說起喬約翰遜，老球迷估計(jì)腦海里第一個(gè)浮現(xiàn)的畫面就是他在關(guān)鍵時(shí)刻持球單挑，然后一個(gè)后撤步，球進(jìn)了，全場(chǎng)安靜了，他的綽號(hào)“單打喬不是白叫的，能在NBA混出名堂的球員不少，但能把單打玩成藝術(shù)的，真沒幾個(gè)，尤其放在現(xiàn)在這個(gè)講究團(tuán)隊(duì)配合、三分拉滿的時(shí)代，喬約翰遜這種風(fēng)格更像是上個(gè)世代的遺珠，可問題來了，44歲的他，退役多年還能保持8塊腹肌，還能在BIG3聯(lián)賽里當(dāng)大哥，甚至家庭和事業(yè)都沒掉鏈子，咱就得問一句，這哥們到底是怎么做到的

如果只看數(shù)據(jù)，喬約翰遜的NBA生涯絕對(duì)算得上圓滿，2001年進(jìn)入聯(lián)盟，菜鳥賽季還沒怎么坐熱板凳就被太陽隊(duì)交易了，等到第三年就場(chǎng)均16.7分，之后在老鷹隊(duì)迎來巔峰，7年6次全明星，場(chǎng)均25分4板4助，關(guān)鍵球無數(shù)，單挑能力拉滿，那會(huì)兒有球迷說他是“當(dāng)代喬丹，當(dāng)然這話有點(diǎn)夸張，可在一堆明星里，喬約翰遜的穩(wěn)定性和關(guān)鍵時(shí)刻的處理球，確實(shí)讓人服氣，他不是那種天賦爆炸型球員，但技術(shù)細(xì)膩，節(jié)奏感強(qiáng)，打球就像下棋，慢慢耗你，最后收割比賽，這種風(fēng)格放現(xiàn)在其實(shí)挺稀缺的

不過，職業(yè)生涯后半段，隨著年齡上來，喬約翰遜的競(jìng)技狀態(tài)也不可避免地下滑，離開老鷹后去了籃網(wǎng)，還能打全明星，但之后換了熱火、爵士、火箭等隊(duì)，36歲慢慢淡出NBA，球迷都懂，歲月不饒人，競(jìng)技體育更是如此，哪怕你是單打王，終究也有追不上年輕人的那天，喬約翰遜40歲那年還曾短暫回歸凱爾特人，結(jié)果沒掀起什么風(fēng)浪，最終還是低調(diào)退役，生涯總得分超2萬，薪水2.2億美元，名利雙收，這一點(diǎn)沒啥爭(zhēng)議

這里插一句，很多球星退役后都有點(diǎn)“中年發(fā)福綜合征，畢竟沒有比賽壓力也沒人天天逼著你訓(xùn)練，體型管住的少，但喬約翰遜偏偏反著來，退役了還變身健身達(dá)人，8塊腹肌比許多現(xiàn)役球員還猛，這不是P圖，是真材實(shí)料，BIG3聯(lián)賽最近幾年他年年都是MVP，統(tǒng)治力沒見掉線，帶隊(duì)拿冠軍，甚至還在街球圈偶爾露個(gè)臉，狀態(tài)好得讓人羨慕，社交平臺(tái)上他經(jīng)常曬瑜伽、健身教程，粉絲點(diǎn)贊回懟都不少，說實(shí)話，這心態(tài)和自律，確實(shí)值得點(diǎn)贊

有球迷問，怎么做到的，喬約翰遜其實(shí)在NBA時(shí)代就以自律著稱，訓(xùn)練量大，飲食也講究，退役后反而更專注身體管理，瑜伽、核心訓(xùn)練、力量拉伸一個(gè)都不少，甚至研究過各種健身新潮流，而且他不是悶頭練，愿意把心得分享出來，做自媒體也玩得風(fēng)生水起，籃球大使聯(lián)盟、各種商業(yè)投資，副業(yè)搞得比正業(yè)還紅火，很多球星退役后迷茫，但喬約翰遜這條轉(zhuǎn)型路線，不僅走得順，還能反哺籃球圈，帶點(diǎn)榜樣屬性

但說到底，喬約翰遜最讓人佩服的還是生活狀態(tài)，事業(yè)紅火的同時(shí)，家庭生活也搞得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，和妻子低調(diào)恩愛多年，生了三個(gè)孩子，很少秀恩愛，但偶爾帶娃參加社區(qū)活動(dòng)、搞慈善，網(wǎng)上能看到他教兒子打球的視頻，既是球星也是好爸爸，這種雙線開花的“退休生活，說實(shí)話，NBA里能做到的也沒幾個(gè)，很多人退役后要么陷入官司和丑聞，要么消失不見，喬約翰遜反而活得越來越通透

當(dāng)然，也有網(wǎng)友調(diào)侃，44歲的喬約翰遜還能卷多久，BIG3強(qiáng)歸強(qiáng)，畢竟不是NBA，強(qiáng)度和關(guān)注度差了一檔，有人說他這是“降維打擊，也有人覺得他在玩票，但不管怎么看，能在這個(gè)年紀(jì)維持競(jìng)技狀態(tài)，本身就是一件很難的事，尤其是他這種打法，本身就依賴身體和節(jié)奏，能打到現(xiàn)在，已經(jīng)算是鐵人級(jí)別，至于能不能再回NBA，其實(shí)沒啥必要，畢竟江湖地位已經(jīng)立住了，偶爾客串下，更多是情懷

講真，喬約翰遜這條路，給不少后輩球員提了個(gè)醒，退役不是終點(diǎn)，怎么轉(zhuǎn)型、怎么活出第二春，才是真正的考驗(yàn)，他用實(shí)際行動(dòng)證明，即使離開NBA，只要自律、好學(xué)，照樣能活得精彩，甚至能活成別人的榜樣，至于未來能不能在其他領(lǐng)域再“單打出新高度，這還真不好說，但以他現(xiàn)在的狀態(tài)，倒不用擔(dān)心他會(huì)“擺爛或者被遺忘

最后，單打喬的故事其實(shí)不只是一個(gè)球員的個(gè)人史，更像是NBA黃金時(shí)代的縮影，那些靠技術(shù)、靠腦子、靠關(guān)鍵球打出名堂的球星，和現(xiàn)在流量、天賦型選手有點(diǎn)不一樣，喬約翰遜可能不是最耀眼的，但絕對(duì)是最耐看的那一批，你說巧不巧，到了44歲，人生反而打出了新高度，想想也挺勵(lì)志