周末家庭聚會(huì)的時(shí)候，大姐說：“快期末考試了，你們幾個(gè)小的都別緊張，爭取超常發(fā)揮，都考個(gè)好成績！”

嚇得我趕緊制止：“姐，還有飲料么？你給我再拿兩瓶唄？”

被我拉到廚房的大姐挺納悶，“你干啥不讓我說完啊？”

我說：“我的親姐啊，我家Coco今年小升初，你可別兩句話就把他的心態(tài)給搞垮了！”

大姐一聽不高興了：“我鼓勵(lì)鼓勵(lì)孩子們還錯(cuò)了嗎？”

有很多家長跟我大姐一樣，每次考試之前，總喜歡給孩子鼓勁，或者給孩子減壓，但你可能不知道，你的好心好意，在孩子耳中完全變了味兒。

特別是下面三句話，考試之前千萬別對(duì)孩子說，要不然他的心態(tài)真的會(huì)崩。

第一句：別緊張！有什么好緊張的？

這話看似是在安慰孩子，可是你發(fā)現(xiàn)了么？

你越說別緊張，孩子越緊張，那份慌亂感不僅沒消失，反而還被放大了。

這是因?yàn)槟愕倪@句話否定了孩子的真實(shí)感受，他會(huì)覺得：我還是控制不住會(huì)緊張，我是不是很沒用？

想要安慰孩子，你要先共情孩子，我一般會(huì)這樣說：

“Coco，快考試了，是不是心里有點(diǎn)打鼓？媽媽小時(shí)候考前也這樣，心里怦怦跳！”

孩子立馬覺得找到了知音。

還可以告知孩子緊張與成績的關(guān)系：當(dāng)壓力值處于中等位置時(shí)，往往能發(fā)揮最好的水平。

所以面對(duì)期末考試，有點(diǎn)緊張是好事，我們要做的是不要讓壓力值過高。

覺得太緊張的時(shí)候，可以深呼吸，想想自己為考試所做的準(zhǔn)備，給自己加油鼓勁：我已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，我可以正常應(yīng)對(duì)！

第二句：你這陣子啥都別管，搞好復(fù)習(xí)就行！

你以為你在給孩子減負(fù)嗎？

聽在孩子耳中，媽媽是這個(gè)意思：爸媽累死累活就為你了！你已經(jīng)衣來伸手飯來張口了，再考不好你對(duì)得起誰？

孩子的潛意識(shí)會(huì)認(rèn)為：考不好就是對(duì)不起全家人的付出。

而且考前，如果孩子的生活中只剩下復(fù)習(xí)，會(huì)變得特別單調(diào)，孩子會(huì)更煩躁，學(xué)習(xí)效率一落千丈。

可以試著這樣說：

“刷完這套題，和爸爸比賽剝毛豆？輸?shù)娜送盹埡筘?fù)責(zé)洗碗！”

用動(dòng)手活動(dòng)，穿插在學(xué)習(xí)任務(wù)中間，讓孩子的大腦得到放松。

或者：“背完語文，你去幫媽媽拿趟快遞吧，有六個(gè)還挺多的，你最好推個(gè)小推車。”

借家務(wù)之名，讓孩子下樓運(yùn)動(dòng)一下，勞逸結(jié)合，回來之后頭腦特別清晰。

第三句：考好了帶你吃大餐！考砸了看我怎么收拾你！

看似是在設(shè)立獎(jiǎng)懲機(jī)制，但對(duì)孩子沒有任何激勵(lì)作用。

因?yàn)槿绻麤]考好，他不但吃不到大餐了，還會(huì)受棍棒之苦，越想越怕考不好，發(fā)揮失常的可能性大幅提升。

記得千萬別用懲罰嚇唬孩子，“害怕心理”一旦萌芽，孩子就需要調(diào)用大量心理能量，來抵抗這種恐懼，剩余的力量是沒法完成總復(fù)習(xí)任務(wù)的。

想要給孩子獎(jiǎng)勵(lì)，咱們要獎(jiǎng)勵(lì)過程，你可以這樣說：

“總復(fù)習(xí)計(jì)劃已經(jīng)定好了，只要你堅(jiān)持每天完成，就是努力的好寶寶，考完試媽媽帶你去郊游！”

這樣做也能讓孩子相信：努力就會(huì)有收獲。

考試時(shí)想到自己堅(jiān)持了30天，全部打鉤的復(fù)習(xí)計(jì)劃，莫名就能放輕松，沉著應(yīng)對(duì)考試。

聽我這么一解釋，大姐也意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性，她說：“哎呦，這么多年原來我都說錯(cuò)了！怪不得我家妞妞，考試總是容易發(fā)揮失常，我怎么鼓勵(lì)她都沒用！”

我趕緊勸她：“真的，相信我！父母的話語里，真的藏著孩子的未來?！?/strong>

當(dāng)你開始意識(shí)到，語言對(duì)孩子未來的巨大影響時(shí)，你就已經(jīng)領(lǐng)先于其他父母了。

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