夏天一到，誰能拒絕一場舒服的午睡呢？陽光懶懶的，風(fēng)也輕輕的，往床上一躺，那叫一個(gè)愜意。

《午睡聽雨》

樓鑰

老年樂事莫如閑，午睡醒來夢已闌。

枕上欠伸猶懶起，更聽檐外雨珊珊。

樓鑰是南宋大臣，官至參知政事，但晚年主動(dòng)退隱家鄉(xiāng)。這首詩寫的是他退休后的日常，日子過得是真通透??！

年紀(jì)大了，最樂呵的就是清閑。午睡醒來，夢里的事兒早忘了，趴在枕頭上伸個(gè)懶腰，就是不想起來。

為啥？因?yàn)橥饷嫖蓍芟?，雨聲淅淅瀝瀝，滴滴答答，聽著太舒服了！

這哪是聽雨，分明是在享受 “偷來的懶”，連起床都成了辜負(fù)美景的事兒，透著一股子慢悠悠的舒服。

《和厚卿雨涼午睡》

郭印

疾風(fēng)吹雨打窗時(shí)，客睡昏昏半下帷。

快意平生渾一榻，是中真樂幾人知。

疾風(fēng)暴雨拍窗戶，本來容易讓人心慌，但他卻“昏昏半下帷”：把床邊的帷帳拉下一半，歪著身子就睡了。為啥？因?yàn)閷λ麃碚f，能有個(gè)遮風(fēng)擋雨的地方躺平，已經(jīng)是難得的“快意平生”。

真正的舒服，從來不是堆滿東西，而是“有地方躺，能安心睡”，這首午睡詩道盡了簡單的滿足。

《紙閣午睡二首 其一》

陸游

紙閣磚爐火一杴，斷香欲出礙蒲簾。

放翁不管人間事，睡味無窮似蜜甜。

陸游老爺子這是把自己裹進(jìn)了 “小窩” 里：紙糊的屋子，磚爐里燒著一小鏟火，燃了一半的香想飄出來，還被蒲簾擋了一下。

他才不管外面朝堂紛爭、家長里短，就守著這一晌午睡，那滋味，比蜜還甜。說白了就是：“啥都別煩我，睡覺最大！”

《午著》

裘萬頃

午窗春日影悠悠，一覺清眠萬事休。

堪笑邯鄲槐里夢，癡兒到老不回頭。

春日的午后，窗戶上的陽光慢慢挪著步，睡一覺起來，天大的事兒都煙消云散了。

他還笑話那些追名逐利的人，像 “邯鄲夢” 里的癡兒，一輩子瞎忙活，哪有這一覺清眠來得實(shí)在？

這不就是咱們常說的 “睡夠了，啥愁事兒都沒了” 嗎？

與其被欲望牽著走，不如餓了就吃，累了就睡，放下不必要的癡念，日子過的簡單而舒適。

【5】

《午睡》

晁公溯

漸覺銅壺刻漏遲，卷簾花日弄晴輝。

午窗睡美無人喚，夢逐游絲自在飛。

感覺時(shí)間過得慢悠悠的，卷起簾子，陽光帶著花影在屋里晃悠。午睡得太香，沒人來叫醒，連夢里都跟著空中的游絲飄啊飄。

這首詩寫出了午睡前的慵懶期待和睡夢中的自由輕盈?！八罒o人喚”是午睡的理想狀態(tài)——沒人打擾！

“夢逐游絲自在飛”這個(gè)比喻太妙了，把那種迷迷糊糊、輕盈飄忽、無拘無束的夢境感覺完全描繪出來了，特別有詩意。

這哪是睡覺，分明是把自己融進(jìn)了溫柔的時(shí)光里。

【6】

《午枕》

華岳

三杯未醒復(fù)三杯，醉眼朦朧劈不開。

急辦藤床并竹枕，要隨蝴蝶到蓬萊。

三杯酒還沒醒呢，又干了三杯，醉眼朦朧，眼皮都睜不開了。趕緊的！快給我準(zhǔn)備好藤床和竹枕！我這就要去會(huì)周公，跟著夢里的蝴蝶飛到蓬萊仙島去啦！

這位絕對是“醉臥”派代表！酒勁上來，困意更濃，迫不及待想躺下。把午睡做夢說成是追隨蝴蝶去仙境，充滿了浪漫的想象力和豪放不羈的情趣。

【7】

《夏日登車蓋亭》

蔡確

紙屏石枕竹方床，手倦拋書午夢長。

睡起莞然成獨(dú)笑，數(shù)聲漁笛在滄浪。

這首詩是經(jīng)典中的經(jīng)典！簡陋的臥具、紙屏、石枕、竹床等，襯托出心境的淡泊。

“手倦拋書”的動(dòng)作很真實(shí)，果然看書是最好的催眠動(dòng)作，看一會(huì)就困得不行，索性把書放一邊，睡覺去了。

睡醒后的“莞然獨(dú)笑”是點(diǎn)睛之筆，可能笑自己睡得沉，可能笑書中內(nèi)容，也可能被漁笛聲觸動(dòng)，感到超脫和愉悅。

【8】

《夏意》

蘇舜欽

別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明。

樹陰滿地日當(dāng)午，夢覺流鶯時(shí)一聲。

深深的院子里，竹席透著清爽，簾子外石榴花開得正艷，紅得晃眼。中午太陽最毒的時(shí)候，樹影鋪滿一地，午睡醒來，偶爾聽到黃鶯叫一聲 —— 沒有一點(diǎn)熱意，全是夏天的清幽，像咬了口冰鎮(zhèn)西瓜似的，透心涼。

小院樹蔭下鋪涼席，睡到自然醒，睜眼陽光正好，耳邊鳥叫一兩聲，太治愈了！

【9】

《題王巖起樂齋三首?其一》

劉子翚

數(shù)叢修竹擁齋居，興味翛然樂有余。

午枕睡酣窗寂寂，清風(fēng)來去自翻書。

幾叢竹子圍著書房，日子過得那叫一個(gè)自在。午睡睡得正香，窗戶安安靜靜的，醒來發(fā)現(xiàn)，清風(fēng)正自己 “嘩啦嘩啦” 翻著桌上的書 。

竹林書房好清靜，午覺睡得沉，連風(fēng)都來湊趣，這午睡的雅致勁兒，讓人羨慕得不行。

【10】

《午睡》

王安石

檐日陰陰轉(zhuǎn)，床風(fēng)細(xì)細(xì)吹。

翛然殘午夢，何許一黃鸝。

屋檐下的陽光慢慢轉(zhuǎn)著方向，床上吹著輕輕的風(fēng)，正睡得舒服呢，夢還沒做完，就被一聲黃鸝叫打斷了。

不知道這黃鸝從哪兒飛來的，但就這一聲，把午睡的慵懶和自然的靈動(dòng)串在了一起，像給舒服的夢加了個(gè)清脆的尾音。

其實(shí)午睡既是睡覺，也是把日子放慢，把心放寬，在忙碌里偷來的溫柔體現(xiàn)。

白天這么長，不如給自己留一會(huì)兒午睡的時(shí)間，讓陽光、清風(fēng)、蟬鳴，都住進(jìn)夢里～