中醫(yī)埋線減肥

輕松享“瘦”有妙招 科學(xué)瘦身更健康

春天已經(jīng)來了

你腰間的"救生圈"還好嗎？

關(guān)于體重，國家都出手了！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，有研究預(yù)測(cè)，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。

國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮表示，將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)。當(dāng)前危害中國老百姓健康的首個(gè)主要危險(xiǎn)因素和疾病，來自慢性的非傳染性疾病，而慢性非傳染性疾病當(dāng)中的很多致病因素跟每個(gè)人的行為生活方式、飲食和體育鍛煉都密切相關(guān)，比如體重異常的問題。體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián)。每一個(gè)人做好自己的健康第一責(zé)任人是非常關(guān)鍵的。

肥胖帶來的健康隱患不容忽視。其中“穴位埋線減肥”因其安全、長效、便捷的特點(diǎn)，成為部分肥胖人群的“懶人減肥法”選擇。新泰市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科開展中醫(yī)特色技術(shù)治療——穴位埋線減肥療法，讓你科學(xué)瘦身更健康。

什么是穴位埋線？

穴位埋線是根據(jù)針灸學(xué)理論，將可吸收的線體裝到埋線針里，通過針孔推到穴位上，腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收時(shí)，對(duì)穴位產(chǎn)生的生理、物理及化學(xué)刺激可以長達(dá)15天或更長時(shí)間，從而對(duì)穴位產(chǎn)生一種緩慢、柔和、持久、良性的“長效針感效應(yīng)”，長期發(fā)揮疏通經(jīng)絡(luò)作用，達(dá)到“深納而久留之，以治頑疾”的效果，是一種集穴位封閉、針刺、刺血等多種效應(yīng)為一體的治療方法。

埋線

埋線方法

線用膠原蛋白線，針用一次性埋線針。每次取穴30個(gè)左右，15天埋線1次，6次1個(gè)療程。一般1個(gè)療程就能取得滿意效果，重者需2～3個(gè)療程。脾胃寒濕重者要配合艾灸中脘、關(guān)元，下焦寒濕重者配合艾灸八髎、關(guān)元。

穴位埋線優(yōu)勢(shì)？

健康科學(xué)

穴位埋線是將中醫(yī)針灸精髓與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相融合，并通過經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理體質(zhì)，使之健康地瘦、科學(xué)地瘦，避免“一刀切”的節(jié)食減肥。

持續(xù)有效

穴位埋線是在腹部、脾胃等相關(guān)穴位（如中脘、天樞、足三里）置入可吸收線體，可持續(xù)抑制食欲、加速代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

個(gè)性定制

穴位埋線還可根據(jù)患者的個(gè)體差異，進(jìn)行個(gè)性化的穴位配伍，強(qiáng)化脾腎功能，改善“虛胖”和“過勞肥”。

簡(jiǎn)單省力

埋線操作微痛無創(chuàng)，省時(shí)省力。穴位埋線是針灸的長效刺激方法，單次操作僅需15分鐘，線體2周自然吸收，不影響工作與生活。

更難反彈

穴位埋線是傳統(tǒng)中醫(yī)的衍生品，通過科學(xué)的辨證論治，精準(zhǔn)取穴，并配合個(gè)性化飲食運(yùn)動(dòng)建議，重塑健康的生活習(xí)慣，打破“瘦-反彈-更胖”的惡性循環(huán)。

【典型病例】

陳女士，52歲，因肥胖致膝踝關(guān)節(jié)負(fù)重過多，小腿浮腫，影響活動(dòng)，要求埋線減肥治療?；颊咂綍r(shí)納多，多次節(jié)食減肥，因控制不了食欲而堅(jiān)持不下來。平時(shí)愛打羽毛球，愛運(yùn)動(dòng)，但因膝踝關(guān)節(jié)負(fù)重多，小腿浮腫，不敢運(yùn)動(dòng)。于2010年6月埋線治療一次后，食欲明顯降低，飯量減半。雖然飯量減少，但精力旺盛，每天堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)，不覺疲乏。20天埋線一次，連治四次，體重由治療前165斤減至140斤，減重25斤，小腿浮腫消退，納食量明顯減少。隨訪10年，體重保持良好，沒有反彈。從步履沉重到身輕如燕，陳女士在新泰市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科成功減重25斤。陳女士的喜悅溢于言表。這場(chǎng)“健康逆襲”的背后，是傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理念的深度融合。

除了減肥，穴位埋線其實(shí)還可以調(diào)節(jié)身體健康狀態(tài)。如月經(jīng)不調(diào)，頸椎腰椎病，高血糖、高血脂、高血壓等，使機(jī)體恢復(fù)健康，是一種值得推廣的減肥方法。穴位埋線減掉的是人體的脂肪，而不是水分，并能保證減肥過程中，人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點(diǎn)。

