漫畫家?guī)酌渍f：

“遇見一個(gè)人要一秒鐘的時(shí)間，認(rèn)識(shí)一個(gè)人要一分鐘的時(shí)間，喜歡一個(gè)人要一小時(shí)的時(shí)間，愛上一個(gè)人要一整天的時(shí)間，忘記一個(gè)人卻要用一輩子的時(shí)間?！?/p>

生命的旅途上，有幸遇到一個(gè)人與你相伴相依，共同走過泥濘與風(fēng)雨，也曾一起看過風(fēng)景與朝陽(yáng)，相依相伴、難舍難分。

殊不知世事難料，總會(huì)因?yàn)橐恍┰蜃尷涞瓭u漸加深，也讓彼此分道揚(yáng)鑣，只在生命中留下點(diǎn)滴回憶。

哪怕內(nèi)心早已看清了現(xiàn)實(shí)，但是依然無法勇敢接納，曾經(jīng)的一幕一幕在腦海中浮現(xiàn)，或是思念如狂，或是心緒難平。

越是努力想要忘記，越是記憶得更加清晰，無法釋然，更無法過好當(dāng)下。

說實(shí)話，想要真正忘掉一個(gè)人，最好的方式，就是2個(gè)字：清醒。

1 清醒，就是接納遺憾

人生在世，沒有誰(shuí)不希望能夠與最愛的人走到最后，擁有最幸福的生命旅程。

只不過這一路上注定充滿了坎坷與曲折，太多時(shí)候遺憾與可惜也是一種常態(tài)。

所謂的遺憾，是事后回想曾經(jīng)自己多一些解釋多好，或者是退一步或許結(jié)局有變，心有不甘，反復(fù)咀嚼。

但是現(xiàn)實(shí)是木已成舟、事已定局，無法再次重新來過，不管自己有多不舍，都無濟(jì)于事。

最重要的做法，就是擁有清醒，去接納生命中的遺憾，而不是讓自己一直停留在原地打轉(zhuǎn)。

當(dāng)兩個(gè)人有緣無分時(shí)，注定了只是一場(chǎng)擦肩而過的相識(shí)，在生命中留下了彼此最重要的歡笑、念想就夠了。

有些人命中注定不會(huì)陪伴你走到最后，他們的出現(xiàn)雖然是一種遺憾，但是卻帶給你更多的人生啟迪，讓你收獲了成長(zhǎng)，擁有了溫暖，更加懂得了珍惜。

當(dāng)自己能夠保持清醒時(shí)，心中就接納了這份遺憾，認(rèn)真懂得彼此能夠遇見就已經(jīng)是最大的福氣了。

2 清醒，就是看透離別

這世間，有聚有分、有分有聚，注定了就是人生的常態(tài)。

換言之，生命就是一場(chǎng)盛大的相遇與離別，每個(gè)人都不能置身事外。

有人會(huì)在這一站陪你，也會(huì)有人在下一站離開，這一路上會(huì)有很多人與你擦肩而過，也會(huì)有人駐足停留。

當(dāng)你能夠保持清醒，不讓自己一直陷入到悲傷、糾結(jié)的情緒中時(shí)，就會(huì)跳脫出來，可以更加理性看待自己的這段經(jīng)歷。

離別是人生的必然，而不是偶然，那些從你生命中離開的人，注定與你情深緣淺，不可能陪你走到最后。

兩個(gè)人有幸走過一程，已經(jīng)非常難得，不要繼續(xù)抱怨，也不要互相怨恨，而是互相祝福。

當(dāng)你真正看透了離別，在與真正值得交往的人相處時(shí)，就會(huì)少一些情緒與計(jì)較，多一些關(guān)心與在乎，讓彼此的相處更加融洽、和諧。

說實(shí)話，每個(gè)人都有自己的路需要走，在萬(wàn)千的人群中能夠相遇、相知、相伴，已經(jīng)是歲月最好的饋贈(zèng)。

人生的離別是一場(chǎng)修行，不代表著自己失敗了，而是彼此已經(jīng)不合適了，愿對(duì)方能夠幸?？鞓肪褪菍?duì)于愛過最好的祝福。

3 清醒，就是允許悲傷

有句話說：

“曾經(jīng)愛得有多深，分開時(shí)就會(huì)有多痛苦?！?/p>

仔細(xì)想想，確實(shí)如此。

分開時(shí)的難過正是因?yàn)樽约合氲奖舜诵腋Ｏ嗵幍狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，如今卻再也無法繼續(xù)守在一起時(shí)，那種痛苦、悲傷、失落的復(fù)雜情緒就會(huì)全部襲來，讓自己無處可逃。

既然如此，想要讓自己真正忘掉，不是繼續(xù)想來想去，而是讓自己保持清醒之下，允許自己悲傷，不要太壓抑著自己，想哭就哭出來，不用隱藏。

只有愛過才會(huì)心痛，你越是壓抑越會(huì)適得其反，每個(gè)人都是普通人，不可能在遇到分別時(shí)無動(dòng)于衷，注定都會(huì)心中有五味雜陳。

既然如此，想要放下讓自己輕裝前行，就要允許自己悲傷，畢竟曾經(jīng)那么認(rèn)真的付出，也只有這樣才不會(huì)讓自己繼續(xù)逃避，心中存在的那些幻想也會(huì)慢慢打破。

當(dāng)自己悲傷過后，就是徹底釋放完心中的各種情緒，不再繼續(xù)壓抑與難過，而是多了一份坦然與淡定，讓自己真正能夠走出這段感情的陰影。

4 知和大叔說

當(dāng)你越是不能清醒面對(duì)分離，自己越會(huì)變得患得患失，更容易不知所措。

人生路上的分離，不代表永遠(yuǎn)，而是一種修行與成長(zhǎng)，當(dāng)自己能夠真正面對(duì)分離、接受分離，讓自己真正走出來，就代表著你越來越成熟。

忘記一個(gè)人要保持清醒，不是冷漠，而是一種方法：

清醒，就是接納遺憾，放下執(zhí)著；

清醒，就是看透離別，認(rèn)清關(guān)系；

清醒，就是允許悲傷，接納情緒。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你能夠做到這些時(shí)，自己的人生會(huì)變得更飽滿，生命也會(huì)更多姿。

愿你擁有人生相處的智慧，悟出生命的真諦，珍惜值得珍惜的人，讓每一段時(shí)光都閃光而溫暖！

圖片來源攝圖網(wǎng)