猜”你的意思。你越是想說清楚，別人越是聽不懂。

真正高效的表達，靠的從來不是“說得多”，而是“整理過”。

你必須先抓住主干，再決定要不要加枝葉。 比如你可以先說一個總結句，再補例子，而不是上來就細節(jié)轟炸。

3??允許自己停頓，慢一點

很多人覺得“講快”是利索，“停頓”是緊張，所以害怕停頓、害怕卡殼、害怕氣場掉線。喜歡在表達的時候拼命填詞、繞句、快速講完，仿佛“只要不停，就不會錯”。

但真相恰好相反：

停頓，是最強的掌控感。

一個表達干凈有力的人，敢于：

? 開口前，停兩秒，捋一遍關鍵詞；

? 講到一半，稍作停頓，用一句“我的意思是……”做個銜接；

? 遇到偏題時，穩(wěn)住語氣，說：“我們回到剛才的那個點?！?/strong>

這不僅能幫你理清思路，也能增強聽者的理解力和安全感。

一個人能不能講清楚一件事，其實是他處理信息、組織邏輯的縮影。

表達混亂不可怕，可怕的是你把它歸結為“我腦子不好用”“我就是嘴笨”。 那樣只會讓你越說越?jīng)]底，越不想練。

但只要你意識到這背后其實是一個“可以訓練”的技能， 你就已經(jīng)和“模糊表達、焦慮輸出”的自己拉開了差距。

從今天起，試著讓每一次表達都有一點結構、有一點緩沖、有一點節(jié)奏。慢一點，但穩(wěn)一點，你會發(fā)現(xiàn)自己的話語，終于開始有力量

來源 | 停電時間Power outage（ID：Tingdianshijian）

作者 | 無敵咸寶 ; 編輯 | 蝦餃

內(nèi)容僅代表作者獨立觀點，不代表早讀課立場