肥胖是怎么引起的？

進(jìn)食過多高熱量食品

從小肥胖的孩子多是進(jìn)食過多引起，也就是俗話說的胃給撐大了。胃容量大，自然吃得多，餓得快，再加上運(yùn)動(dòng)少，很容易肥胖。所以父母從小要注意，不要讓孩子吃得過飽，三分饑是最好的，寧可餓著，別撐著。

進(jìn)食過多寒涼之品

像雪糕、冰激凌、涼飲料、冰啤酒，吃大量寒性水果，像西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果、葡萄，日積月累造成脾胃寒涼。寒涼使胃神經(jīng)麻痹，胃對(duì)各種不良刺激，敏感度下降，雖然胃已形成慢性炎癥，但感覺不到胃痛，胃難受，還喜歡吃辣的刺激食欲。寒性收引，脾胃周圍肌肉攣縮，在肌肉縫隙中穿行的經(jīng)絡(luò)血管受壓，經(jīng)絡(luò)血運(yùn)不暢，氣血運(yùn)行緩慢，氣郁化火，火性炎上，故心胸?zé)┰?，更喜飲冷。看其舌象往往是舌尖紅，心火旺的表現(xiàn)，但舌體胖大有齒痕，是脾陽虛，寒濕不化的舌象。脾氣虛，將食物轉(zhuǎn)化成能量功能差，食物轉(zhuǎn)化不了精微物質(zhì)，不能成為能量，被人體利用，就轉(zhuǎn)化成半成品--脂肪，堆積在腹部皮下脂肪細(xì)胞里。胃強(qiáng)，指吃的多。脾弱指消食物化精微功能差，就是脾運(yùn)化功能差。產(chǎn)生能量不足，大腦要求胃繼續(xù)進(jìn)食，增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，故易饑，胃食欲亢進(jìn)。每次吃飯量大，但產(chǎn)能少，效率低。如此胃強(qiáng)脾弱，形成惡性循環(huán)，越吃越胖。但有的胖子不餓，吃的很少，還是胖，屬于喝涼水也長肉的那種。這是胃寒涼，神經(jīng)麻痹，不接受大腦指令，胃氣太虛，不愿意動(dòng)了。吃的少，食物利用轉(zhuǎn)化低，許多變成脂肪堆積起來，患者氣虛，肌肉少，不愿意動(dòng)，一吃飯就想睡覺，這就是虛胖，女性多見。

查體可見上腹部肥胖，皮膚溫度低，觸之冰涼，按壓胃脘處各穴位，壓痛點(diǎn)非常多，很多是強(qiáng)陽性，拒按。而患者自認(rèn)為胃好，吃什么都香，胃不難受，有時(shí)吃多了腹脹。通過壓穴陽性，已能診斷是慢性胃炎，但患者不自知，這就是自身的警報(bào)器壞了，不報(bào)警了。這種肥胖，年紀(jì)越輕越好調(diào)理，兒童更明顯，只要注意少吃寒涼之品，調(diào)理好脾胃，能很快瘦下來。

口味重，愛吃咸、甜、油膩、肉食

這是家庭飲食習(xí)慣造成的重口味，刺激食欲，會(huì)吃的多。炒菜油放得多，植物性油脂容易轉(zhuǎn)化成脂肪，即使素食者也會(huì)發(fā)胖。喜肉食者，多余的肉能量轉(zhuǎn)化不掉，很容易轉(zhuǎn)成脂肪，變成你的肉?，F(xiàn)在蘋果型肥胖，大肚腩的很多，尤其北方男性多見，和他們愛喝酒，愛上飯館，重口味飲食關(guān)系很大。此類肥胖，要改變重口味的飲食習(xí)慣，少油、少鹽、少糖、少辣、少肉。多吃五谷雜糧，多吃蔬菜素食，口味清淡。久了，自然飲食量會(huì)減少。這些都是能訓(xùn)練出來的。

脂肪主要在肝臟代謝分解。吃油脂過多，超過了肝臟的負(fù)荷，脂肪先在腹部堆積，形成腹部肥胖。肚子起來后，運(yùn)不出的脂肪就直接堆積在肝臟，形成脂肪肝，進(jìn)一步影響肝臟代謝功能。我們就一個(gè)肝臟，你生氣發(fā)火焦慮，使肝氣郁結(jié)，熬夜不讓它休息，吃過多的油脂肉類，加重它的負(fù)擔(dān)，再喝酒毒害它。如此不知道珍惜，愛護(hù)它，它已超負(fù)荷工作。腹部的肥胖已警告主人，它干不動(dòng)了，少吃點(diǎn)兒吧，少給它加負(fù)擔(dān)吧。所以，肥胖的人尤其要保護(hù)他的肝臟。肝臟不好，怎么將脂肪代謝轉(zhuǎn)化出去。所以不要喝酒，不要熬夜，不要生氣，少食油，保護(hù)肝臟，這對(duì)減肥來說很重要。

