膽囊雖小，但它與人體多個(gè)臟器交叉相連，一旦發(fā)生惡變，很容易累及肝臟、胰臟等。

而現(xiàn)實(shí)生活中，以膽囊為主要病位的疾病包括膽囊炎、膽囊息肉、膽石癥（膽結(jié)石）卻都很常見(jiàn)。

并且三者之間還會(huì)影響，互相成為對(duì)方的危險(xiǎn)因素。

01膽結(jié)石

是膽囊或膽管內(nèi)生成了結(jié)石，形成原因和不健康的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

02膽囊炎

是發(fā)生在膽囊的炎癥反應(yīng)，有急性和慢性的膽囊炎。膽道梗阻、膽汁淤積、細(xì)菌感染等是引起膽囊炎的最主要原因。

03膽囊息肉

是在膽囊內(nèi)側(cè)壁上長(zhǎng)出了息肉樣組織，多是良性的，但是也有惡性的存在。膽囊息肉的發(fā)生和炎性刺激，膽固醇代謝異常有關(guān)。

三者從發(fā)病原因上就可以看出關(guān)聯(lián)了

先從膽囊炎來(lái)看，很多慢性的膽囊炎主要的發(fā)病原因就是膽囊管梗阻，通俗點(diǎn)說(shuō)就是膽道被堵住了，而堵住膽道的就是膽結(jié)石。同樣，慢性的膽囊炎會(huì)刺激膽囊壁，導(dǎo)致結(jié)石和息肉的產(chǎn)生。所以很多人出現(xiàn)膽囊的疾病不僅僅是一種，而是兩種甚至三種同時(shí)發(fā)生。

那你可曾想過(guò)，為什么膽囊總愛(ài)出現(xiàn)各種問(wèn)題呢？

“罪魁禍?zhǔn)住?/strong>

01膽囊功能異常

膽囊收縮可排出膽汁，如膽囊不收縮、收縮較弱或者膽汁存儲(chǔ)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能逐漸形成沉淀、結(jié)石。

02膽汁成分改變

正常情況下膽汁中的膽鹽、卵磷脂與膽固醇形成一定比例，膽固醇能保持溶液狀態(tài)不被沉淀析出。

03膽汁的排泄受阻

若膽汁向膽囊流入的過(guò)程中，膽管受阻、排泄障礙，膽汁淤積會(huì)刺激膽管誘發(fā)炎癥；另外，膽汁的排泄途徑受阻后，導(dǎo)致膽汁在膽囊中不斷濃縮，最后也容易形成結(jié)石。

改正“罷工”習(xí)慣

01一日三餐無(wú)規(guī)律

現(xiàn)如今很多年輕人吃飯毫無(wú)規(guī)律，空了就吃，沒(méi)時(shí)間就不吃~而這樣的習(xí)慣讓膽囊會(huì)受傷。

如果不吃早餐，膽汁長(zhǎng)時(shí)間存留于膽囊內(nèi)，容易淤積形成結(jié)石，也可能刺激膽囊形成息肉；

如果長(zhǎng)期不吃晚飯，會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄出現(xiàn)問(wèn)題；

如果進(jìn)餐間隔太長(zhǎng)，膽汁在膽囊內(nèi)停留較長(zhǎng)的時(shí)間，也會(huì)增加膽囊疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

02膳食結(jié)構(gòu)錯(cuò)誤

不少人喜歡吃一些重口的食物，如高鹽、高油的炸雞、火腿、燒烤等，這些食物當(dāng)中的油脂、膽固醇成分特別多，一旦大量進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)影響到膽汁酸以及鈣鹽、膽固醇和卵磷脂的平衡，很容易患上膽結(jié)石。

03飲食不潔

很多人喜歡到路邊大排檔、小攤販處吃點(diǎn)宵夜，一些細(xì)菌可能逆流進(jìn)入膽管，誘發(fā)急性膽囊炎，將來(lái)發(fā)生膽囊結(jié)石和膽囊癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)升高。

04不愛(ài)喝水

當(dāng)飲水不足，人體自身缺乏水分時(shí)，膽囊分泌出的膽汁就沒(méi)有足夠的水分供給，長(zhǎng)期下去，很容易導(dǎo)致膽汁濃縮從而形成結(jié)石。

05久坐不動(dòng)

長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，膽囊肌肉的收縮能力也會(huì)變差，影響膽汁排出，從而易造成膽汁淤積，為膽囊疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。

06亂服含雌激素的藥物

體內(nèi)雌性激素水平過(guò)高，會(huì)減弱膽囊的收縮功能，延遲膽囊的排空速度，影響膽汁分泌，并且還會(huì)刺激膽固醇的分泌。

胃不好,營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收利用,所以會(huì)讓體多些減輕,由于體內(nèi)寒氣多引起膽汁減少,食物停留過(guò)久,很難下去,不能被 人體充分吸收,并且膽汁會(huì)逆行返流入胃,胃酸與膽汁中的膽鹽混合后對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適

找到原因所在，剩下的就輕而易舉的攻克了，抽點(diǎn)空，赴蘇北鄉(xiāng)下挖些紫花苦菜回去燒湯煮水喝，煮出來(lái)要加紅糖，調(diào)成苦菜紅糖湯，紅糖不要不加，否則就會(huì)大打折扣的，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，另外，平時(shí)飲食吃飯方面注意節(jié)制些，少吃多餐，雖然過(guò)年了，還是要適量控制飲食，畢竟好的身體不容易，其實(shí)只要管住嘴，邁開(kāi)腿就會(huì)越來(lái)越好的，心情也會(huì)大好起來(lái)。