下焦寒濕引起梨型肥胖

臀部、大腿肥胖是下焦寒濕聚集引起，女性多見。女性宮寒，久坐；平時(shí)愛吃寒性水果、甜食；腰腿部穿得過少，寒涼入侵；或月子里受風(fēng)寒，許多婦女生完孩子后就瘦不下來，是體虛氣血不足，寒濕入侵造成的。

查體可見腰臀部皮膚顏色黑暗，臀部皮膚粗糙，丘疹較多，肥胖的臀部、大腿觸之冰涼。女性多伴有婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，宮寒，泌尿性感染，便秘。大腿內(nèi)側(cè)肥胖，是脾肝腎經(jīng)循行之處堵塞；前外側(cè)肥胖是胃膽經(jīng)堵塞；后側(cè)肥胖是膀胱經(jīng)堵塞。只有疏通經(jīng)絡(luò)，才能減去局部贅肉。上面了解了肥胖形成的原因，治療就很簡(jiǎn)單了。胖在哪里，脂肪堆積在哪里，哪里就有淤堵，哪里就有痛點(diǎn)。在痛點(diǎn)處、肥胖處埋線治療，就可以迅速疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通。代謝通道被打通，脂肪、垃圾、廢物可以通過疏通的管道迅速排出人體，這就是埋線減肥原理。寒濕重的加局部艾灸，可溫通，加速寒濕排出，有事半功倍效果。哪里越寒，灸之效果越好。就如同把冰塊化開成水，垃圾隨水就容易排出體外了?？梢哉f每個(gè)胖子體表的皮下脂肪只是冰山一角，體內(nèi)臟腑周圍還有大量脂肪堆積，所以要經(jīng)過持久的疏通溫化，打通經(jīng)絡(luò)，使氣血足以濡養(yǎng)臟腑，臟器組織逐步恢復(fù)正常功能。這是個(gè)持久戰(zhàn)，必須要堅(jiān)持住，才能最終打贏這場(chǎng)瘦身之戰(zhàn)，使身體真正恢復(fù)健康。所以減肥不是目的，疏通經(jīng)絡(luò)，祛除體內(nèi)寒濕，氣血運(yùn)行正常，臟腑陰陽平衡，才是最終目的。正如交通堵塞消除，這些被堵的物資(脂肪)會(huì)被迅速運(yùn)走，多余的脂肪自然會(huì)很快化解排出體外。

穴位埋線減肥不但可以減輕體重，還可以使機(jī)體恢復(fù)健康，是一種值得推廣的減肥方法。穴位埋線減掉的是人體的脂肪，而不是水分，并能保證減肥過程中，人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，所以說穴位埋線減肥能幫你逃脫“肥胖”的魔咒！中醫(yī)減肥注重整體調(diào)理，加上合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)節(jié)等，讓傳統(tǒng)中醫(yī)智慧為您的健康減肥之旅助力！讓您健康享“瘦”！

新泰市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科

新泰市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科成立于1991年，經(jīng)過20余年的建設(shè)和發(fā)展，現(xiàn)已成為全市中醫(yī)特色鮮明、學(xué)術(shù)水平高，優(yōu)勢(shì)明顯，在院內(nèi)頗具有影響力的臨床科室。

本科秉承傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，突出科室診療特色開展的治療方法有：毫針療法、各種艾灸法、火罐療法、推拿療法、皮膚針療法、三棱針療法、頭針療法，電針療法，穴位注射療法、針刀療法、銀質(zhì)針療法、穴位埋線療法，穴位貼敷療法、皮內(nèi)針療法、火針療法、放血療法、中藥封包、中藥涂擦療法、神經(jīng)阻滯療法等多元化治療手段。

特色診療

神經(jīng)類疾病：醒腦開竅針刺法治療中風(fēng)后遺癥、辯證治療周圍性面神經(jīng)麻痹、失眠。

疼痛類疾病：頸椎病、腰間盤突出骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、急性腰扭傷、腰肌勞損腱鞘炎、肩周炎、網(wǎng)球肘、頭痛、痛經(jīng)等。

消化類疾病：辨證論治，針?biāo)幗Y(jié)合治療便秘、呃逆、潰瘍性結(jié)腸炎，腸易激綜合癥、急慢性胃炎，十二指腸潰瘍等。

美容減肥：內(nèi)外兼調(diào)，提升緊致面部皮膚及治療單純性肥胖。

冬病夏治與冬病冬治：根據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)理論”，在三伏天和三九天陰陽消長之時(shí)，施以穴位貼敷療法扶助人體正氣，預(yù)防疾病。

養(yǎng)生保健：針刺、艾灸、刮痧、藥熨、推拿以及膏方，綜合調(diào)理，以達(dá)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身健體，延年益壽之目的。

供稿｜針灸推拿科 張慎芳

編輯｜楊蓉

責(zé)任編輯｜展光保